Mika Nyyssölä

– giant killer –

May-3-2017

Yle puheen aamua ja uutta Gymlogia episodi 54

Hello!

Reippailtiin tänään aamulla Pasilassa Ylen studioilla. Kävin nimittäin Yle puheen aamussa haastateltavana. Oli erittäin hauska haastattelu ja ennen kaikkea oli kiva, kun tuossa ei ollut sellaista kiirevaikutelmaa vaan saatiin höpistä ajan kanssa.

Haastis kuunneltavissa Ylen Areenalla. Klikkaa kuvaa alla:

Ylen studiolla – BOOM!

Matti Ylönen, Miia Krause ja minä Ylellä!

Ja eilen tuli sitten ulos uusi Gymlog -jakso numero 54. Miken kanssa tehtailtiin ojentajille kasa erilaisia käsipainoilla tehtäviä liikkeitä. Ota omaan liikepankkiisi näitä ja käytä hyväksesi!

Mehän jatkamme tällä teemalla vielä ja käymme läpi kaikki lihasryhmät, joten paljon erinomaisia liikkeitä on luvassa. Itse tykkään tehdä ojentajille liikkeitä myös käsipainoilla. Näillä pystyy hyvin eristämään oikkarit ja boostaamaan isompia liikkeitä. Esim teet vaikka pushdownin tai dippikoneessa ojentajat ja siihen heti perään superina joku näistä hyvistä kässärivariaatioista!

Pushdown -tutoriaali meneillään!

Ja tuosta alta sitten limpparin makuiset Protein Sodat. -20% alennusta! Kliggaa guvaa alla! 😀

Eilinen Kuntokeskus K&M:n Meet & Greet -päivä meni oivallisesti. Oli mahtavaa jutustella fanien kanssa ja ottaa kuvia!

Koko tämä viikko on K&M:llä käynti ilmaista ja siellä vaikka mitä ohjelmaa tarjolla. Käykää siis ihmeessä tsekkaamassa sali ja meno Lahdessa. Mainio paikka treenata.

PS, muutama kappale Giant Killerin tarina ja treeniopas -kirjaa jäi myymättä ja nämä kappaleet ovat ainoita tällä hetkellä jotka ovat signeerattu, joten käykää poistamassa nuo itsellenne ennen kuin ne loppuu!

Posted under Uncategorized
17 comments
  1. Moi Said,

    Tuossa Yle Puheen linkissä ei ole teikän haastattelua. Jaksosta ei löydy kyseistä kohtaa.

  2. Joona Said,

    Haastattelua ei löydy linkistä, eikä Ylen sivuilta muutenkaan.

  3. Juuso Said,

    “Kohdassa 1:58:10 on kuunneltavissa tuo minun haastattelu!” Ylen sivujen pätkä on 1:14:16. Autahan, kun kiinnostaa sun höpinät.

  4. Joona Said,

    Linkistä avautuu “päivän tärkeimmät puheet keskiviikolta” ja sen kesto on vain 1:14:16? 😀

  5. TSA Said,

    Yksikään audioclippi ei ole 1:58:10 pitkä! Mika, auta!

  6. Mika Said,

    Minäpä kyselen heiltä tuota. Aamupäivällä se oli vielä siellä.

  7. Sanna Said,

    Kriisi! Jos siun haastattelu on kohdassa 1:58 nii miks tuo pätkä loppuu jo 1:14…aaapuuuaaaaa 😀

  8. Mika Said,

    Teknisiä vaikeuksia Ylellä. Korjaan linkin kun tuo haastis saadaan tulille.

  9. Yle Puhe Said,

    Nyt löytyypi haastattelu Areenasta: http://areena.yle.fi/1-4131165

  10. Anna Said,

    http://areena.yle.fi/1-4131165 tuosta löytyy

  11. Mika Said,

    Kiitos, linkit toimivat nyt hyvin!!

  12. Dyyd Said,

    Hyvä haastattelu! Positiivista ja rentoa jutustelua. Tuosta proteiinibuumista kun puhuitte niin itse ulkomailla asuvana on kyllä ikävä Suomen ruokakauppojen lisäravinnehyllyjä ja proteiinipitoisten tuotteiden valikoimaa. Joskus kiireessä olisi niin kätevää kipaista joku sheikki/patukka 😀

  13. juessi Said,

    Taas tosi hyvä haastattelu, hienoa!

  14. eino Said,

    lee priest enkkua? 😀

  15. Mika Said,

    Dyyd: Joo, ei maailmalla kauheesti tiedetä maitorahkoista sun muista. Proteiini on melko tuntematon käsite.

  16. Dyydmeister Said,

    Yks parhaista haastiksista ehdottomasti. Helkkarin sanavalmis olet! rentoa jutustelua.

  17. Mika Said,

    Dyydmeister: Kiitos kiitos! 😀

Add A Comment