Mika Nyyssölä

– giant killer –

Jun-18-2015

Tuplareeniä ja filmailua

Termos!

Tänään parit jumpat salilla. Aamulla käväisin jo selän piäksemässä ja ip olis tarjolla käsireeniä. Eilinen päivä meni pelatessa noituria ja syödessä tuhtia pannupitsaa kunnon tuhdeilla täytteillä. Ei meinannut upota tuo setti millään. Söin vikat palat joskus puolen yön jälkeen.

Pannupitsaa!

11223316_10205535509121532_3708453881599890489_n

Hyvin kyllä kroppa imas noi hiilarit itteensä. Tais olla melkoisen tyhjänä klygogeenivarastot? Tänään taas mennään matalilla hiilareilla ja annetaan kropan polttaa sitä rasvaa veks.

Selkäjumpilla

bak

Meni treenit kyl ihan ookoo, vaikka valvoinkin kolmeen asti aamulla ja heräsin sit kasilta. Ysiksi salille ilman aamupalaa, eli tyhjänä mentiin. Treenin aikana join sitten 46 grammaa isolaattia ja sen seassa oli Octanea 4 mitallista. Hyvin jaksoi vaikka ehkä ois voinu paremminkin mennä jumpat.

Ylätaljalla jälleen eka liike ja 80 kilolla aloitin lämppärit. siitä sitten 10 kilon korotuksilla 15 toistoilla sinne 120 kiloon, jolla runttasin 5×15 setit menemään. Loput olikin sellaista pumppailua.

Tässä pientä videoottia reeneistä:

Painoa en tänä aamuna ehtinyt kattoa, mutta veikkaisin sen olevan siellä 84 pintaan.

Tässä muuten tän hetken syksyn kisaan osallistuvat kilpailijat.

osallistujat

Posted under Uncategorized
Jun-17-2015

Hyvä boogie, tästä se lähtee!

Terve!

Eilen oli oikein mukava päivä. Se tieto, että edessä on kolme makoisan leppoisaa vapaapäivää varmaankin osaltaan vaikuttaa positiiviseen mielialaan. Nyt on kuitenkin parin päivän sisään saatu tehtyä oikein mainioita treenejä, kunto mennyt selkeesti eteenpäin ja ylipäätään fiilis on hassun hauska.

Toissapäivänä tosiaan painettiin rintaa salilla, kuten Spoken Wordissa tuli asiaa pohdittuakin. Tein ensin penkkiä 10 kilon korotuksilla 10 toistoa/sarja ihan tangosta alkaen ja nousin sinne 140 kiloon asti jolla myös se 10 toistoa. Siinä tuli jo ihan reippaasti sarjoja sekä toistoja. Kannattaa teistailla tuota settiä, se on mukavaa niiden ekoja settien kanssa, kun alussa rauta ei paina mitään. Tietty lopussa se alkaa jo painaakin. 😀

Vinopenkkiä smithissä tuli duunattua 5 sarjaa maksimit oli 40kg per puoli. Tosta tangosta en osaa sanoa, mitä se painaa, kun tossa on se vastapainovaijerijutska mukana.

Tuli ihan fiilisteltyäkin siinä lomassa, kun Fred Falke soi kuulokkeissa ja sai vanha miehen jalat groovailemaan.

No serious stuff, don’t worry

Meikä diggaa French Housesta ja muusta elektronisesta matskusta, jossa on joku hyvä poljento ja groovaava bassokuvio. Pistää hyvän fiiliksen päälle ja treenit kulkee. Tässä hieman Fred Falkea, jos kiinnostaa kuulla:

Eilen matkalla himaan törmäsin yllättäen Makwan Amirkhaniin, jonka on tarkoitus nyt tulevana viikonloppuna ottaa matsia Berliinissä järjestettävässä UFC -tapahtumassa. Maku ottaa matsia meksikolaista Masio Fullenia vastaan. Veikkaan ottelun olevan hyvin helppo Makwanille. Mies on nyt todella kovassa iskussa.

4386ae08c3f87de6a5a8fd0342b7350b

Ehdittiin siinä nopeesti vaihtaa muutama sana Makun kanssa. Mies vaikutti äärimmäisen rauhalliselta, seesteiseltä ja varmalta. Toivottelin kovasti tsemppiä tulevaan otteluun ja lupasin olla täältä Suomesta käsin hengessä mukana. Arvostan Amirkhania erittäin paljon. Mies on puhtaasti showta, talenttia, osaamista, bisnestä ja haluaa vain tehdä lajista parasta viihdettä yleisölle. Rohkea ja itsevarma kaveri, joka varmasti tulee pääsemään vielä hyvin pitkälle elämässään!

Ollaan Makun kanssa ennenkin pohdittu tätä hassua Suomessa esiintyvää ilmiötä, että jos urheilija on itsevarma ja tietää olevansa hyvä jossain, se jollain ihmeellisellä tavalla mielletään ylimielisyydeksi ja tällaista tyyppiä pidetään leuhkana narsistina. Omista saavutuksistaan ei saa puhua saatikka itseään kehua. Sanana ylpeys assosio negatiivisuutta? Et saa olla ylpeä vaikka siihen aihetta olisikin?

Nöyristely ei ole sama asia kuin nöyryys. Itse olen nöyrä elämälle ja mitä se on tuonut eteeni, mutta missään nimessä mä en rupea nöyristelemään minkään asian edessä.  Mutta olen kyllä helvetin ylpeä siitä mitä olen saavuttanut.

Mutta joo, mitä parhainta tsemppiä sinne Saksanmaalle ja sähinä päälle!!

makwan ja minä

Eilen sitten oli vielä takareisijumppa salilla. Voi hittolaisen hitto miten hyvin se uppos oikeaan osoitteeseen. Aloitin ihan kevyesti pumppailemalla reiden koukistuksia maaten. Tein 20 kilolla 50 toiston sarjoja joku 3-4 settiä ja takareidet pumppaantuivat ihan hulluina. Sit messiin tuli supersetteinä koukistus/sumoprässi. Siinä sitten veivasin 30+30 toistoa ja progressiivisesti nostettiin painoja prässissä sinne 250 kiloon asti jolla tuskaiset 3 sarjaa. Loppuun vielä 200 kilolla 5 failure settiä. En suoraan sanottuna pystynyt kunnolla kävelemään sen intensiteetin jälkeen.

Tässä ollaan vielä matkalla salille.

gymtime

Paino oli aamulla 84,0 kg tasan. Ihan hyvä ja fresh olo. Hiilaritankkausta odotellessa. Ehkä teen sen tänään tai sitten huomenna? En oikeestaan ole vielä päättänyt. Meen niin totaalisesti fiilispohjalla, mutta jos se tuntuu toimivan ja elämä rullaa eteenpäin näinkin, niin mitäs tässä muuttelemaan mitään?

Mä teen tätä hommaa niin kontroversaalisesti, että varmaan moni muu PT pyörittelis vain päätään, jos kuulis tästä touhusta tarkemmin. Mulla on vaan sellainen outo fiilis, että tää kroppa pelaa melko hyvin kunhan vain sopivasti rääkkään sitä  ja sit annan hellää hiilaria silloin tällöin ilman sen suurempaa suunnitelmaa tai kaavaa. En siis laske kaloreita tällä hetkellä, en tiedä paljon mitäkin makroja tulee mistäkin. Meen ihan täysin mutulla. Mulla alussa oli ohjelma mutta muuttelin sitä niin radikaalisti ja vaihtelin ruoka-aineita, että nyt olen mennyt jo ihan sekaisin, mitä mulla on.

Illalla jos tulee nälkä, niin nappaan kaapista pari keitettyä kananmunaa huiviin. En mä sitä sen enempää mieti, että mentiinkö nyt yli päivän kaloreiden tai jäätiinkö alle? Peilistä mä näen, että kuseeko tää homma. Jos alkaa siltä vaikuttaa, että kusee niin sit istun pöydän ääreen ja puran tän koko homman palasiin ja katon missä mättää. Nyt kun kaikki toimii ja äijä kiristyy niin en mä jaksa miettiä mitään. :)

Kyllähän se olis tietty fiksua olla kartalla, että mitä sitä syö ja kuinka paljon. Ehkä mä jossain vaiheessa sen teenkin, että lasken tarkkaan kaikki ravintoaineet ja pistän ylös. Nyt kaikki on sillai arviopohjalla. Arvion kunkin aterian määrät silmämääräisesti ja katon ettei tuu liikaa hiilaria mistään.

Perunaa, paahtoleipää ja salaattia. Siinä ne hiilarilähteen periaatteessa mitä mulla on nyt käytössä. Ei paljoa, eli heiluu siinä 100g nurkilla. Nämäkin ruoka-aineet varmaan aiheuttais joillekin peppukipeyttä ja ihemtyksen tunnetta, että mitä se nyyssis syö jotain perunaa ja paahtoleipää? Kyllä, näin se on. Paahtoleipää, metukkaa ja juustoa päälle. Nää on sellasia juttuja, että mitään kirjoitettua sääntöähän ei ole, mitä sä saat tai et saa syödä. Pääasia on, että elimistö kykenee käyttämään raivintoaineet hyvin hyödykseen ja toimii halutulla tavalla. Meitä on moneen junaan. :)

Hei, pistähän tuosta ittelles meikäläisen hommaama eksklusiivinen kreatiini-diili tulille.

Klikkaa kuvaa!!

700x240_2_mika_creatine_monohydrate_juni15

Äläkä unohda Giant Killer -sheikkeriä!!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Posted under Uncategorized
Jun-15-2015

Ota kiinni, superdiili!

Helou helou!

Lupasin tälle päivälle yllätystä ja niitä tuleekin nyt kaksin kappalein. Uusi jakso SPOKEN WORDIA sekä eksklusiivista superdiiliä creatine monohydraatista! Kyllä vain! Nyt hemmotellaan jengiä näillä diileillä.

Tää diili toimii vain ja ainoastaan teille, hyvät blogin lukijat. Klikkaamalla tuota kuvaa alhaalla tai TÄTÄ LINKKIÄ pääset tarjoukseen käsiksi! Onko vähän siistiä vai mitä? 😀 Ja tietty muistakaa hommata itsellenne Giant Killer -sheikkeri.

Tämä tarjous on voimassa sunnuntaihin 21.6.2015 asti!

700x240_2_mika_creatine_monohydrate_juni15

Kreatiini on kautta aikain ehkä se tehokkain lisäravinne mitä ollaan koskaan valmistettu. Tutkitusti lisää lihasmassaa, antaa sarjakestävyyttä ja maksimivoimaa. Kreatiini yksinkertaisesti auttaa sinua pääsemään nopeammin tavoitteisiisi!

Jeba jee. Tosiaan kakkososa Spoken wöördiä. Vähän on pää jumissa, kun on jo neljältä herännyt ja väsy painaa duunarii.

Lauantaina jumpilla

11391740_10205512352262625_5306507028310489767_n

Perus käsijumppa oli vuorossa. Oli superia ja triplaa ojentajille. Dippikonetta, pushdownia, käsipainoja, punnerruskoneita ja muuta mukavaa. Haboille tein vain pari liikettä suorina sarjoina. Istuen tasatahtiin kässäreillä ja Scottipenkkiä mutkatangolla. Simppeliä ja tehokasta. Hyvä oli pumppendaali ja hyvä oli fiilis vaikka vähän olikin väsynyt miäs.

Tässä mennään siis päivä kerrallaan. Ei mietitä liian kauas tulevaisuuteen, sillä siinä voi usko loppua kesken. Kyllähän tää homma rupee painaa enemmän ja enemmän. Sitä ei ikinä oikeastaan totu tähän dieettaamiseen. Helpompaa se on joo, mitä useamman dieetin on vetänyt, koska kroppa osittain toimii paremmin ja sitä osaa odottaa mitä on tiedossa. Toisaalta henkinen paine on kovempi joka kerta uudelle dieetille mentäessä. Rima on astetta korkeemmalle asetettu ja odotukset ovat joka suhteessa suuremmat.

Olen kuitenkin huomannut, ettei tää kroppa kuitenkaan toimi ihan samoilla ruuilla ja samoilla treeneillä reagoiden kuten aikasemmin. Nyt täytyy soveltaa ja kuulostella jälleen asioita eri tavalla. Siinä mielessä tässä ollaan jälleen ihan uudella ja tutkimattomalla maalla. Paineensietokykyä koetellaan jälleen.

 

Posted under Uncategorized
Jun-13-2015

Let’s go!

Yeah!

Se olis tää päivä treeniä vailla pulkassa. Kolmelta aamuyöstä ylös, safkaa laittamaan, duuniin, päivä heilumista ja kotiin päikkäreille. Vähän kananmunia napaan, Creashockit nassuun ja iPhone täyteen ranskalaista housea. Sol Republicit korville (löytyy muuten fitnesstukulta noi huippulaadukkaat langattomat) ja junppaamaan hanskoja.

image (1)

  • Mikään ei estä mua.
  • Mä painan läpi harmaan kallion.
  • Ei kylmä kolota, ei kuuma lannista.
  • Vaikka kroppa huutaa “jarruta”, mä painan vaan kaasua.
  • Nyt ei kehoa kuunnella, sen tapana on muutenkin nurista.
  • Täysillä vain eteenpäin!
Posted under Uncategorized
Jun-12-2015

SPOKEN WORD 2015 #01

Hello!

Aloitetaan tän dieetin Spoken Word -videosarja, kuten viime dieetilläkin. Autossa on mukava turista ja avata ajatuksia teille. Eka jakso siis ulkona ja näitä tulee säännöllisen epäsäännöllisesti (vihaan tota lausetta) eli yritän noin kerta viikkoon pukata ulos videööttiä…

Siinä olis

Jeah beibi, jeah! 😀

Tässä toissapäivänen foto kunnosta

11391324_10205495220154333_3068695144184141984_n

Tosiaan, kuten tuossa Sp:ssäkin mainitsin, tuli vähän pelattua The Witcheriä. 15 tuntia putkeen ilman juurikaan taukoja. Safkaa söin hyvin vähän siinä pelin lomassa.

Pelipäivän sapuskat:

  • 2 kananmunaa
  • 3 kanan koipireisiä
  • 2 maitorahkaa
  • 1 prk ananaspaloja

Levelillä 16 mennään ja juuri huuhtouduin Skelligen saaren rantaan. On kyllä kieltämättä aivan mahtava peli. 5/5 ja niin käsittämättömän koukuttava. Kivasti näkee jopa unta tuosta pelistä… 😀

Hei tukulla on muuten ihan mainio lahjakortti -kamppanja meneillään (kestää sunnuntaihin asti). Käyt kassalle mennessäsi lyömässä koodin ja saat riippuen tilauksesi suuruudesta alennusta 10€, 20€ tai 35€. Klikedi klikkaa jotain noista lahjakorteista tai banneria, niin pääset tukun sivuille ostelemaan herkkuja!

10€

20€ 35€

Ens maanantaina kantsii olla kuulolla ja tsekkailla blogii aktiivisesti, nimittäin meikällä tulossa jotain kivaa ylläriä teille! Eipä tässä taaskaan tän kummempia. Ollaan kuulolla ja tsiigailkaa toi Spoken Wöördi #01.

😀

Posted under Uncategorized
Jun-10-2015

Paino junnaa, mutta mies kiristyy…

Helou helou!

Tänään vapaapäivä salilta ja sehän tietysti tarkoittaa vain sitä, että The Witcher 3 -pelin kimpussa ollaan oltu koko päivä. 😀 11 levelillä mennään ja noituri tuntuu olevan melkoisen näpsäkkä miekkataituri. Heh hee!

Käväisin pitkästä aikaa aamupuntarilla ja niinhän tuo paino 85kg tasan näytti. Koko ajan kiristytään tasaiseen tahtiin. Ei cardiota, treenit mennään perus volyymi -tyyliin ja sopivan isoilla painoilla. Eipä tässä vielä kiire ole ja heinäkuun puolella otan vasta treenin päälle cardiot mukaan.

Selkään alkaa jo piirtymään pientä joulukuusta, mutta paljon on vielä matkaa siihen kisakireyteen mihin olen tyytyväinen.

11390103_10205483949912584_3194102969939515696_n

 

Pakko muuten mainita, että vain tän päivän olis tukulla ilmainen toimitus! Kannattanee siis tehdä pienempiä tilauksia just tänään, niin pääsee hyötymään tuosta diilistä! Siellä on Whey -80 tarjouksessa sekä Supermassaa ja Mannistakin!! :)

800_FTUK_fri_frakt

Eipä tässä nyt muuta tähän väliin. Meikä painuu takaisin noiturin kimppuun. Hyviä treenejä ja hyvää mieltä kaikille! Palataan huomenna taas astialle!

 

Posted under Uncategorized
Jun-7-2015

Viileää ilmaa kiitos!

Terve kaikille!

Eilen oli treeniä ja pientä bros iltaa ribsien ja saunottelun kera. Ai niin, ja väkersinhän minä jonkun tunnin verran ikkunaan ilmastointilaitteen poistoputkea.

Oltiin salilla tekemässä oikein tehokkaita jumppia takareisille. Ihme siis miten hyvin osui treeni vaikka suhteellisen pienillä painoilla mentiin. Superseteillä reiden koukistus+prässi sumolla. 30+30toistoa ja 50kg korotuksilla 100kg-300kg. Vika setti alkoi 200kilolla ja kaiken kaikkiaan 100 toistoa tuli siinä pudotussarjana tehtyä 200-150-100kg. Sain pienten taukojen kanssa varmaan 5-6 setillä valmiiksi.

Sit tehtiin yhden jalan reiden koukistusta niin, että toinen painoi lantiota penkkiin ja siinä 10 toistoa yhdellä jalalla + 10 toistoa molemmilla. Triplana siihen päälle vielä loitontajia 25 toistoa sekä selän ojennuksia 10 toistoa.

Kardaani alla ja meikä lojuu koko painollani, että tuo 130kg äijä pysyy paikallaan. Kannattaa testata tuota, voin sanoa, että liike muuttuu “hiukan”, kun et pääse persettäsi nostamaan penkistä koukistaessasi jalkoja.

hams

Sitten treenien jälkeen Prismaan ja ajatuksena oli aluksi ostaa sellainen veden avulla viilentävä tuuletin, mutta sehän on ihan humpuukia ja heti kun vesi tankissa lämpenee, laite alkaakin pukkaamaan lämmintä sekä kosteaa ilmaa huoneistoon. Ei hyvä. Muutenkin sellaisesta 300€ on ihan älytön hinta. Ostettiin sitten satasen kalliimpi oikea ilmastointilaite.

Huginin vekotin on iso ja ruma, mutta ajaa asiansa. Pyörillä se on helppo liikuteltava, mutta tuo poistoputken asennus vaatikin sitten mielikuvitusta. Oletin, että messissä olis ollut jonkinasteinen asennussarja normaalisti sivusta aukeavaan ikkunaan, mutta siinä olikin vain liukuikkunaan sopiva setti. Eihän siitä ollut mitään iloa meidän ikkunaan. Siis kenellä edes on sivusuuntaan liukuva ikkuna? 😀

Ei muuta kuin Nyyssis vaan mittanauhan kanssa mittaloimaan ikkunan karmeja. Laitteen kuljetuslaatikosta leikkasin ikkunaan sopivan palan ja siihen sitten poistoputkeen sopivan reiän. Suojasin pahvin vielä muovilla, niin eipä sitten vesisade riko suojaa.

Siinä se on asennettuna

hugin ilmastointilaite

Hyvin toimii ja ilma viilenee hetkessä makkarissa, mutta voi hemmetti toi pitää kyllä julmettua ääntä. Eipä siinä, kyllä mä metelissä nukun, mutta jotenkin kuvittelin, että siinä olis ollut sellainen hiljainen käynti kuin kissan kehräys. 😀 Heh, miten naiivi olinkaan. Nyt ei sitten tartte helteillä kärsiä, kun muutenkin on aina kuuma ja hikoilen ku sika öisin. Vaimo tosin palelee kesähelteilläkin, mutta laitetaan hänelle vaikka pipo yöksi päähän ja villasukat jalkaan. :)

Jukka aka Termis käväisi kanssa iltaa istumassa ja saunomassa meillä. Vedeltiin ribsejä ja pekonisieniä á la vaimoni. Muutama viilentävä olutkin meni. Ai että! Oli mukava ilta.

Hississä oli peili joten poset kuntoon.

hississäbro

Hei, älkäähän unohtako näitä muutamia diilejä, jotka ovat enää tän päivän voimassa!!

Meikäläisen Octane-tarjous on ENÄÄ TÄNÄÄN VOIMASSA!! Ohjeet TÄÄLTÄ!

800_mika_Octane_hardcore_Maj15_FTUK (1)

Sama juttu goodlife -patukoiden kanssa!! Viimeistä päivää viedään, eli jos nyt haluat halvalla hyvää niin suosittelen olemaan nopea!

goodlifetarjous

Tsekatkaa vielä tää protskutarjous, joka myös on tän päivän enää voimassa!

proteiinijuhlat

Posted under Uncategorized
Jun-5-2015

Team M&M – Podcast #27

Helou helou!

Nyt olis jälleen pikku podcastin aika.

Käydään jaksossa läpi pakkikselle heitettyjä  kyssäreitä sekä katsastetaan läpi tän vuoden tulevat elokuvat. Nyt pienenä uutuutena kuvan oikeassa alalaidassa myös videokuva, niin pääsee jengi tsekkaileen mitä siellä “studiossa” tapahtuu.

Tää on kieltämättä hyvä yhdistelmä, että näkee samalla pikku ruudusta kuvaa ja isosta sitten missä me mennään netissä. Ei muuta kuin iso pannu kahvia ja jakso tulille!

Laitelkaa jälleen lisää kutkuttavia kyssäreitä pakkikselle podcast -ketjuun joihin ensi kerralla sitten vastailemme Maikkelin kanssa niihin!

Eipä tässä muuta tähän hätään keksikään. Oikein makoisaa viikonloppua kaikille lukijoille. Muistakaahan poimia vielä se octane -diili itsellenne. Ei ole enää montaa päivää voimassa. Ohjeet TÄÄLTÄ.

800_mika_Octane_hardcore_Maj15_FTUK (1)

Sekä tietty nappaa itsellesi GIANT KILLER sheikkeri!

 

Posted under Uncategorized
Jun-3-2015

Mika Nyyssölä sai nimikkoshakerin!! – GIANT KILLER -shaker!

Helou helou!!

Ladies and Gentlemen! Nyt on ihan totaalisen Dyyd -pakko kertoa teille ihan fantastinen uutinen. Nimittäin Fitnesstukun kanssa suunniteltiin Limited Edition GIANT KILLER -sheikkeri! Kyllä vain, meikäpojan nimikkoshekkeri on saatavilla Fitnesstukulta. Mun käsialaa pääosin koko sheikkerin design ja tukun designer -tyypit sitten toteutti tämän mun suunnittelut käytännössä.

mixmaster

Shaker on sitten Limited Edition, eli saattaapi olla, että tän jälkeen näitä ei saa sitten enää mistään! Hinta 5,90€ ja shaker tosiaan taattua old school MixMaster -laatua.

Vain true DYYDIT juo tästä lähtien Giant Killer -shakerista Octanet sun muut aminohapot!

Giant Killer Sheikkeri1000

Tilaa omasi pois vaikka TÄSTÄ linkistä!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Älkääkö toki unohtako Mun hommaamaa eksklusiivista Octane -tarjousta!! Ohjeet täältä!

Tarjous voimassa enää 7.6 asti!

800_mika_Octane_hardcore_Maj15_FTUK (1)

Sekä muistakaa, että vielä hetken aikaa on Goodlife -patukat puoleen hintaan!

goodlifetarjous

Että tällaista kivaa olis nyt tarjolla. Oon kyl aika innoissani tuosta nimikkoshakerista. EIpä sitä ihan joka pojalla ole omaa nimikkoshakeria! 😀 Tätä keissiä on sitäpaitsi työstetty varmaan puoli vuotta, ennen kuin tää nyt vihdoin näki päivänvalon. Pelkästä ideasta myyntituotteeksi on pitkä matka, mutta nyt se vihdoin on myynnissä.

Dieetti etenee oikein jouhevasti. Eiliset jalkajumpat meni mukavalla temmolla ja huomasin sellaisenkin asian, että voimaa on tullut kivasti reisiin lisää. Sarjakestävyys parantunut huomattavasti jos nyt vaikka vertaa alkuvuoteen. Paino pyörii koko ajan siinä 85-86 kilon tuntumassa. Kuitenkin koko ajan on havaittavissa pieniä kiristymisen merkkejä kropassa, mikä on vain hyvä homma. Lihaa vaan lisää tänne päin, kiitos. :)

Huomenna muuten tehdään uusi Podcast -jakso Miken kanssa. Olkaahan kuulolla, kun se tulee julki sitten joko huomisen tai ylihuomisen aikana.

Tänään työstämään selkää salille. Huomenna oliskin välipäivä salilta ja sit taas viikonloppuna takaisin sorvin ääreen oikein huolella. Ja aikaahan tässä on, mutta ei saa tuudittautua mihinkään, koska ikinä sitä ei ole tarpeeksi kovassa kunnossa, että voisi jäädä laakereilleen lepäilemään. Eikö niin? Tyytyväisyyshän se kehityksen tappoi? :)

Eipä muuta ku hyviä jumppia kaikille dyydeille!!

 

Posted under Uncategorized
May-31-2015

Leffaa, hyvää ruokaa ja hyviä jumppia

Terppa!

Eilen vietettiin vaimon kanssa yksvuotis hääpäivää. Käytiin syömässä ja leffassa. Oli oikein kaunis ja aurinkoinen päivä. Mentiin venäläistyyliseen Saslik -ravintolaan syömään. Hyvää ruokaa ja oikein runsaasti lihaa oli meidän annoksessamme.

saslik

Otettiin Friteerattuja lammaspelmeenejä alkupaloiksi ja pääruuaksi Iivanan miekka.

Iivanan miekka juuri tuotu pöytään

lauantai

Erittäin miellyttävä kokemus saatiin paikasta. Hyvää ruokaa ja hyvä palvelu. Hintava mesta, mutta suosittelen.

lauantai2

Safkojen jälkeen laahustettiin kohti leffateatteria ja mentiin katsomaan uusi Mad Max -elokuva. Leffa oli kyllä aikamoista tykitystä. Juoni oli odotetusti hyvin ohut ja simppeli, mutta koko leffan parasta antia olivat upeat maisemat, hurjat takaa-ajot, mielettömän mageesti tuunatut menopelit ja uskomattoman siistit stuntit. 99% leffasta on actionia, melkeinpä non-stoppina mennään. Leffa on lähinnä yhtä massiivista takaa-ajoa.

Itse pidän juuri tollasista post nuclear typpisistä leffoista, joissa ihmiskunta on tuhoutunut ja pahuus on ottanut vallan. Dystopinen maailma kaikkine kauheuksineen on eräällä tavalla kaunista. Aavikkoa silmän kantamattomiin, kuivuutta, kuolemaa ja kärsimystä, maailma, jossa ei ole enää mitään toivoa. Mutta kuitenkin sitä toivoa löytyy, kun sitä etsii ja hyvikset taistelevat pahiksia vastaan.

Leffa ei kuitenkaan ole edes niin yksioikoinen, mitä se pintaraapasultaan antaa ymmärtää. Kaikki pahat eivät olekaan täysin pahoja, ehkä vain väärin johdateltuja?

Kaiken kaikkiaan elokuva on suurenmoista tykitystä ja taistelua uskomattoman intensiivisellä ohjaustyöllä. Käy katsomassa tää, jos tykkäät brutaalista menosta ja bensan katkusta. Älä odota mitään tarinalta, mutta varaudu aivan sairaan hektiseen menoon, missä kaasujalkaa painetaan lattiasta läpi!

5/5 Actionleffa

Muikeena leffastandin vieressä!

madmax

Tänään mentiin sitten jumppailemaan. Rintaa hakattiin soseeksi salilla ja hyvältä tuntui. Termis ja Iso-Kari oi messissä Myyrin Kuntokeskuksessa ja meno sen mukaista. Vedettiin todella hyvä rääkki ja volyymitykitys tisseille. Paljon sarjoja, paljon toistoja. Siitähän ne hyvät jumpat on tehty!

BOOM, pientä posettelua salilla!

MIKAPOSE

Rintaa sivusuunnasta

MIKAPOSE2

Jukka aka Termis työstämässä rintafileitä

IMG_7375

Posted under Uncategorized