Mika Nyyssölä

– giant killer –

Sep-2-2016

Ravintola Caverna – Kulinaristin taivas!

Tervehdys ystävät!

Kävin kaverini kanssa testaamassa kehuja saaneen ravintola Cavernan Helsingissä (yliopistonkatu 5). Voi pojat sentään, mikä kokemus se olikaan!

1464746544784

Ennen kuin annan kuvasadon kertoa konkreettisesti mitä siellä oli, lähdetään liikkeelle siitä, että on hyvin hankala edes pukea sanoiksi tuota kulinaristista kokemusta, jota pääsin todistamaan makunystyröilläni. Pitkästä aikaa sain oikeasti wow -fiiliksen astuessani sisään ravintolaan.

Ensiksikin, nyt on pakko sanoa, että välttääksesi ruuhkat, ravintolaan kannattaa mennä ajoissa. Illallisbuffet (joka on SE buffet, mikä pitää kokea) alkaa klo 16 jälkeen. Viikonloput ovat yllättäen täynnä asiakkaita, joten arkena, jos vain mahdollista, kannattaa käydä tuolla illallisbuffetissa, jota voisi oikeastaan kutsua kaikkien buffettien äidiksi.

Ravintolan ilme huokuu luolamaisuutta.

IMG_3613 IMG_3614 IMG_3618 IMG_3619 IMG_3620

Maan alla sijaitsevassa ravintolassa on tunnelmaa. On kuin menisi oikeasti syvälle luolaan, joka paljastuukin kulinaristin taivaaksi. Sisustukseen on panostettu. Paljon detaljeja, tippukiviä, seinämaalauksia, mutta mitään ei ole yliampuvasti tehty. Tyylikkyys on hyvin esillä niin sisustuksessa kuin palvelun tasossa.

Ravintolasta löytyy myös karaokehuone, jonka voi vuokrata halutessaan max noin parille kymmenelle hengelle. Huone on tuplaäänieristetty, joten musiikki ja äänet ei kantaudu ravintolan puolelle lainkaan.

IMG_3617 IMG_3616

Ravintolan puoli häkellyttää koollaan. Se on oikeasti iso mesta. 300-paikkainen sali on tehty todella tyylikkäästi ja vaikka väkeä on paljon, siellä halutessaan voi istua hyvinkin intiimisti.

IMG_3644

Ravintolasta löytyy myös lasiseinällä erotetut VIP-ruokailutilat, jonne voi ilman mitään lisämaksua pyytää pöytää. Tilat toimivat erinomaisesti, jos haluaa esim isomman seurueen kanssa illastaa hieman eristetymmin. Toimii mainiosti esim edustus- ja bisnestapaamisissa jne.

IMG_3622 IMG_3621

Ruokaa!

Caverna on erikoistunut buffettiin, mutta Á la carte -lista löytyy ja tilaaminen on modernia iPadilla napsuttelua, jonka avulla asiat hoituvat todella helposti ja vaivattomasti. Itse kuitenkin suosittelen illallisbuffettia, koska käsittämättömän edulliseen 38 euron hintaan saa niin paljon vastinetta, että homma lähtee lapasesta jo alkuruokien kohdalla.

Iso miinus!!!

On kuitenkin yksi iso miinus, joka on pakko todeta!! Ruokaa on niin paljon ja se on niin hyvää, ettet voi yksinkertaisesti ensikertalaisena syödä kaikkea ilman sitä riskiä, että maha räjähtäisi. 😀

Kaikille kaikkea ja jokaiselle jotain

Caverna on täynnä kulttuureja ja makuja. Ravintolaan on palkattu kokkeja ympäri maailman ja jokaisella on oma erikoisosaamisensa. Ravintolasta löytyy Japanissa oppinsa saanut sushispesialisti, joka loihtii äärimmäisen taidokkaita susheja. Brasilialaista pihvispesialistia, drinkkimestaria, jälkiruokiin erikoistunutta osaajaa jne. Tämä näkyykin kieltämättä buffetin kattauksessa, on kuin katsoisi taideteoksia kävellessäni buffetpöytien keskellä.

Ruokaa on etelä-Amerikan keittiöstä aasialaisiin erikoisuuksiin. Cavernan erikoisuuksia on churrasco-vartaat, jotka tarjoillaan suoraan pöytään sekä Japanilaista teppanyaki-tyylistä livekokkausta, jossa itse saat valita raaka-aineet ja seurata vierestä, kun kokki valmistaa ne suurella parilalla maustaen ruoat makusi mukaan. Ja kyllä, ällistyttävästi nämä kaikki erikoisuudetkin sisältyvät illallisbuffetin 38€ hintaan!

Haet siis alkupaloja buffetista, syöt, nautit ja noin 20 minuutin sisään pöytään istumisesta sinulle tuodaan vartaita, joissa on erilaisia lihoja naudan sisäfileistä Brasilialaiseen picanhaan (härän takaselkää) tai kanansiipipaloista kukon sydämeen. Voi kekkulis miten paljon lihaa tuolla on tarjolla! Ihan älytöntä suoraan sanottuna.

Myös kasvisruokailijat ovat otettu huomioon. Pyynnöstä jopa vegaanitkin saavat erikoisuutensa ja kokki valmistaa takuuvarmasti herkullista ruokaa. Cavernassa ollaan huomioitu gluteenittomuus, kasvissyöjät ja muut allergiat. Tarjoilijat opastavat mielellään ja neuvovat mitä voi syödä ja mitä ruoat sisältää.

Pistetään tähän niitä kuvia noista buffetpöydistä.

Alkupaloja

IMG_3623 IMG_3624 IMG_3627 IMG_3625

Salaattipöytää

IMG_3626

Sushia!

IMG_3629 IMG_3628 IMG_3631 IMG_3630

Mykyjä

IMG_3632

Lohta

IMG_3633

Keittoja

IMG_3645

Teppanyaki -tyyliin valmistettavia raaka-aineita. Näitä siis vaan lautaselle ja marssit vieressä olevan kokin tykö, joka silmiesi edessä pariloi näistä sinulle herkkuannoksen!

IMG_3635 IMG_3634 IMG_3636 IMG_3637

Ja jälkiruokia!

Suklaa/valkosuklaaputous! Tuonne olisin halunnut suu auki työntää pääni. 😀

IMG_3640

Erilaisia herkkuannoksia

IMG_3639

Lisää herkkuja ja hedelmiä

IMG_3638

Jäätelöä!

IMG_3643

Vaahtokarkkeja ja ananaspaloja

IMG_3642

Vesi- ja hunajamelonin paloja, mansikoita. 

IMG_3641

Mitä sitten syötiin?

Pieni neuvo on annettava ihan oikeasti, sillä jotta saat irti mahdollisimman paljon tuosta Cavernan tarjonnasta, älä syö liikaa mitään! Ihan oikeasti! 😀 Itselläni on tapana vetää jo alkupalojen kohdalla liikaa ruokaa napaan ja Cavernassa nämä pelkät alkupalat ovat niin herkullisia, että se riski on läsnä! Valikoimaa on sen verran paljon ja kaikki näyttävät herkulliselta, joten maltti on valttia.

Ja vaikka itse otin hyvin maltillisesti kaikkea, siltikin iski puolessa välissä ähky ja stoppi meinasi tulla ennen aikojaan.

Alkupalat lautasella

IMG_3646

Sushia!

IMG_3647

Brasiliaista juustoleipää! Ihan käsittämättömän hyvää muuten tuo leipä! Rapea kuori ja sisältä lämmin, pehmeä ja todellakin upean juustoinen maku.

IMG_3654

Teppanyaki-tyyliin valmistettu annos, jonka itse olin valkannut. Halusin spicyn ja sen todellakin sain. Kaunista ja niin hyvää!

IMG_3669

Tässä kokki työn touhussa. 

Churrasco-vartaat!

Bring out the MEAT!! Lihaa lihaa lihaa! Caverna on lihan ystävän paratiisi. All you can eat -periaatteella ja nämä vartaat tuodaan suoraan pöytään grillistä, tirisevän kuumana. Lihalaatuja on monta ja jokaiselle varmasti löytyy joku oma suosikki!

Kanaa pekonilla

IMG_3653

Chicken wings

IMG_3658

Cavernan ehkä kovin juttu, jota et muuten ihan joka paikasta saakaan, on Picanha eli härän alaselkää, jota kokonaisesta härästä irtoaa vain 1,5 kiloa. Liha on jotain sellaista maultaan, mitä en ole koskaan ennen maistanut. Perinteinen naudan sisäfile jää valitettavasti kakkoseksi maun kohdalla. 🙂

Tarjoilija leikkaa lihaa niin paljon kuin haluat tai koet jaksavasi syödä. Lisää saa aina pyytämällä, joten kannattaa lähteä varovaisesti vaikka kolmella palalla liikkeelle. 😀

Nam! Picanha eli härän alaselkä on yksinkertaisesti suussa sulavaa herkkua!

IMG_3655

Erittäin herkullisesti maustettua makkaraa! 

IMG_3659

Sisäfilettä! Oli kyllä ihan super mureaa lihaa vaikka picanha vielä maistuikin suussa.

IMG_3660

Kukon sydäntä. Erittäin hyvää! Caverna on todellinen meat heaven.

IMG_3661

Juomapuoli

Illallisbuffetin hintaan sisältyy virvokkeet ja vesi. Alkoholi on luonnollisesti maksullista. Talon viini on erittäin hyvää. Cavernan oma, talon viini tulee Italiasta ja se on pehmeää, persoonallista ja viipyy kauniisti suussa. Juuri sopivan luonnekasta, joka tukee lihan makua.

Tämä pullo oli keskihintaista, n. 36€ pullo (jos muistan oikein) ja maku todellakin sopi ruokien kanssa täydellisesti.

IMG_3648

Cavernasta saa halutessaan tilata myös arvoviskejä, konjakkia, drikkejä, melkeinpä mitä tahansa mieleen tulee. Drinkkimestari Johnny loihtii mitä haluat, erikoiskahveista alkoholittomiin ja alkohollisiin drinksuihin.

Jälkkärit naamaan ja anteeksi, voisiko joku potkia minut aseman suuntaan?

Vatsa oli kieltämättä täynnä kun viimein siirryimme jälkiruokiin. Vaikka aloitus oli hyvin maltillinen, sitä ruokaa vain tuli pöytään niin paljon, että bodarikin sai syödäkseen.

Suklaaputouksesta suklaata lautaselle ja mukaan herkkushotteja sun muita.

IMG_3670

Kannattaa varata aikaa syömiseen, sillä kiireen kanssa tuonne et halua mennä. Tunti jos toinenkin menee Cavernassa ja atmosfääri on erittäin tunnelmallinen ja tulet kokemaan elämyksiä. Palvelu on sujuvaa, tarjoilijat kysyvät, auttavat ja täyttävät toiveen kuin toiveen. Meno on hyvin interaktiivista. Pöytään tuodaan tasaisesti syötävää mutta esimerkiksi siirtyessäsi jälkiruokiin, saat illastaa täysin rauhassa ja istua seuralaisesi kanssa hyvin intiimisti ilman häiriötä.

Kuten alussa mainitsin, suosittelen Cavernaan menemistä ajoissa jo heti n. klo 16 jälkeen, saat nauttia antimista ensimmäisten joukossa. Illallisbuffet on viikonloppuna melko täynnä ja esim teppanyaki-parilaan saattaa olla jopa jonoa. Arkena on luonnollisesti hieman hiljaisempaa viikonloppuihin verrattuna, joten itse suosin tätä ajankohtaa lämpimästi.

Ravintolan aukioloajat:

Avoinna:

  • ma-to 11-22
  • pe 11-24
  • la 12-24
  • su 12-22

Keittiö auki:

  • ma-to 11-21
  • pe 11-23
  • la 12-23
  • su 12-21

Lounasbuffet on kuulemma arkisin erittäin suosittu ja joka päivä tupaten täynnä. Illallisbuffet on juuri se mikä kannattaa kokea, koska silloin tuodaan erikoislihat esiin, saat nautiskella laajemmasta valikoimasta herkkuja ja syöt pieteetillä itsesi nirvanaan!

Meillä meni reilut 3 tuntia kokonaisuudessaan Cavernassa. Toki osa ajasta meni kuvien ottamiseen ja henkilökunnan haastattelemiseen. Kokemuksena Caverna on suoraan sanottuna huikea. En edes keksi mitään negatiivista, sillä paikka on niin loistava kaikin puolin. Mene Cavernaan yksin, kaksin tai porukassa, se on elämys, joka pitää kokea.

Summa Summarum, hieno fiilis jäi ja vatsa umpitäynnä lähdettiin tepastelemaan kohti rautatieasemaa. Paikka on todellakin kulinaristin taivas!

Caverna 5/5

Posted under Uncategorized
Sep-1-2016

WTF? Nyyssis ja Arman Alizad salilla?

Moro!

Eilen Instassa tapahtui. Tv-persoona Arman Alizad julkaisi instatilillään kuvan. Kuvassa pullisteli Arman ja minä, Mika “Nyyssis” Nyyssölä. Mitä ihmettä?

Kuvateksissä luki:

Maailman mukavin mies ja Arnold Classic Europen voittanut Mika Nyyssölä vei mut pikakierrokselle kehonrakennuksen maailmaan.#päiväkehonrakentajana @nyyssis

#armanlive 27.9. alkaen Nelosella.

Arman on tunnettu persoona, mutta ei mikään turha julkkis. Moni ei varmaankaan edes tiedä, että Arman on täysin puhtaasti superlahjakkuudellaan noussut Suomessa julkisuuteen jo 26 vuotiaana. Vuonna 1997  Armanista tuli Suomen yksi kaikkien aikojen nuorimmista vaatturimestareista. Vaatturimestariksi valmistuminen ei ole helppoa ja se kertoo jotain Armanin luonteesta perfektionistina ja heittäytyjänä mihin tahansa haasteeseen.

Pullistelua bodybuilding style

14188398_765250980281374_1676249731837144077_o

Julkisuus tuli siis jo nuorena ja se ansaittiin. Arman on kuitenkin lyönyt läpi vielä moneen kertaan tuonkin jälkeen. Vuonna 2001 Edesmenneellä Moon TV:llä Arman tuotti ja juonsi ohjelmaa Dresscode. Tämän jälkeen seurasi SubTv, JIM ja Nelonen. JIM-kanavalla hakattiin Armania. Suosittu Kill Arman sai paljon katsojia ja suosiota. mutta valitettavasti Arman sai tuntea kaiken nahoissaan. Ihan hullua menoa ja heittäytymistä, itsensä likoon laittamista, joka tuntuu ihan katsojassa asti. Rehellisesti sanottuna, teki pahaa katsoa, kun alan ammattilaiset pieksi Armania turpaan ilman mitään armoa.

Henkilökohtaisesti itse en ymmärrä, että

  • a, kuka hullu menee tollaista tekemään?
  • b, kenellä on niin musta sydän, että suostuu pieksemään toisen, joka on ihan eri levelillä näissä lajeissa?
  • c, miksi näistä tykätään niin paljon, kun joku kärsii?

Vuonna 2013 Arman oli jälleen laittamassa itseään likoon. Mentiin maailmalla Tuukka Tiensuun kanssa ja tutustuttiin eri maihin, kuttuureihin ja ihmisten elintapoihin ohjelmassa Arman ja viimeinen ristiretki. Jälleen käytiin paikoissa, joissa oli hengenlähtö lähellä, kuten esim Braziliassa rikollisjengien parissa.

Arman on kieltämättä saavuttanut persoonallaan ja erilaisuudellaan mielestäni todella mielenkiintoista näkyvyyttä. Kaikkia Arman ja hänen mielipiteet eivät miellytä, mutta näinhän elämässä aina käy, kaikkia ei vaan voi miellyttää, eikä sellaiseen edes pidä pyrkiä. Oma tekeminen, itseensä uskominen ja oleminen sinut itsensä kanssa on tärkeintä. Se jos tuottaa jotain sellaista, mistä joku muukin voi tykätä on hieno asia. Armanin tapauksessa se on omasta mielestäni tuottanut paljon hyvää niin ajateltavaa kuin pysäyttävääkin.

Uutta juttua pukkaa

Joku voisi jo luulla, että nyt Armanille riittää. Ei. Arman heittää vain lisää bensaa liekkeihin. Tulossa on lisää Armania ja heittäytymistä. Arman Live alkaa 27.9 Nelosella. No pain no gain dyyyds!! 😀

BOOM!! No bullshit! Lets do this! Taustalla ovimiehenä Aki Linnanahde. 🙂

14207594_10208486855423345_1064516773336884900_o

Asenne ratkaisee vaikka rungossa ei vielä olekaan yhtä paljon pihviä ku mulla…

14115461_10208486826702627_8938773929019029543_o

Mä henkilökohtaisesti olen aina digannut Armanista. Meillä on paljon yhteisiä kavereita ja ollaan usein juteltu somessa. Jännä kyllä, en livenä ole koskaan ehtinyt Armanin kanssa aiemmin jutskailla ennen eilistä tapaamista. Metkaa on kätellä ihmistä, jota ei ole irl ennen nähnyt, mutta jonka kuitenkin “tuntee”. 🙂 Ja jos se tunne on molemmilla sama, niin menee ehkä pari sekuntia, kun siitä hämmennyksestä selviää.

Hassua kun vielä molemmat tervehtimisen jälkeen aloittaa seuraavan lauseen samalla tavalla ja samaan aikaan. Jep, ja sit nauretaan päälle, samaan aikaan. 😀 Paljon oli kuitenkin samoja ajatuksia, elämän arvoja ja filosofistisia juttuja, joita voin allekirjoittaa täysin.

Arman itsekin on tunnustautunut olevansa hedonisti, nautiskelija luonteeltaan. Jännää kuitenkin, että vaikka molemmat olemme hedonisteja, ajaudumme tahoillamme ehkä jopa tahallisesti aiheuttamaan itsellemme kipua ja kärsimystä. Arman omissa projekteissaan fagellantin tavoin ikään kuin ruoskii itseään, antaa toisten satuttaa fyysisesti. Minä taas treenaamisen kautta ja dieeteillä kidutan ja rankaisen itseäni niin henkisesti kuin fyysisesti.

Kun itseään pistää likoon, kivun kautta päästään nautintoon ja se nautinto näin tuntuu entistä makeammalta? Ehkä. Kyllä ainakin kontrasti on siinä melkoinen.

Kiitos vielä Armanille eilisestä ja muistakaahan olla Nelosella, kun Armanin Arman Live starttaa!

Posted under Uncategorized
Aug-30-2016

Nyt kolisee

Moroskuta rallaa!

Tukulla kolisee taas kuun vikojen päivien kunniaksi hyviä tarjouksia. Erittäin hyväksi havaittu lisäravinnesarja, Chained Nutrition on tarjouksessa nyt! Vähintään -30% alennusta lähtee normihinnoista pois. Pirun monta hyvää tuotetta tuossa sarjassa, joita itsekin aktiivisesti käytän. Suosittelen!

Klikkaahan tuota banneria alla, niin pääset samoin tein tuotteisiin käsiksi.

700x240_payday_FTUK_aug16

Hyvin menny tämä päivä ja pitää kyllä jo kiittää teitä hyvät ihmiset kaikista sadoista ja sadoista onnitteluista, mitä olen saanut facebookkiin! Sydäntä lämmittää, kun on tuollainen määrä positiivisia ihmisiä, jotka näkee sen vaivan ja haluaa omalta osaltaan toivotella tasalukuja.

Mulla on iso usko ihmisten hyvään mieleen ja hyvyyteen ylipäätään. Musta tuntuu, että meillä yhteiskunnassa on paljon hyviä ihmisiä ja välittäviä persoonia, jotka vaan hukkuu sen kaiken negatiivisen alle. Yleensähän mediakin tiedottaa lähinnä vain onnettomuuksista, pahoista asioista ja kaikesta negatiivisesta paljon aktiivisemmin, kuin niistä hyvistä asioista mitä täällä tapahtuu.

Ihan vaikka vain toisen muistaminen on minulle sellainen hyvä asia, hyvyys, joka saa iloiselle mielelle. Niin helposti käännymme ajattelemaan asioita toisin päin ja luomme itsellemme negatiivista energiaa. Mä olen pääasiallisesti aina nähnyt sen kuuluisan lasin puoliksi täynnä.

Hymy, tervehtiminen, toisen auttaminen, oven auki pitäminen, huomioiminen, empaattisuus, ystävällisyys, maltillisuus, jne. Näitä ominaisuuksia on suurimmassa osassa meitä ja aivan takuu varmasti suurin osa meistä haluaa välittää toisistaan. Jaetaan rakkautta ja hyvää mieltä aina vain enemmän ja enemmän toisillemme. Pienistä ilon virroista syntyy ne järvet ja meret.

😀

Kiitos vielä kaikille onnen toivotuksista. <3 Love you DYYYDS!!

thumb

Posted under Uncategorized
Aug-30-2016

Tasaluku

Huomenta

Perskules sentään. Vuodet vierivät ja vanheneminen on vääjäämätöntä. Itsellenikin tuli 40 vuotta täyteen fyysisen iän puolesta. Henkinen ikä pysähtyi jo kauan sitten. 😀

Vanheneminen ja sen näkyminen ihmisessä on paljon kiinni siitä mitä tekee itselleen. Sitä voi kolmekymppisenä näyttää tosi vanhalta ja neljäkymppisenä melko nuorena. Paljon on kiinni myös omasta genetiikasta ja miten nopeasti/hitaasti vanheneminen näkyy ihmisessä.

Itse muistan, että vielä 30 vuotiaanakin olin melko penskan näköinen. Alona jossain haastattelussa tais kysyä multa, että onko ikäkriisiä tms? Vastasin, että ei ole. Ensinnäkin, mulla ei ole mitään syytä olla rehellisesti sanomatta minkä ikäinen olen. Esim Facebookissa on vuodesta 2008 sinne mentyäni lukenut mun syntymäaika. Jos nyt ei lasketa sitä inside vitsiä mitä aikanaan Miken kanssa pakkiksella pelleiltiin iän suhteen, mä olen hyvin sinut siitä minkä ikäinen olen.

Tosiaan Alona kyseli ikäkriisistä ja ihmetteli syytä, miksei mulla ole iän suhteen mitään ongelmaa. Mä itseasiassa vihasin sitä kakaramaista lookkia mikä mulla oli nuorempana. Parta ei kasvanut kunnolla eikä sellaisia, sanotaan nyt suoraan, miesmäisiä piirteitä oikeastaan ollut juurikaan. Ei niitä ole vieläkään, mutta nyt sentään parta kasvaa. 😀 Tässä juuri syy miksen koe ikäkriisejä sun muita, koska mä olen itseasiassa erittäin tyytyväinen siihen miltä olen vanhempana alkanut näyttää. Vihdoin sellaista pientä ajan patinaa alkaa näkyä piirteissä ja siitä pidän.

“Mies on kuin viini, paranee vain vanhetessaan”

Bodaus kyllä kuluttaa ihmistä, sen olen huomannut ja kuten sen mainitsin IL-haastattelussa taannoin, kisavuosia on rajattu määrä ihmisellä, ennen kuin kroppa pettää. Niin hullu laji tämä on, että vain harvat ihmiset pystyvät vuosikausia kisailemaan joka kerta parantaen fysiikkaansa. Dieetit pistävät elimistön koville ja raju kulutus kuluttaa kehoa myös.

Mutta koen itse, että punttailusta itsessään saa paljon hyvää itselleen. Lihasmassa on loppuviimein yksi tärkeimmistä elementeistä, kun keho vanhetessaan alkaa rapistua ja vapaat radikaalit syövät lihassoluja pikku hiljaa. Mitä enemmän on lihasmassaa siirryttäessä sinne vanhuusiälle ja mitä enemmän silloin liikkuu, treenaa ja pitää kropastaan huolta, sen paremmin pystytään taistelemaan vanhenemista vastaan.

40-vee ja haba!

14054468_10208458628357686_7805594031808219428_o

Eli sit ku oikeasti siellä 80 tienoilla aletaan olla vanhoja, niin täys bodybuildinki vaan päälle, syödään antioksidantteja ja käydään iltapäivisin pelaamassa bingoa. 😀 Hahahahaa! No antioksidantteja kyllä popsitaan ja punttisalia en varmaan koskaan lopeta, mutta bingo saa jäädä.

Tällä hetkellä olo on kuitenkin aivan mahtava. 40 vuotta mittarissa, mutta olo on paljon nuorempi. Mikäs tässä ollessa? Kyllä se on asenteesta aina kiinni, miten suhtautua vanhenemiseen. Jos siinä rypeä meinaa, niin peli on menetetty. Täysillä vaan eteenpäin yhtään himmailematta.

Onneksi oma urheilulaji ei ole niin vahvasti ikäsidonnainen, etteikö lajissa voisi kehittyä ja menestyä vielä reilusti yli neljän kympin. Näitä tapauksia on paljon ja itse aion olla yksi niistä. Tällainen myöhäiskypsä kakara kun olen ja vielä liiallisella energialla varustettu, niin pakkohan tässä on vaan puskea eteenpäin, pilke silmäkulmassa.

The story is just beginning!

Posted under Uncategorized
Aug-27-2016

Kehonrakennuksen kummisetä, Jouni Virtamo – Haastattelu by Penkkipunnerrus.fi

Moi!

Ihan pakko alkuun sanoa, että tuossa alempana tuleva video on kaksi tuntia ja seitsemäntoista minuuttia pitkä, mutta se ei siltä tunnu. Bodaus- ja fitnesslajeista kiinnostuneiden total must -haastattelu on aivan yksinkertaisesti ällistyttävän hieno.

Jouni Virtamo on todellakin yksi niistä 80-luvun vaikuttajista, jotka ovat tuoneet lajia Suomeen. Jouni itse on tuonut Mr. Olympian Helsinkiin vuonna 1992. Jouni on perustanut legendaarisen Bodaus-lehden ja ollut lajin parissa vuosikausia. Vastaavaa tekijää ei ole lajin parissa ollut muita kuin poikkeuksena KP Ourama, joka yhä on vahvasti genressä mukana.

Jukan vaikuttava haastattelu soljuu kauniisti läpi yli kaksi tuntia ja Jounin miellyttävä ja rauhallinen kerronta luo transsinomaisen tunnelman. Haastis on aidosti supermielenkiintoinen, hauska ja yllättäväkin monelta osin. Lajin historia tuodaan värikkäästi esiin ja Jounin persoonalliset mielipiteet tulevat kyllä aidon rehellisesti esiin. Suoraa puhetta siis todellakin, eikä sensuuri iske näihin juttuihin.

Ehkä tämän vuoden Penkkipunnerrus.fi:n paras tuotos, ehkä jopa kautta historian parhaimpia!!?!

Tässä tuo haastis! Ota hyvä asento ja nauti!

Sitten nopeasti muihin aiheisiin!

Käytiin näin iltasella pumppaamassa käsiä. Oli oikein hyvät jumpat ja nyt täytyy sanoa, että käsissä ei ole enää mitään ruutia. Hyvä kun jaksaa edes näppäillä näppistä tässä. 🙂 Mainio treeni!

14138143_10208452839372965_8895257940691319324_o

Ja hei, aika rientää. Tää ilta ja huominen enää aikaa käydä tilaamassa omat Goodlife-patukat tukulta. Vain blogin kautta saat tämän tarjouksen käyttöösi.

Klikkaa siis kuvaa alla ja pääset diiliin käsiksi! BOOM! Hurry hurry…

mikaGoodlife_FTUK_aug16

Posted under Uncategorized
Aug-27-2016

Nyt räjähtää – Goodlife -patukat puoleen hintaan!

BOOOOM!!

Kyllä, luit otsikon oikein. 😀 Tän ja huomisen on voimassa eksklusiivinen herkkutarjous, jota et muualta saa!

Klikkaa siis kuvaa alla ja siirryt saman tien tarjoukseen.

mikaGoodlife_FTUK_aug16

Voimassa siis vain viikonlopun ajan. Tarjous lakkaa sunnuntaina illalla klo 23:50, ole siis nopea, nämä menee kaupaksi!

Goodlife tuoteperheeseen on muuten tullut uusia tulokkaita, kuten Milky Cookie Dough sekä Raspberry Dark Choco. Näitäkin kannattaa testata, Rasberry Dark Choco on kuulemma hemmetin herkullinen, kuten moni muukin tuolta!  

Jeps! Mika kiittää ja kumartaa ja toivoo, että mahdollisimman moni teistä ehtii hyödyntää tämän nopean tarjuoksen.

Loppuun vielä murtajien kakkosjakson tiiseri.

Posted under Uncategorized
Aug-26-2016

Fitnessmyytinmurtajat – Kakkososan tiiseri ulkona!

Moikkiskoikkis

Eilen käytiin Satu Kalmin ja Tomi Rehellin kanssa kuvailemassa uutta jaksoa murtajiin. Tässä tulevassa jaksossa on testissä kehonrakentajan yleiskunto offilla. Mitä tapahtuu, kun repäistään malminkartanon portaisiin offikautta viettävä bodari, joka ei ole lähes vuoteen tehnyt mitään muuta kuin punttitreeniä?

Vielä hymyilyttää Nyyssistä, kun ei tiedä mitä on pään menoksi suunniteltu.

fmm2

Uusi jakso on ulkona ensi viikon lopulla. Mutta ennen sitä saatte pienen maistiaisen mitä on luvassa:

Ei paljasteta tämän enempää. Se mitä tapahtuu ja mikä oli lopputulos jää nähtäväksi itse jaksoon. Sen voin toki sanoa, että Satu on todella taitava ohjaamaan toisen menoa ja osaa puskea vauhtia, kun sitä tarvitaan.

Mitä muuten luulette miten tuolla kävi? Ja nyt saa arvata yhden näistä:

  1. Meno hyytyi ensimetreille
  2. Kellotettiin 5 minsaa menoa, mutta Mika suuttui itselleen, kun oli niin huono kunto ja jätti homman kesken
  3. Päästiin puoliväliin treeneissä
  4. Edettiin jopa 3/4 matkaa, mutta sitten moottori hyytyi ja Mika jouduttiin taluttaa pois muiden tieltä
  5. Mikalla tuli märkäpieru housuun, homma jäi kesken ja Satu kuittaili ivallisesti siitä lopun päivää
  6. Päästiin täyspitkä treeni läpi Satun johdolla vastoin kaikkia odotuksia
  7. Puolivälin jälkeen krampit ja vatsakivut sai Satun säälimään Mikaa ja keskeytti rääkin
  8. Mika nyrjäytti nilkan puolessa välissä, joka valitettavasti pisti pelin poikki
  9. Mika sai 7 min kohdalla pahan astmakohtauksen ja meno hyytyi siihen
  10. Mika painoi lähes loppuun asti, mutta sitten alkoi rintaa ahdistaa ja Satu vihelsi pelin poikki

Yksi näistä vaihtoehdoista saattanee olla totta tai sitten ei… Ihan OIKEA vastaus selviää ensi viikon lopussa. 😀 Mutta toki heitä kommenttiosioon numero, mitä veikkaat tapahtuneen! 😀 😀

Malminkartanon parkkiksella, Tomi nousi autosta ulos kuvatakseen auton saapumista ruutuun. Tosin meille Tomi ei kertonut mitään, että mikit tallensivat koko ajan meidän “salaisia” keskusteluja Tomista… 😀

#fitnessmyytinmurtajat Tyhmyliinit @satukalmi & @nyyssis !!! Coming Soon!!!! Tai no en tiedä… ☹️

A video posted by Re-Hell (@tomirehell) on

Enihau, ensiviikolla pamahtaa loppuviikosta ja jokainen teistä, jotka myönnätte, että teissä asuu pienen pieni sadisti, kannattaa katsoa jakso. Tietysti jaksoa kannattaa katsoa ihan siitäkin syystä, että tästä jälleen kerran oppii jotain ja saa itselleen. Viihdettähän tämä täysin on, kun pistetään pyöreä, huonokuntoinen lihapulla hyppimään portaissa. Komiikkaa kauheimmillaan siis tiedossa. BOOM!

Hei ilmainen toimitus yhä voimassa tän viikon loppuun asti! Klikkaa kuvaa alla ja ei muuta kuin ostelee!

toimi1600

Ja huomenna pamahtaa sitten jotain todella eksklusiivista blogissa. Lauantaina ja sunnuntaina on tarjolla jotain todella loistavaa diiliä! Ole kuulolla jo huomisesta alkaen! Vain viikonlopun on tämä setti voimassa. Fuk Yeah! 😀 BOOM! 😀

Posted under Uncategorized
Aug-24-2016

Artturi Kallio ja brutaalit selkäjumpat!

Hellou!

Pitkä päivä tänään. Lähdin ennen kahtatoista liikenteeseen ja kävin hieman ehostamassa tuota kuontaloa. Sen jälkeen painelin Mayorsille klo 14 pintaan. Jukalle koreografian tekoa vapariin, 15:30 Leskisen Jarin koreografian suunnittelua vapariin. Tuon jälkeen omia jumppia, jotka hieman keskeytyi, kun Jukalla olikin vieraana Kallion Artturi ja meikä pääsi avustajan rooliin treeneissä.

Treenien jälkeen Jukka onnistui suostuttelemaan Artturin vielä poseeraamaan, joten meikä meni messiin tsekkaamaan poseja ja antamaan omia pikku vinkkejä Artturille.

Tässä menossa pudotussetti

image

Artturin heikkous on ollut leveä selkä takaa, tai sanotaanko näin, että selän hallinnan kanssa tuossa posessa on ollut haasteita. Nyt kuitenkin voisin sanoa näin kosketusetäisyydeltä nähneenä, että kyseinen pose taitanee nykyisin olla Artturin yksiä vahvimpia poseja!  Näin se vaan menee, että heikkoudet käännetään vahvuuksiksi. Juuri oikea meno.

Leveä selkä takaa ja meikä tarkkaavaisena kyykkii vieressä 🙂

image

Tässä video Artturin treeneistä sekä poseerauksista.

Jukan blogissa originaali juttu.

Hei pikku vinkki lukijoille. Fitnesstukulla on ilmainen toimitus tän viikon ajan. Eli nyt kantsii tilailla pieniäkin tilauksia, eikä tarvitse miettiä miten saada 49€ kasaan.

Klikkaa kuvaa alla ja pääset tukun sivuille tilaamaan vaikka aminohappoja 2 yhden hinnalla!

toimi1600

Äläkä unohda Jounin siistiä julistekauppaa, josta saat mageita Wolverine kuvia tilata suoraan kotiisi!

JJL-Storebanner

Posted under Uncategorized
Aug-22-2016

Uutta blogissa

Moikka kaikille!

Minulle tulee hyvin usein kysymyksiä lisäravinteista. Yksi yleisin on, että mitä lisäravinteita suosittelen käytettävän? Tai että mitä itse tykkään käyttää. Vaikka käytänkin monenmoista eri tuotetta ja testailen uutuuksia miten sellaiset toimii, on minulla kuitenkin muutama kestosuosikki tuolla, joita käytän jatkuvasti.

Myös treenivälineet ja treenivaatteet ovat tärkeitä minulle, joten olemme Fitnesstukun kanssa yhteistyössä laittanut omat sivut näille tuotteille ja pistettiin kaikki helposti löydettäviksi yhdestä paikkaa!

Blogin oikeasta ylälaidasta löydät bannerilinkin, joka ohjaa sinut suoraan tuohon paikkaan, jossa sijaitsee pääosa käyttämistäni ja suosimistani tuotteista! Sieltä sinun on helppo valkata näitä tuotteita.

Klikkaa alla olevan kuvan näköistä linkkiä blogin sivussa ja pääset tsekkaamaan mitä tuotteita käytän! 

394_MIKA_FTUK_aug16v2_branded page

Nyyssölä Bros -Videota PTVGYMiltä on katsottu ennätys paljon eli reilusti yli 8000 kertaa vajaan vuorokauden sisällä. Ihan mahtavaa, että video on herättänyt niin paljon kiinnostusta. Itsekin pidin tuosta kovasti. Hauska meno, huumori yhdistettynä treenaamiseen ja tietysti aivan huippu siistiin ohjaukseen ja editointiin. Kiitos vielä kaikille mukana olleille.

Pieni uutinen kaikille Fitnessmyytinmurtajat -faneille. Uusi jakso kuvataan ensi viikon torstaina! Eli lisää materiaalia on tulossa piakkoin.

Posted under Uncategorized
Aug-21-2016

Nyyssölä Bros Goes PTVGYM

BOOM!

Nyt tulee sitten videoottia tuutin täydeltä. Kuten edellisessä postauksessani kerroinkin, oltiin perjantaina Jooel Vatasen uudella salilla tutustumassa menoon ja meininkiin ja samalla pläjäytettiin käsijumpat.

Jukan oma juttu samasta päivästä löytyy TÄÄLTÄ!

Mainio sali, mainio meininki ja menoa pääsette seuraamaan tunnin mittaisen videon turvin! #KABOOM!

Sali auki, aurinko paistaa ja dyydit treenaa!

14087358_10208398836982939_749975314_o

Hyvät jumpat vedettiin. Ojentajille supersettiä alkuun vastaotepenkillä (jukka teki kapealla otteella) sekä ranskiksella. Pushdownilla rääkättiin ojentajat loppuun.

Habaa tehtiin koneessa sekä käsipainoilla. Olisin ehkä kaivannut vähän enemmän jumppaa haboille, mutta aikataulut olivat hieman tiukat ja jumpat piti jättää aavistuksen kesken.

Posing! Mika poseeraa ja Jukka tarkkailee.

14113942_10208398837302947_2031789_o

Hyvin ollaan syöty lomilla kun posket on pullollaan! 😀

14074390_10208398837062941_1598474332_o

Offikuntoisen hodarin tuplat takaa.

14060260_10208398837342948_1040183595_o

Jep eli pidemmittä puheitta päästetään teidät tsiigaamaan videota. Jouni Jones Lehtonen siis editoinut klipin ja tietty sama mies hääräsi kameran takana. Käykää ihmeessä tutustumassa Vatasen saliin, PTVGymiin. Se on toimiva ja hauska sali. Hyvä, menevä musa soi ja asenne on kohdillaan.

Olkaa hyvät!

VIIMEINEN ILTA TARJOUKSILLE!

Vika hetki hyödyntää nämä diilit! Klikkaa kuvaa ja pääset tarjoukseen käsiksi.

700x240_mikaEAAv2_aug16

EAA eksklusiivisena vain blogista. Octaneen pääset käsiksi kun napautat kuvaa alla!

-08-15 kello 18.30.54

Posted under Uncategorized