Mika Nyyssölä

– giant killer –

Dec-30-2016

Kirjaprojekti etenee ja Allanin kanssa tulossa yhteistreenejä!

Tervehdys kansalaiset!

Olen ollut todella kiireinen kirjan kanssa. Lähes tulkoon kaikki vapaa-aika on mennyt kirjan parissa mutta nyt alkaa jo maaliviiva häämöttää. Treenaaminen on ollut vähän toissijaista, vaikka salilla nyt on tullut toki käytyä. Aika ei vaan riitä vuorokaudessa kaiken tekemiseen. Nyt pian kuitenkin pitäisi helpottaa.

Ensi viikolla vielä on kuvauksia kirjan treeniopas -osioon. Käydään nämä kuvailemassa Järvenpään Foxilla. Sieltä pistetään jotain matskuakin ulos.

Tällä viikolla puskettiin myös lisää kuvauksia ja tehtailtiin ruokareseptejä kirjaan.

Vilahtaa tuossa vähän tämän hetken kuntoakin. 

Lehtosen Jounin kanssa on kyllä mainiota tehdä kuvauksia. Rento meininki ja hyvä fiilis. Aloitettiin puolilta päivin urakka ja ilta ysiltä vasta oltiin valmiita. Saatiin tosin kyllä todella paljon juttuja aikaseksi, että siinä mielessä erittäin tuottoisa, vaikkakin raskas päivä. Nälkä ei tosin tullut, kun niitä ruokia laiteltiin, niin samallahan niitä syötiinkin pois. 😀

Jokisen Allan, tuo yksi maailman kovimpia penkkipunnertajia, laitteli mulle eilen viestiä ja kyseli yhteistreenejä. Mies on vissiin siirtymässä kehonrakennuksen ihmeelliseen maailmaan ja luonnollisesti haluaa imeä oppia ja tietoa mahdollisimman monelta lajin parissa vaikuttavalta ihmiseltä. Allu on mukava tyyppi ja erittäin kohtelias, joten tottakai pistetään yhteisjumpat pystyyn. Pyysin vielä Jukkaa messiin niin saadaan tallennettua keissi videolla. Pääsette siis näkemään tämän yhteistreenin. Kuvataan näillä näkymin Mayorsilla 11.1.

Katsotaan onko meikäläisen jutuista mitään apua Allulle. Selkää päätettiin treenata yhdessä ja kuulemma minun ehdolla mennään. Saas nyt nähdä mitä siitä tulee. Allullahan on itseasiassa todella kova selkä, paljon lihaa siellä. Se vaan pitää saada poseerattua esiin vielä paremmin, mitä hän tällä hetkellä poseeraa. Selkä on vaikea hallittava lihasryhmistä. Hauista kuka tahansa osaa jännittää, mutta selkä onkin ihan oma lukunsa.

Pistetään siis ensin kunnon jumpat kehiin ja sitten posetellaan ja katsotaan löydetäänkö jotain kikkakolmosta miten miehen poseerauksia voitaisiin vielä hioa paremmiksi. 😉

Eli tällaista kivaa on tiedossa.

Hei, tukulla on nyt toimituskulut 0 euroa!! Eli ei tarvitse väsätä sitä 49€ kasaan saadakseen ilmaisen toimituksen.

Klikkaa kuvaa alla ja käy tilailemassa jotain pientä kivaa itsellesi! 🙂

Posted under Uncategorized
Dec-26-2016

Poimintoja ja pohdintaa

Moikka!

Eilen pääsin viikon sairastelun jälkeen vihdoin haistelemaan punttisalin ihanaa raudantuoksuista ilmaa. Olipa se mahtava fiilis käydä, vaikkakin kevyehkösti, jumppailemassa hieman jalkoja ja käsiä. Otin sen verran iisisti, etten ihan normivolyymilla painanut jumppia läpi, vaan vähän pumppia kävin ottamassa lihaksiin.

Ehkä tärkeintä, henkisellä tasolla teki hyvää käydä hieman vetristelemässä lihaksia. Se on päänupille kova paikka, kun yhtäkkiä ei pääsekään liikkumaan tavalla johon on normaalisti tottunut. Itseni kohdalla menee yleensä vielä muutaman päivän ilman treenaamista, mutta sen jälkeen alkaa jo seinät kaatumaan päälle ja ylimääräistä energiaa tuntuu kasautuvan kehoon, että tekee mieli punnerrella ja tehdä jotain fyysistä. Sen verran sitä on totuttanut kehonsa tekemiselle, että tuntuu syntyvän aivan fyysisiä vierotusoireita.

Eilen jumppien jälkeen. Pientä lihaspainettakin saatiin syntymään.

Nyt kipeänä ollessani tuli melkeinpä nukuttua lähes vuorokauden läpi, useana päivänä vielä. Sitä oli sen verran heikossa hapessa, väsynyt ja lääkeaineiden vaikutuksessa, ettei juuri energiaa riittänyt muuhun, kuin satunnaiseen syömiseen ja nukkumiseen. Uni kyllä on metka asia, jonka voima parantaa ja korjaa elimistöä. Kipeänä pitää myös muistaa antaa elimistölle energiaa eli ravintoa, jotta se jaksaa taistella ja parantaa itseään. Tosin usein tuo nälkä ei kipeänä ollessa ole kummoinen. Sitä vaan pitäisi melkeinpä väkisin syödä vaikkei maistuisikaan.

Noh, nyt vaan tehokkaita treenejä kehiin ja otetaan takaisin menetetyt päivät. 🙂 Melkeinpä voisin sanoa, että teki hyvää pieni breikki salilta, mutten sano kuitenkaan. Täysillä vain eteenpäin ja hyökätään lihasten kimppuun intoa puhkuen.

Onneksi on aminohapot, kreatiinit ja muut lisäravinteet, joilla saa tehostettua treenaamista ja sen jälkeistä palautumista. Pieni kiristelykään ei olisi pahitteeksi, niin näkee missä mennään kehityksen suhteen.

Poimintoja tehokkaampaan kehittymiseen lisäravinteiden avulla (kuvia klikkaamalla pääset suoraan tuotteisiin)

  • BCAA:ta tulee nautittua aterioiden yhteydessä tai niiden välissä, ihan miten tilanteet sallivat. Muutama juoma päivän aikana esim aterioiden välissä lisää tehokkaasti proteiinisynteesipiikkejä päivään. Myös treenin aikana nautin BCAA:ta intrassa.

 

  • EAA:ta otan ennen treeniä ja treenin jälkeen.

  • Nopeasti imeytyvä hiilihydraatti (Malto-Flex Pure) EAA:n kanssa luo insulinogeenisen tilan ja esim kreatiini imeytyy tässä tilassa tehokkaammin. Voit lisätä hiilihydraattia joko Intraan tai palautusjuomaan.

  • Kreatiini toimii ja nimenomaan monohydraatti, joka lisää solunestevolyymia lihaksessa. Lihaspaine kasvaa ja tuntuma lihakseen paranee. Kreatiinia on tutkittu paljon ja sen ollaan todettu lisäävän suorituskykyä, sarjakestävyyttä ja maksimivoimaa. Ehdoton lisäravinne kaikille urheilijoille.

  • Pre-workout -tuotteet toimivat erittäin hyvin täsmäaseina esim väsymystä vastaan. Myös tehostaaksesi jotain treeniä satunnaisesti, voin suositella PWO:den käyttöä. Jalkatreeneihin esim oivallinen saadaksesi itsestäsi kaiken tehon irti.

  • Suboptimaalinen suhde testosteronin (miehinen sukupuolihormoni) ja estrogeenin (naisellinen sukupuolihormoni) välillä voi aiheuttaa miehille epäsuotuisia seuraamuksia kuten nopeaa rasvankertymistä, nesteen kertymistä kroppaan ja heikentynyttä lihaskasvua. Pitkäkestoisen hormonaalisen epätasapainon aikana miehille voi kehittyä jopa joitain naisellisia ominaisuuksia.
  • Miehelle ei ole suotuisaa, jos elimistöön syntyy enstrogeenidominanssia.
  • Erase Pro+:n aktiiviset ainesosat toimivat synergistisesti stimuloimalla useita kropan lihaskasvumekanismeja, muun muassa rajoittavat aromataasia, entsyymiä, joka muuttaa vapaata testosteronia kropassa estrogeeniksi. Ehkäisemällä testosteronin muuttumista estrogeeniksi ollaan jo matkalla kohti lihaskasvulle optimaalisempaa hormonibalanssia.
  • Seuraava tekijä yhtälössä on jäljelle jäävän estrogeenin negatiivisten vaikutusten minimoiminen, mikä tapahtuu estämällä vapaata estrogeenia sitoutumasta estrogeenireseptoreihin. Kun estrogeenin sitoutuminen reseptoreihin estetään, pienenee sen negatiivinen vaikutus lihaskasvulle lähes olemattomaksi.

Hyviä ja tehokkaita treenejä kaikille,

T. Mika

Posted under Uncategorized
Dec-24-2016

Lämmintä Joulua kaikille!

Heipparallaa!

Oikein rauhaisaa Joulua kaikille. Itselläni vähän kehnohko fiilis. Vielä oon kipeänä ja ulkosalla on kaikkea muuta kuin talvinen maisema.

Kaunis Joulusää täällä etelässä 😀 LOL!

Huomenna pitääkin jo tassutella aikaseen aamuun töihin. Toivotaan, että olo on sen verran kohentunut, jotta jaksaa puskea päivän tiskin takana. Enpä ole vuosikausiin ollut näin kipeänä. Antibiootit eivät tehoa lainkaan, eli viruksen aiheuttama tämä olotila ilmeisesti. Kaupassa käynti ja perustarvikkeiden ostokin saa hikoiluttamaan ja hengästymään. Kuumetta ei kuitenkaan ole ollut luojan kiitos, se tästä vielä puuttuisikin.

Viikkoon tosiaan ei ole päässyt salille. Henkisesti ahdistaa, fyysisesti sattuu joka paikkaan ja turhautunut olo kaiken kaikkiaan tästä kotona makaamisesta. Liikkuvaa sorttia olevan ihmisen sairasteleminen on kieltämättä aivan kauheaa. Heti tosin, kun vähänkin tekee jotain, huomaa kyllä, ettei sitä ole terve ja tajuaa levon merkityksen. Siltikin sitä tekisi niin mieli mennä salille tekemään “ihan vaan jotain kevyesti”. 🙁

Tänään sen verran pitää kuitenkin skarpata, että pistetään pöytä koreaksi. Karitsan sisäfilettä vajaan kilon verran valkosipulilla höystettynä, punaviinikastiketta, bataattilaatikkoa, keitettyjä perunoita, graavi- ja kylmäsavulohta. Näillä mennään pari päivää. Nam nam. Toivotaan, että saan tuon makuastin heräteltyä takaisin.

Missäs jengi viettää Joulua? 

Onko Joulu perinteinen perhejuhla vai voisitko kuvitella viettäväsi Joulun esim etelän lämmössä?

psst, yhä on goodlifet puoleen hintaan! Käy poistamassa!

Posted under Uncategorized
Dec-22-2016

Goodlifet järjestykseen!

Moi!

Goodlife Low Sugar -patukat nyt tosiaankin puoleen hintaan tukulla. Olen noita popsinut oikeastaan siitä lähtien, kun ensimmäisen kerran sain niitä maistaa (ovat nuo niin hitsin hyvänmakuisia). Sopivat niin erittäin hyvin pienenä välipaloina hektiseen päivään. 4 mainiota makua on Low Sugar -versioissa tällä hetkellä. Täytyy kai nuo listata parhaimmuusjärjestykseen.

  1. Coconut & White Chocolate
  2. Strawberry Cheesecake
  3. Dark Chocolate Brownie
  4. Cookies & Cream

Ja hyvin vie kyllä makeannälän pois, sen olen huomannut.

Puoleen hintaan siis boksit tällä haavaa. Klikkaa kuvaa alla ja käy poistamassa omat lempparimakusi!

Kotosalla makaillut tiistaista lähtien. 

Olo ei ole kohentunut laisinkaan ja yskä tuntuu pahasti keuhkoissa. Kävin tänään lääkärissä, vaikken sinne yleensä mene mistään hinnasta. Ei tämä kipuilu tuntunut etenevän mihinkään, niin pakko oli mennä hakemaan antibiootit, jos ne vaikka auttaisi asiaan? Sain tosin vatsani kipeäksi heti ensimmäisestä tabletista, vaikkei vatsani yleensä tuollaisista perusantibiooteista reagoi mitenkään.

Jestas sentään sitä on heikkona. Olen lähinnä nukkunut ja välillä katsonut jotain Netflixiä.  Tuli juuri ennen tätä sairastelua vielä katsottua loppuun sarja nimeltä Black Sails, eikä siellä tunnu nyt olevan mitään mielenkiintoista katseltavaa. Tylsää sairastella ja yrittää vaan saada ajan kulumaan.

Black Sails oli kyllä erittäin hienosti tehty sarja merirosvoista. Mielettömän hienoja efektejä ja maisemia. Laivat ovat kuin suoraan jostain miljoonaluokan elokuvasta. 3 tuotantokautta on sarjaa tehty ja hienosti tuossa yhdistetään kivasti satua ja historiaa. Sarjan itseasiassa perustuu (tosin erittäin löyhästi) Robert Louis Stevensonin satuun Aarresaari. Ponnekkaasti starttaava sarja aika-ajoin sortuu hieman turhaan juonen jarrutteluun ja mielestäni jossain kohdin liikaa junnataan paikoillaan. Tämä on tosin hyvin yleistä missä tahansa sarjassa. Tarinan etenemistä pantataan ja rakennetaan lähes loputtomiin sivujuonia unohtaen lähes mikä oli alunperin tarkoituksena koko sarjassa.

3 kautta kuluu kuitenkin suhteellisen haipakkaan ja itse tarinakin muutamien suvantovaiheiden jälkeen laukkaa hienosti kuin tamma laitumella. Merirosvojen maailmaan ja hierarkiaan päästään kivasti sisälle sarjassa joka itseäni viehättää kovasti. Näyttelijät ovat erinomaisia ja uskottavia. Katsoisin sarjaa jo pelkästään maisemien takia, sillä nuo laivat ja karibianmeren upean kauniit värit sekä aurinko melkein tuntuu iholla.

Sci-fistä jos porukka diggaa, niin Netflixiltä löytyy ensimmäinen kausi sellaista sarjaa The Expanse.

Sarja perustuu James S. A. Corey romaaneihin, joissa ihmiskunta lähitulevaisuudessa on asuttanut aurinkokunnan. Melkoisen erikoinen juoni käynnistyy hyvin nopeatempoisesti ja tavanomaisesta scifistä poikkeavaa menoa on tiedossa. Tässä on yhdistettynä, rikosdraamaa, mysteeriä ja avaruusoppeeraa massiivisissa mittasuhteissa.

Itse pidin sarjasta paljon ja katsoin ekan kauden suurin piirtein kahdessa päivässä. Suosittelen. Erittäin laadukkaat efektit, hyvät näyttelijät ja tulevaisuuden visioita näytetään kivasti sarjassa; veden vähyyttä, arkea, ihmisten asuinolosuhteita, kurjuutta, varakkaiden luksusta, alamaailmaa, avaruuden vaarallisuutta jne.

Kunnon juonittelua, politiikkaa, taistelua, juonenkäänteitä jne. Odotan kyllä innolla, jos toinen kausi joskus näkee päivänvalon.

Ai niin! Rick and Morty -animaatiosarja on saanut toisen tuotantokautensa Netflixillä!

Tämä animaatiosarja menee ehkä kärkeen kaikkien animaatiosarjojen kohdalla mun omalla listalla. American Dad, Family Guy, South Park, The Simpsons, Futurama ja King of the Hill ovat kaikki omalla tavallaan huippuja. Toiset näistä ovat räävittömämpiä kuin toiset, mutta kaikilla on omat juttunsa.

Rick and Morty vetää kuitenkin vielä alempaa ja vyön alle, mitä South Park tai American Dad. Simpsonit oli hyviä vielä sinne 15-16. kauteen asti, mutta sekin menetti otteensa jo kauan sitten. Maailma on muuttunut 90-luvun Simpsoneista ja siksi Rick and Morty tuntuu nyt hyvältä. Tämä on täyttä sairautta, seksiä ja väkivaltaa, ja jotenkin se lämmittää ja siitä tulee hyvä mieli.

Rick on Mortyn isoisä, alkoholisoitunut tiedemies. Morty on Rickin tyttärenpoika, jonka Rick ottaa mukaan seikkailuihinsa maailmankaikkeuden ääriin.  Kun käytössä on aikakone ja hullun tiedemiehen alkoholisoituneet aivot, mikä tahansa on mahdollista.

Ehkä parasta animaatiota koskaan. Huumori on niin kipeetä, että se saa jo paatuneimmankin nauramaan. Luulet jo nähneesi kaiken? Luulet väärin, Rick and Morty avaa tajuntaa ja paranee jakso jaksolta aivan mielipuolisen hyväksi. Toinen tuotantokausi on timanttia. Piirrosjälki on parantunut entisestään ja tarinat menevät kerta toisensa jälkeen paremmiksi. Sarjan luojat Justin Roiland ja Dan Harmon ovat kieltämättä neroja.

Posted under Uncategorized
Dec-21-2016

Otetaan uusiksi! – Disturb.fi

Moikka!

Laitoin tuossa jokunen aika sitten Disturb.fi:ssä myytävälle neuletakille erinomaisen tarjouksen ja niinhän siinä kävi, että varasto tyhjeni ekan päivän aikana. Neuletakkeja on nyt kuitenkin saatu lisää ja siksipä ajattelin pistää saman tarjouksen uudestaan käyntiin. Varmasti moni jäi viimeksi ilman tuota tarjousta ja aivan älyttömän mukavaa takkia. Nyt on siis mahdollisuus napata tuo tarjous uudelleen.

Homma on simppeli! Klikkaa kuvaa alla, valitse itsellesi mieluisa sectionin neuletakki (kahta väriä) ja kassalla kirjoita tarjouskoodikohtaan: MNXMAS

Tarjous on voimassa 24.12 2016 asti (tai niin kauan kuin tavaraa riittää)! Eli jouluaattoon asti aikaa, hurry hurry 😀 !

Takin hinnasta nipsaistaan siis 20€ pois, joka on tuntuva alennus kyllä jo edukkaasta neuletakista. Itse käytän tätä lähes päivittäin ja pidän tuosta lookista todella paljon. Ihanan pehmeää materiaalia joka tuntuu mukavalta iholla.

Tällä hetkellä on päällä joku omituinen keuhkoödeema. Yskittää ja on flunssainen olo, mutta täysin kuumeeton kuitenkin. Keuhkoihin sattuu ilkeesti kun yskii. Kaikenmaailman troppia on tullut juotua ja nieltyä, jotka onneksi hieman hillitsee oloa. Eilen 5 tuntia jälleen Virtamon kanssa duunailtiin kirjaa ja puolessa välissä meinasi ääni kadota kokonaan. 🙂 Tuli sellaista kivaa pientä pihinää vaan suusta. Illalla ääni katosi kokonaan, mutta tänä aamuna taas jotain pihinää kuuluu. Juominen auttaa, oli se sitten kylmää tai kuumaa.

Mä en itse asiassa edes enää tiedä juomisen osalta, mikä on suositus nykypäivänä flunssaan ja kurkkukipuun, kylmää vai kuumaa? Kaipa pääasia on, että juo ylipäätään nestettä, koska jos esim on kuumetta, niin nestehukka on mahdollista.

En muuten ole pitkiin aikoihin edes ollut kipeenä. Tänään piti itseasiassa käydä Kardaanin kanssa salilla, pistää vähän safkaa ja kattoa leffaa yms. Eipä onnistunut tämäkään suunnitelma, klassista Murpyn lakia jäälleen. Ja kyllä, mulla on 4 päivän vapaat päällä, eli olen se kunnon työntekijä, joka sairastaa vain vapailla ollessaan. 🙁

Eipä tässä auta nyt muuta kuin lepäillä ja koittaa tappaa aikaa. Kyllä on masentavaa kerta kaikkiaan. Voi tylsyyden tylsyys.

Jos nyt jotain kivaa tässä keksin, niin löysin tukulta hyvän tarjouksen.

Goodlife -patukat ovat PUOLEEN HINTAAN!!

Klikkaa kuvaa alla ja pääset suoraan diiliin!

Posted under Uncategorized
Dec-19-2016

Mitä Nyyssis haluaa joululahjaksi -kilpailun voittajat selvillä!

Heippa!

Voi mahdoton, miten hauskoja lahjaideoita sieltä tulikaan porukalta tuohon kisaan. Sai kyllä nauraa monet hetket, sen verran omaperäisiä juttuja tuli. Kaikkien osallistujien kesken arvottiin siis Giant Killer -vaatemallistosta kullekin haluamansa vaate.

Tällä kertaa arvonta osui seuraaville henkilöille!

  • Staffan Lundmark
  • Antti Holappa
  • Marja Pietikäinen

Onneksi olkoon!!

Voittaneet henkilöt voisivat nyt laittaa puhelinnumeroa ja osoitetietoja tulemaan tähän mailiin: mika (at) nyyssola.fi sekä tietysti minkä kokoisen vaatteen haluat itsellesi.

Pistän tiedot eteenpäin Fitnesstukulle, joka sitten lähettelee kullekin pientä pakettia! 😀

Posted under Uncategorized
Dec-18-2016

Viimeinen hetki – Monsteridiili!

Hello!

Tuli tänään salilla pumppailtua vähän kätösiä ja siihen päälle olkapäitä. Habaa treenailin mutkatangolla, ihan perinteiseen tyyliin. Vaimo kuvaili siinä slowmotionilla tuota habakääntöä ja vaikka kuinka yritin tehdä liikkeen “puhtaasti”, heilumatta, tuo hidastus silti paljasti melkoisen liikemomentin hyväksikäytön.

Katso video alla:

Kehon liikemomentilla rauta luonnollisesti liikkuu helpommin. Tässä ei siis ole mitään pahaa tai huonoa, sillä kyllä lihas saadaan rasitettua tälläkin keinoin aivan mainiosti, tuo liikkeen alussa tapahtuva taaksepäin nojaaminen ei liikettä tehdessä tuntunut vain niin selvältä miltä se näyttää videolla.

Monessa liikkeessä tapahtuu liikkumista ja se on aivan luonnollista. Liikkuminen on itseasiassa usein ihan ok juttu, esim monessa selkäliikkeessä tulee kropan kanssa liikuttua liikkeen myötäisesti ja näin saadaan kovempi supistus aikaiseksi. Esimerkkinä vaikka yhden käden vipuvarsivedot. Kierrän vartaloa liikkeen myötäisesti, jotta saan kovemman supistuksen selkään.

Ylätaljavedossa otan voimakkaasti kroppaa mukaan vetoon ja käytän vartalon omaa painoa hyväksi liikkeessä. Tärkeintä on kuitenkin pitää huoli siitä, että veto /liike menee treenattavalle lihakselle. Vaikka mukana onkin “huijausta”, liikkeen on rasitettava lihasta. Sellainen liian voimakas “huijaaminen” on kyseenalaista, koska itse liike menettää tällöin merkityksensä ja treenattava lihas ei edes rasitu.

Cheattaus-tekniikka on kuitenkin melko tehokas tapa yksin treenatessa saada ikään kuin oma-avusteisia pakkotoistoja aikaiseksi. Pitää vain olla tarkka missä liikkeessä tätä tekniikkaa hyödyntää. Useimmiten työntävissä liikkeissä ei ole suotavaa cheatata.

Ojentajapumppailua

Hei, otsikossa jo muistuteltiinkin, eli Monsteridiili vetelee nyt vuoden viimeisiä! Nyt jos koskaan kannattaa tilata itselleen tavaraa ja nämähän ehtivät vielä jouluksi kotiin, jos tänään tilailet. 🙂 Ei muuta ohjetta tarvita tähän kuin:

Klikkaa kuvaa alla. Siirryt tukun sivuille. Osta vähintään 100€, saat 30€ alennusta kassalla, kun kirjotat alekoodilaatikkoon koodin: NYYSSISDEC16

Diili voimassa tämän illan klo 23:59 saakka!! Ole nopea!

Ps. Muista osallistua myös Giant Killer -vaatearvontaan! <– Ohjeet!

 

 

Posted under Uncategorized
Dec-16-2016

3 päivää Monsteridiiliä!

Morjensta kaikille!

Nyt kajautetaan kovaa kaikille tositreenareille ja muuten vaan itsestään huoltapitäville dyydseille! 🙂 Nimittäin kuten jo otsikko paljastaa, nyt starttaa Monsteridiili kolmen päivän ajaksi. Toisin sanoen, nyt on oltava nopea, jos meinaa hyötyä rahallisesti kunnolla. Kolme päivää sujahtaa nopeasti ohi! 😉

Eli homma menee tuttuun tapaan!

  • Klikkaa kuvaa alla. Pääset tukun sivuille
  • Tee tilauksesi (väh. 100€)
  • Mene kassalle
  • Kirjoita alennuskoodilaatikkoon: NYYSSISDEC16
  • Saat 30€ alennusta kokonaissummasta!

Tarjous siis voimassa 16-18.12 klo 23:59 saakka! 1 tarjous per käyttäjä, joten ole tarkka, ettei mitään jää huomioimatta. Tarjouskoodia ei voi yhdistää muiden tarjouskoodien kanssa. Muita ehtoja ei sitten olekaan, eli kunhan saat sen 100€ kasaan, niin koodi toimii!!

Ei muuta kuin klikkaamaan tuota tarjousbanneria!

Ite kans tulen hyödyntämään tuon diilin, on se vaan niin super. Asiasta kukkaruukkuun, viime viikolla, tuli tilattua vihdoinkin varastoon tullutta Erase Pro plussaa. Tää tuote on kyllä toimiva, jos haluaa kiristellä. Olen tämän tuotteen avulla polttanut todella tehokkaasti rasvaa.

Mitä tää siis tekee? Eli Erase Pro+ on estrogeeni-inhibiittori, eli se estää testosteronin aromatisoitumista sekä estää estrogeenia elimistössä sitoutumasta estrogeenireseptoreihin. Mitä se käytännössä siis tarkoittaa? Sitä, että kun elimistössä on testosteronin ja estrogeenin suhde testovoittoinen ei elimistöön kehity estrgeenidominanssia, joka on haitallista kehitykselle ja aiheuttaa melkoisen paljon kaikenlaisia miehelle epämiellyttäviä asioita. Estrogeeni naisellistaa, testosteroni miehistää. Miehet eivät siis halua estrogeenia elimistöön. Vapaata testosteronia syntyy jonkin verran miehillä (toisilla enemmän, toisilla vähemmän) , joka saattaa aromatisoitua estrogeeniksi. Erase Pro+ estää tätä.

Tuote on ollut todella kauan pois markkinoilta ja vihdoin sitä saa taas! Suosittelen hamstraamaan! 😀 Tsekkaa tuote klikkaamalla kuvaa alla.

Nyt jos koskaan kannattaa noita Versojakin tilata, kun on tämä Monsteridiili!

Versat ovat ehdottoman hyvät ja korvaa perus vetoremmit helppoudellaan ja pidollaan. En ole Versojen jälkeen enää koskenutkaan perinteisiin vetoremmeihin.

Ehdit muuten hyvin tilaamaan jouluksi paketit, jos teet tilauksen viimeistään 19.12 eli ensi viikon maanantaina. Tosin muista, että Monsteridiili on voimassa vain sunnuntaihin asti.

Oikein hyvää Joulua kaikille!

Kuva Jenni Gästgivar/IL

Posted under Uncategorized
Dec-15-2016

Voita Giant Killer -vaatteita!

Moikkelis koikkelis!

Hei miltä kuulostais, jos laitettais pieni skaba-arvonta pystyyn? 😀 Eli nyt olisi mahdollisuus voittaa tuosta siististä Giant Killer -vaatemallistosta itsellesi yksi valitsemasi vaatekappale. Se voi olla: huppari, tank top, t-paita tai shortsit. Kaikkien osallistujien kesken arvotaan kolme (3) voittajaa!!

Skaba on yksinkertainen!

  • Sinun pitää kertoa: Mitä Nyyssis haluaa Joululahjaksi!?
  • Kirjoita vastauksesi kommenttiosioon. Laita oma nimesi niin voiton osuessa tiedät oletko voittanut.
  • Linkitä samalla minkä vaatteen haluaisit saada voiton osuessa kohdallesi.
  • Ja muista, osallistuaksesi kilpailuun, sinulla tulee olla Fitnesstukku.fi:n asiakas, eli sinulla on fitnesstukun tili käytössäsi.
  • Arvonta on voimassa 15-18.12 eli tämän viikon sunnuntaihin asti.
  • Maanantaina kolme onnellista voittajaa julkistetaan blogissa. Ole siis kuulolla!

Klikkaa kuvaa alla ja pääset tutustumaan Giant Killer -mallistoon. Sieltä voit napata linkin ja kopioda sen vastauksesi yhteyteen, minkä vaatteen haluaisit voittaa.

Eli Mitä Nyyssis haluaa Joululahjaksi?

Koita olla luova ja keksiä jotain hauskaa tai omaperäistä. Tiedän kyllä itse mitä haluaisin joululahjaksi, se on jotain mitä olen vuosia haaveillut. Mitä se voisi olla? Nyt ei haeta oikeaa vastausta, sillä ei ole merkitystä. Tällä kertaa kaikkien osallistujien kesken arvotaan vaatteita ja kolme onnekasta saa itselleen haluamansa Giant Killer -vaatteen oli se sitten huppari, t-paita, shortsit tai tank top. 😀 YES!!

Kun maanantaina sitten ilmoitan ketkä ovat voittaneet, teidän tulee ottaa yhteyttä minuun sähköpostitse: mika (at) nyyssola.fi Siinä yhteydessä laitatte minulle yhteystiedot ja vaatekoon, jotta voimme lähettää vaatteet voittajille. BOOM!! Siisti homma! Näin se etenee.

Ja huomenna starttaa tämän kisan lisäksi jotain jännää! Ollaan tarkkana kuin borggana! 😉 Muistittehan kaikki dyydsit, että kun ikinä tilaattekaan tukulta ravinteita sun muita, niin menette sivustolle tuosta meikän yläbannerin kautta? Tällä pienellä teolla tuette minun uraani urheilijana. 🙂 #bannerinkauttatietenkin 😀 Nyyssis kiittää ja kumartaa. Mahtavaa joulun odotusta kaikille ystävät rakkaat! <3

Sorvin ääressä

Versa Grippsit täältä:

Posted under Uncategorized
Dec-14-2016

Joululahjaideiota

Heippa!

Vielä ehtii tilailla jouluksi lahjoja esim Fitnesstukulta.

Esim Giant Killerin hupparia tai t-paitaa lahjaksi. Näillä ei voi mennä pieleen. Klikkaa kuvaa ja pääset suoraan tuotteeseen käsiksi! 🙂

Huppari toimii niin tytöillä kuin kundeillakin. Pirun mukava päällä, sopivan kulunut lookki, taskut syvät eikä kolikot putoile sieltä. Huppu on riittävän iso ja voi paeta sen syvyyksiin jos ympäristö ahdistaa! 🙂

Posted under Uncategorized