Mika Nyyssölä

– giant killer –

Feb-19-2018

Go Nyyssis! E14 – HEAVY ARMS!

Hello!

Pistetääs tulille tämän aamun käsitreeniä. Seiskan pintaan oltiin jumpilla Myyrin Kuntokeskuksessa. Kiskaisin käsitreenit hieman enemmän voimapainotteisesti. Oikkareille leveällä vastaotteella penkkiä ja ranskista meikän omalla twistillä. Haboille iskettiin mutkatangolla pudotussettiä, kässäreillä kääntöjä istualteen ja loppuun tehokkaasti supistavaa ylätaljakääntöä niskan taakse.

Mentiin hyvin suoraviivaisesti ja melkein perus suorilla sarjoilla. Toki siellä oli kaikenlaista pientä kikkailua messissä, mutta pääpointti oli mennä vähän hevimmin. Kädet saatiin pumppiin ja maitohappoa ajettua lukuisia kertoja lihaksiin. Erinomainen treeni siis kaikin puolin.

Tässä uusi jakso: Go Nyyssis E14 – HEAVY ARMS!

Jaksossa vilahteli:

Sheikkerissä oli sisällä:


YAKUZA-diili!

Hei, vielä muuten ehtii hyödyntää Yakuza -diilit. -20% kaikista Yakuzan tuotteista. Tää ilta aikaa!


Viime viikon voittajat!

Kahdelle onnekkaalle lähtee Giant Killerin tarina ja treeniopas sekä T-paita. Tällä kertaa voittajat ovat:

  • Sanna Said, F1377600, Paita L
  • Janne Memonen Said, F1374048, Paita xl

Onneksi olkoon voittajille. Laitelkaahan mailitse (mika@nyyssola.fi) mulle oikeat nimenne, osoitetiedot ja puhelinnumero, niin pistän postissa tulemaan pakettia! Kiitos kaikille osallistuneille jälleen kerran ja onnea taas seuraavaan arvontaan! 😀

Posted under Uncategorized

Add A Comment