Mika Nyyssölä

– giant killer –

Archive for the ‘Uncategorized’ Category

Jun-21-2018

SUPER-MEGA-MONSTERIDIILI KÄYNNISSÄ!

HEyyyy!! Hoooooouuu!

Nyt pamahtaa pitkästä aikaa megalomaaninen monsteridiili. Eeppinen ja legendaarinen monsudiili, joka käytännössä tarkoittaa, että kun ostat 100€ tuotteita tukulta, saat 30€ alennuksen minun tarjoamalla koodilla! YEAH!

Maustetaan tätä huipputarjousta vielä sillä, että jos hyödynnät diilin, voit myös osallistua kilpailuun, jonka palkintona on actionkamera (ovh 159€)! Tämä tarjouskampanja on voimassa tämän viikon loppuun asti. Ensi viikon maanantaina paljastetaan se onnellinen voittaja, jolle lähtee 4K toimintakamera. Voit sitten kuvailla kesän pyöräilyretket, uimahypyt ja salitreenit tällä kameralla! Huikeeta! 😀

Ohjeet ovat jälleen hyvin simppelit:

  • Klikkaa alla olevaa banneria
  • Tilaa vähintään 100€ tuotteita
  • Kassalla käytä alekoodi: NYYSSIS30
  • Kirjoita tänne kommenttiosioon tilausnumero ja olet mukana kisassa!

HUOM HUOM!!

Jos olet Fitnesstukku PREMIUM asiakasklubin jäsen, älä tällöin kirjaudu Fitnesstukulle sisään omilla tunnuksillasi. Kasaa ostoksesi ilman sisäänkirjautumista!

Koodi ei toimi, jos olet asiakasklubin jäsen ja olet kirjautuneena sisään, kun menet kassalle. Voit siis hyödyntää koodin vain olemalla kirjautumatta sisään. Etenet kuten normaalistikin, teet ostoksesi ja lisäät osoitetietosi ja toimitustavan ja hyväksyt tilauksen.

Hurjasti kaikille onnea kisaan. Muistakaa, että tämä koodi toimii myös jo alennettuihin tarjoustuotteisiin! Tarjous ja kilpailu päättyy sunnuntaina 24.6 klo 23:59!!

Posted under Uncategorized
Jun-19-2018

Vanhoja muistoja

Moikka!

On vanha sanonta, että se joka vanhoja muistelee, sitä tikulla silmään. Mutta tämänkin uhalla laitetaan vähän muistumia vuoden 2006 kisasta, joka käytiin keväällä Kulttuuritalolla. Törmäsin nimittäin vanhaan valokuvaan, jossa seistiin lavalla line upissa reilun 12 vuotta sitten vierelläni megamassiivinen Kim Kold ja muutama muu tuttukin.

Vasemmalta: Ott Kiivikas, Jerry Ossi, Kim Kold, minä, Reino Strand, Sune Larsen.

Tuohon ajanjaksoon järjestettiin muutamien vuosien ajan pohjoismaiden kesken Gran Prix -kisoja, jotka toteutettiin semi-ammattilaissäännöin. Helsingissä järjestetyssä painoluokattomassa kisassa oli mukana neljäsosakäännökset, vapaaohjelman pituus sai olla 3 minuuttia pitkä ja oli kisassa jopa henkilökohtainen kierros, jossa esitettiin tuomareille pakolliset asennot, jokainen erikseen.

Vasemmalta: Nyman, Vilponen, Ott, Jerry, Kim, mä, Reino, Sune, Mentula ei mahtunut kuvaan…

2006 vuoden GP kisaan saatiin Tanskasta kova kattaus, nimittäin pari megaisoa kisaajaa, Sune Larsen sekä jopa Hollywoodissa elokuvauraa suhteellisen menestyksekkäästi tehneen Kim Koldin. Kim oli heittämällä kisan massiivisin ukkeli. 193 senttisessä rungossa oli painoa käsittämättömät 139kiloa. Mun keittiövaaka oli virallisena punnitusvaakana kilpailijakokouksessa ja oikeasti pelkäsin, että vaaka pamahtaa paskaksi, kun Kim astuu sen päälle. Vaaka kuitenkin selvisi Kim Koldin painon ja taitaa olla vieläkin jossain päin Suomea toimintakuntoisena.

Vaikka kisa oli painoluokaton, järjestäjät halusivat ihan mielenkiinnon vuoksi punnita kisaajat, jotta sitten oli kiva vertailla ukkeleita, miten kukin sijoittui omasta elopainostaan huolimatta. Bodaus kun ei kilpailulajina ole sitä, että isoin aina voittaa. Jo punnituksessa pääsin Kimin kanssa posevertailuun.

Pipopäät poseeraa kulttuuritalon kilpailijakokouksessa! Takana Tapani Moisala kameransa kanssa. Kuva taitaa olla Mike Sirenin ottama.

Kisat olivat todella hienot ja lavalla nähtiin kiva kattaus Suomen kärkinimiä Jari “Bull” Mentula, Timo “Napalmi” Vilponen, Jerry Ossi, jne.

Tulokset jakautuivat seuraavanlaisesti:

  1. Jerry Ossi (83kg)
  2. Sune Larsen (119,6kg)
  3. Reino Strand (87,1kg)
  4. Mika Nyyssölä (71,7)
  5. Ott Kiivikas  (93kg)
  6. Jari Mentula (114kg) Ei finaaliin
  7. Timo Vilponen (??kg) Ei finaaliin
  8. Kim Kold (138,7kg) Ei finaaliin
  9. Sami Nyman (??kg) Ei finaaliin

2006 Helsinki GP kisoissa finaliin pääsi 5 kilpailijaa. Vapaaohjelman pääsi kuitenkin kaikki osallistujat esittämään. Oma vaparini meni mielestäni tosi hyvin. Mutta miettikää tätä, Nymanin Samilla oli perhana soikoon sama biisi. Onneksi sentään vähän editoidumpana ja lyhyempänä versiona.

Muistatko meikäläisen vaparin vielä? Tässä se on nähtävissä:

Löysin muuten vanhan kisarapsan tästä kilpailusta JK Kuntofitneksen sivuilta. Laitetaan se tähän luettavaksi, mitä silloin kisoissa tapahtui. Käykää muuten tsekkaamassa tuo JK kuntofitness -sivusto, siellä on hyviä vanhoja kisaraportteja luettavissa.

Kehonrakennuksen Grand Prix

Lopuksi oli odotettu Pohjolan bodymiesten kohtaaminen. Ammattilaissäännöillä käyty kisa ilman painorajoja avasi aivan uudenlaisia näköaloja ennakkospekulaatioihin. Savun hälvettyä olivat huhut saaneet pisteen ja yksi mies seisoi voittajana! Jerry “The Rock” Ossi. 83 kg kivikovaa lihaa oli se, mitä voittoon vaadittiin. Alkukisassa Jerryn väri oli todella vaalea, mutta ei peittänyt tosiasiaa että mies oli KUNNOSSA. Asia korjattiin iltakisaan ja voitto oli tosiasia. Todella tiukka kunto, lihaa kuin teurastamolla. Eikä heikkouksia. Joskus parjattu poseerauskin sujui mallikkaasti. Voittoa hakemaan tulleen miehen asenne näkyi takariville asti. Kuten ne reidetkin, jotka suorastaan hyppivät silmille.

Sune Larsen (119,6kg) tuli yleisön sekaan esiintymään (kuva: voima.net)

Tanskan Sune Larsen (119,6kg) pisti kuitenkin kampoihin tosissaan. Liki 40 kiloa enemmän lihaa, todella kovaan kuntoon viritettynä. Itse odotin voittajan julistamista todella jännittyneenä niin vakuuttava oli Larsenin paketti.

Ainoa vika mielestäni oli jopa liian tumma kisaväri. Eebenpuun mustasta miehestä ei erottanut mitään, jos fysiikan pinnalle heijastui vähänkään varjoa. Pronssia otti länsinaapurin Reino Strand (87,1kg). Hoikempi kuin Jerry tai Sune, mutta aivan loppuun asti rasvaton ja nesteetön fysiikka. Ihailla täytyy. Neljännen sijan otti monen kovan päänahan myötä Mika “Giant Killer” Nyyssölä (71,7kg).

Jos Jerry oli hieman karummalla asenteella liikkeellä, antoi Mika yleisölle parastaan maksimiin asti. Hienoa poseerausta ja viihdyttävää esiintymistä. Kireys ei ollut aivan mitalikolmikon tasolla, mutta riitti kaatamaan mm. Eestin Ott Kiivikaksen. Ott ei ollut parhaimmillaan. 93-kiloinen fysiikka oli aavistuksen pehmeä ja nesteinen. Hienon rakenteen omaava eestiläinen esiintyi tyylikkäästi ja edukseen, mutta tällä kertaa se riitti vain finaaliin.

Jari Mentulan kohtaloksi tuli kuudes tila ja karsiutuminen finaalista. Aivan eri mies kuin viime syksyllä, nyt olivat lihakset täynnä ja kireyttä sekä massaa vaikka muille jakaa. 114kg härkämäistä lihaa tuotti tällaisen tuloksen tällä kertaa. Timo “Napalmi” Vilposen epäonni jatkui. Viikko ennen kisaa tulehtunut rintalihas pilasi Napalmin karkelot. Ammattimiehen ylpeydellä mies kuitenkin kapusi lavalle (7.), vaikka yhtälö oli yhtä helppo kuin norsun työntäminen neulansilmän läpi.

Tanskan maalla on todellakin jotain mätää, kun se tuottaa Sune Larsenin ja Kim Koldin kokoisia miehiä! Odotin kovasti näkeväni Kim Koldin tällä kertaa kireässä kunnossa. 138,7kg paksua lihaa, todella sympaattisen oloinen ja rauhallinen mies. Toki noilla mitoilla ei itsestään tarvitse numeroa tehdäkään tai tuoda itseään esiin sen kummemmin. Hieno vapaaohjelma ja tasapainoinen fysiikka noin isoksi mieheksi. Valitettavasti kaikkia nesteitä ei oltu saatu pois ja Kimin kulta meni maanmiehelle.

Winner! Jerry 'The Rock' Ossi (kuva: voima.net)

Myös Mika Nyyssölän maine Giant Killerinä oli ansaittu, voitettuaan jättiläisen nimeltä Kim Kold (8.). Jonkun on oltava aina viimeinen. Nyt sen joutui kokemaan Sami Nyman. Mutta vain sen takia, että line-up oli kerta kaikkiaan niin kova. Sami on kehittynyt huimasti syksystä. Jos hän kilpailee tänä syksynä, tulos on takuulla erilainen. Voittaja asenteella vain ensi kerralla ja moni on vielä ihmeissään.


Ja hei, käykää nyt poistamassa tuo Off the Hook tarjous!

Bloody Berry -maku on saatu takaisin valikoimaan!

Klikkaa kuvaa ja käy tilaamassa DYYYDS!!

Posted under Uncategorized
Jun-18-2018

Työpäivä

Tervehdys!

No niin. Eilen tosiaan laitettiin tulille tieto, että valmennuksia olisi saatavilla. Mailiboksi täyttyikin kivasti kyselyistä, parit tekstarit tuli ja tänään ihan soiteltiinkin asian tiimoilta. Sunnuntai menikin kivasti vastaillessa tiedusteluihin. Oikein mukava huomata, että kovasti on innokkaita ihmisiä, jotka haluavat selkeästi tehdä asioita ammattimaisesti. Tuloksiahan moinen tuottaa huomattavan nopeasti.

Yleisimpiä ongelmia saliharrastuksessa on, ettei ihan riitä tietotaito ravitsemuksen osalta. Ei aivan tarkkaan tunneta makroravinteiden suhteita keskenään. Helposti syödään joko liian vähän, liian paljon tai vääränlaisella makroravinnesuhteella.  Ravinnon osuus on vielä äärimmäisen tärkeä, kun puhutaan toimivasta kokonaisuudesta. Pelkkä kova ja raju treenaaminen ei riitä. Usein tällainen toiminta voi  kääntyä itseään vastaan. Saatetaan elimistö lopulta tilaan, joka on kaukana anabolisesta tilasta.

Ravinnon tulisi nimenomaan tukea kovaa treenaamista. Oikeanlaisilla valinnoilla saadaan optimaalisia tuloksia aikaan. Tämän lisäksi luonnollisesti treeniohjelman tulisi olla rakennettu niin, että se vastaa asetettuja tavoitteita. Näin kaikki saadaan toimimaan hyvässä synergiassa ja loppu onkin sitten vain tekijästä kiinni. Helpointa on yksinkertaisesti antaa asiantuntijan laatia kokonaisuudet ja keskittyä itse siihen tekemiseen.

Nyt tässä kohtaa saattaisi joku kysyä, että olen ihan aloittelija, onko minun kehityksen kannalta tärkeää, että treenit ja ravinto tehdään minulle juuri sopivaksi? Kyllä ehdottomasti. Oli kyseessä aloittelija tai pitkälle edennyt, jokainen varmasti hyötyy optimoidusta kokonaisuudesta. Itse näen, että aloittelija välttää parhaimmassa tapauksessa lukuisia sudenkuoppia, joihin niin helposti tulee kompastuttua.

Pidin tänään livestriimin YouTubessa, jossa keskusteltiin valmennuspuuhista. Tsekkaa ihmeessä tuo pätkä. Ihan mielenkiintoista materiaalia tiedossa.

Nyyssis livechat E03 – Valmennusta!

Hei kaikille huomio huomio!

Erittäin tehokas boosteri Off the Hook on saanut meikäläisen suunnitteleman Bloody Berry -maun takaisin valikoimaan! Nyt siis kaikki ostamaan tuota makuna, nää yleensä menee samoin tein, kun saadaan lisää varastoon!

Klikkaa kuvaa ja käy tilaamassa DYYYDS!!

Posted under Uncategorized
Jun-17-2018

Vihdoinkin – Valmennusta tarjolla!

Heippa

Kaikki nämä vuodet, mitä lajin parissa (jokseenkin näkyvänä persoonana) on tullut pyörittyä, olen saanut runsain mitoin yhteyden ottoja ihmisiltä, joissa ollaan tiedusteltu teenkö valmennushommia, saako minulta treeniohjelmia, ruokavalioita, saliohjausta, jne. Lähes 28 vuoden kokemuksen, 15 vuoden kilpailu-uran ja kahden alan kirjan kirjoittamisen jälkeen olen nyt päättänyt, että on aika jakaa ja antaa käyttööni oma tietotaito ja osaaminen. Vihdoin siis alan tekemään sivutoimena valmennushommia. Näitä PT-hommia olen jo toki randomisti tehnyt ennenkin vuosien 2007-2012 välisenä aikana, jolloin en keskittynyt kisaamiseen.

Mitä käytännössä on tarjolla?

Teen yksilöllistä valmennusta jokaisen tarpeiden ja tavoitteiden mukaan. Jos haluat minun räätälöimän treeniohjelman tai ruokavalion, saat sellaisen helposti sähköpostilla ilman sen suurempaa vaivaa. Saliohjausta on myös tarjolla, jos olet inhimillisen matkan varrella. Kaikenlaisia pakettiratkaisuja on mahdollista rakentaa yksilöidysti sisältäen niin ohjelmia kuin ohjauksia.

Dieettivalmennuspaketteja on monenlaisia ja jokainen paketti kasataan yksilön tavoitteita kunnioittaen. Jokainen dieettivalmennuspaketti sisältää treeni- ja ravinto-ohjelmia, aktiivista seurantaa, muutoksia, progressiota, yhteisiä tapaamisia sekä treenejä.

Teen myös esiintymisvalmennusta. Minulta saat poseerausopetusta ja teen yksilöityjä koreorafioita, jotka myös opetan valmennettavalle.

Elämystreenejä toteutetaan myös esim polttareihin tai vaikka syntymäpäivälahjaksi. Tällaiset elämyslahjat ovat aina ainutlaatuisen henkilökohtaisia ja ikimuistoisia. Nämä räätälöidään joka kerta asiakkaan kanssa yhdessä.

Minut saa myös luennoimaan treenaamisesta, ravitsemuksesta, kilpailemisesta sekä kehon hyvinvointiin, elämäntapaan ja mielen hyvän olon hallintaan. Luentoja siis yrityksille ja yksityisille henkilöille. Meet & Greet -tapahtumat järjestyvät myös. Teen myös satunnaisesti juontokeikkoja jos vain aikataulujen puitteissa saadaan onnistumaan.

Ota rohkeasti yhteyttä minuun ja kerro tarpeista ja tavoitteistasi. Päämäärään on huomattavasti helpompi päästä, kun mukana projektissa on alan ammattilainen.

Laita sähköpostia, tekstiviestiä tai soita: 

  • nyyssola.m@gmail.com
  • +35840 708 6589

Kenelle valmennusta?

Olit sitten nuori aikuinen, ei-niin-nuori aikuinen, pitkään ikään ehtinyt, keski-ikäinen, mies tai nainen, aivan aloittelija, kuntoilija, elämäntapatreenari tai jo pidemmälle edennyt harrastaja, JOKAINEN on tervetullut minun valmennukseen. Mieluiten otankin sellaisia avoimella mielellä asennoituvia harrastajia, jotka eivät ole ahdasmielisiä ja vanhoihin kaavoihin pinttyneitä treenareita. Halusit sitten lihasmassaa lisää, päästä biitsikuntoon tai vain aloittaa uusi elämäntyyli, jokaiselle räätälöidään oma henkilökohtainen paketti, jonka avulla saavutetaan tavoitteet.

Oli kyseessä sitten nettivalmennus perus treeniohjelman tai ravintosuunnitelman tiimoilta tai henkilökohtainen valmennus, jossa on mukana fyysistä näkemistä, minulta saa aina kysyä neuvoa ja ohjeita, jos näiden vuoksi herää kysymyksiä. Tämä kuuluu aina hintaan mukaan. Esimerkiksi ohjelman vastaanottamisen jälkeen saa ja pitääkin olla yhteydessä, mikäli jokin asia aiheen tiimoilta mietityttää.

HUOM!

Henkilökohtaisten (fyysistä näkemistä vaativien) valmennusten kapasiteetti on minulla toistaiseksi rajallinen, joten ole nopea, koska loputtoman paljon, en voi ottaa valmennettavia itselleni.


Nyyssis Puhuu!! E14 – Hot Chocolade

Uusimmassa Nyyssis Puhuu!! -jaksossa paljastetaan, että suunnitelmissa on aloittaa valmennushommat. Tsekkaa video ja kuuntele mitä kerron aiheesta. Alkaa kohdasta 12:50.


Disturbilta!

Koodilla MIKACLO saat -25% alennusta kaikista Disturb Clothing -brandin tuotteista!! Siellä on todella paljon siistejä vaatteita tarjolla, joten käy ihmeessä hyödyntämässä tämä tarjous, joka on voimassa vielä tämän päivän!

Klikkaa kuvaa alla:


Älä myöskään unohda tarjouksia tukulta!

Tukulla on hyvä tarjous ostaessasi yli 80€ lisäravinteita!! Saat nimittäin kilon roheiinia kaupan päälle!

Klikkaa tuosta alla olevasta kuvasta ja pääset suoraan shoppailemaan! DYYYD!

SEKÄ

Posted under Uncategorized
Jun-15-2018

Häiriintyneen massiivinen blogipostaus!!

Huomenta päivää kaikille rakkaat ystävät!

Oikein iloista perjantaita kaikille. Tässä päivityksessä käydään läpi meikäläisen dieettiä ja tsekataan mitä syön dieetillä. Listaan myös tämän hetken lisäravinteet. Kondiskuvaa löytyy myös. Parit todella hekrulliset tarjoukset löytyy mukana, kuten Disturbin kanssa tehty eksklusiivinen Clothing tarjous -25%. Lisräavinnepuolelta poimittu 2 yhden hinnalla Off the Hook ja yli 80€ ostoksien kaupan päällisiksi kilo roheiinia. Sitten messissä on E3 -messujen megaiso päivitys, jossa on ihan parhaimmat ja mielenkiintoisimmat tulossa olevat pelit trailereineen ja huhuineen. Loppuun vielä viimeisin Nyyssis Pelaa!! E05 – Vampyr Gameplay! Kahvit tulille ja lukemaan!

Dieettiuutisia!

Itselläni dieetti etenee ihan rauhallisella tahdilla. Syön perinteisesti riisiä ja kanaa. Paistelen sekaan päivän aikana noin 3-6 kananmunaa ja käytän jonkin verran oliiviöljyä tai rypsiöljyä lisätäkseni rasvoja ruokavalioon. Maitorahka ja ananaspaloja menee ehkä 1-2 purkkia päivässä. Treeneissä nautin runsaasti aminohappoja sekä luonnollisesti ennen ja jälkeen treenien käytän kreatiinia ja aminohappoja.

Olen tainnut mainita aikaisemminkin näistä tuotteista, joita nyt on käytössä. Listaan nämä linkkien kera tähän, jos jotakuta kiinnostaa mitä käytän.

Treenin aikana:

Boostaan siis Octanea kreatinella, lisäglutamiinilla ja lisä BCAA:lla. Tää kombo on hemmetin hyvän makuinen ja tuntuu toimivan todella ärhäkkäästi antaen lisävirtaa treeneihin tosi paljon. Sen tehon huomaa todella nopeasti.

Aamupaino 84kg

Ennen treeniä tulee nautittua seuraavia:

Kun kaipaan tehoja lisää, otan siis Off the Hookkia. Muutoin nautin EAA:ta ja boostaan niitä kreatiinilla ja glutamiinilla.

Palkkarina otan:

Oon tykännyt tuosta complexista tosi paljon, siinä on huippulaadukkaat tuotteet valittu, jotta ollaan saatu todella hyvä palautusjuomakokonaisuus. Olen sitä boostannut vielä EAA:lla. Tämä huiviin kotimatkalla ja kotona sitten ruokaa nassuun vähintään sen tunnin, puolentoista sisään.

Tuplat takaa

Hei, jos meinaat käydä tilailemassa jotain tukulta, niin muistahan, että siellä on hyvä tarjous ostaessasi yli 80€ lisäravinteita!! Saat nimittäin kilon roheiinia kaupan päälle!

Klikkaa tuosta alla olevasta kuvasta ja pääset suoraan shoppailemaan! DYYYD!


Häiriintynyttä menoa – Disturb Uutisia!!

Ja hei, sitten tosi iloisia uutisia! Sain tälle viikonlopulle järkättyä teille kaikille ihan supersiistit alennukset Disturbille!

Koodilla MIKACLO saat -25% alennusta kaikista Disturb Clothing -brandin tuotteista!! Siellä on todella paljon siistejä vaatteita tarjolla, joten käy ihmeessä hyödyntämässä tämä tarjous, joka on voimassa 17.6 saakka eli koko viikonloppu aikaa!

Klikkaa kuvaa alla:

Ihan mahtavaa. Yritän aina puskea jotain pientä spessua täältä blogin kautta ja hommata eksklusiivisia diilejä teille mahtaville tyypeille, jotka ootte seuranneet mun menoa ja meininkiä, sekä olleet supporttaamassa mun somekanavia.


PELINURKKAUS!!

E3 messut olivat melkoinen keissi tänä vuonna. Ihan älytön määrä uusia pelejä tuli siellä julkistettua monien eri pelitalojen puolesta. Kasataan tähän ihan häiriintyneen siistejä trailereita ja klippejä sekä Pelaajalehden kommentteja. Tästä se lähtee!

***

Remedy Entertainment on ottanut uuden aluevaltauksen ja siirtynyt tekemään pelin PS4:lle. Control niminen peli on aika päheen näköinen ja erikoinen lievästi sanottuna. Mahtavaa ympäristön haltuunottoa pelissä ja kaiken puolin hyvin houkuttelevan näköinen keissi. Jos kukaan on sattumoisinkaan kiinnittänyt huomiota aiemmassa Quantum Break -pelissä NPC-hahmoihin, siellä taisi meikäläisenkin naama vilahtaa. En ole varma, mutta pikkulinnut ovat senv erran laulaneet, että allekirjoittaneen pärstä voipi vilahtaa tässäkin pelissä. Heh hee. 😀

Pelaajalehti:

Nyt tulevasta uutuuspelistä saatiin ensimmäinen kunnon pelikuvamaistiainen, kun Remedyn tarinankerronnallinen johtaja Anna Megill ja Pelaajan lukijoillekin varsin tuttu viestintäpäällikkö Thomas Puha esittelivät pelin demoa virallisessa PlayStation Live -lähetyksessä.

Esittelyn perusteella Control näyttää Remedyn tyylille uskolliselta kolmannen persoonan räiskinnältä, jossa mukana on runsain määrin näyttävillä tehosteilla höystettyjä erikoiskykyjä ja yliluonnollisia piirteitä. Päähahmo Jesse Fadenin käytössä on muun muassa muuntautuva ase, minkä lisäksi hän voi heitellä ilmassa ympäristöstä löytyviä esineitä ja luoda niistä jopa suojamuurin.

Thomaksen ja Annan yksityiskohtia pursuavan vierailun voi katsoa ohesta. Control saapuu ensi vuoden aikana PS4:n lisäksi Xbox Onelle ja pc:lle, julkaisijanaan 505 Games.

Tässä videomatskua itse pelistä ja messuilla järjestetystä tilaisuudesta.

Call of Cthulu -peli on mielenkiintoinen projekti ja tästäkin pelistä saatiin pikku maistiainen. Pelaajalehti kertoo lisää:

Cyanide Studiosin työstämä Call of Cthulhu -kauhupeli syöksee pelaajan hulluuteen – yksi pelin osa-alueista on päähenkilön mielenterveyden järkkyminen.

Pelistä julkaistiin E3-messujen vilinässä uusi pelikuvaakin sisältävä traileri, jossa esitellään sumuisia kaupunkeja ja pelottavia kulttilaisia. Huomion varastaa päähenkilön, yksityisetsivä Edward Piercen mielenterveyden romahtaminen.

Kertojaääni jutustelee trailerissa siitä, kuinka sekoaminen ei välttämättä ole huono asia. Ihmisaivot eivät voi käsittää todellisuutta kauheimmillaan, ja mielen järkkyminen voi olla armollista kosmoksen kaikkien kauheuksien edessä.

Pelin kotisivuilla kerrotaan, että mielenterveyden järkkyminen on tärkeä osa pelimekaniikkaa. Järjissään pysyminen vaikuttaa pelinkulkuun ja loppuratkaisuihin.

Avoimen pelimaailman elementtejä sisältävän kauhuseikkailun pitäisi ilmestyä vuoden 2018 aikana. Peli perustuu Call of Cthulhu -pöytäroolipeliin, joka taas ammentaa Howard Phillips Lovecraftin luomasta mythoksesta täynnä kosmista kauhua, muinaisia jumalia ja mieltä järkyttäviä universumin totuuksia. Kotisivujen mukaan pelissä ratkotaan ongelmia puhumalla ja tutkimalla, taistelun jäädessä viimeiseksi ratkaisukeinoksi.

Ehkä yksi vuosikymmenen odotetuin peli Cyberpunk 2077 sai messuilla kovasti huomiota. Uusi traileri antoi pieniä paljastuksia mutta toi paljon kysymyksiäkin. Trailerin julkistamisen jälkeen ollaan saatu kuitenkin paljon lisää infoa tulevasta pelistä! Pelaajalehti kertoo lisää:

CD Projekt Red esitteli E3 2018:ssa viimein pelinsisäisellä moottorilla tehtyä pelikuvaa odotetusta Cyberpunk 2077:sta, josta paljastui myös runsaasti lisää infoa medioille esitellyssä demossa.

Ensinnäkin tekijät varmistivat kyseessä olevan ensimmäisestä persoonasta kuvattu peli, toisin kuin studion aiemmat kolmannen persoonan Witcher-pelit. Edustajat kuitenkin painottivat, ettei kyseessä ole räiskintäpeli, vaan ensimmäisestä persoonasta kuvattu roolipeli räiskintäelementeillä.

Ensimmäisen persoonan kuvakulman taustalla ovat studion Kyle Rowleyn mukaan studion luoma yksityiskohtainen ja tunnelmallinen maailma, johon pääsee paremmin käsiksi suoraan silmistä kuvatusta näkymästä. Yksittäisiä esineitä pystyykin tutkimaan erillisessä katselutilassa, joka paljastaa lisää infoa tavarasta ja maailmasta.

Valmiin päähenkilön sijaan pelaajat pääsevät myös luomaan kokonaan oman hahmon. Päähenkilöä kutsutaan V:ksi, mutta hänen sukupuolen, taustan, hahmoluokan, kyvyt ja statsit pystyy määrittelemään itse. Jälkimmäiset on lainattu alkuperäisestä Cyberpunk 2020 -roolipelistä, kun taas eri hahmoluokkiin ajaudutaan pelin edetessä valinnoistaan riippuen. Muokattavuudestaan huolimatta päähenkilö on ääninäytelty.

Omilla valinnoillaan on muutenkin väliä tarinankerronnan ja dialogien suhteen, ja ne vaikuttavat sekä yksittäisiin hetkiin että maailman tilanteeseen yleisesti. Valinnat määrittelevät myös vaihtoehtoiset etenemisreitit, sillä pelaaja voi puhumisen ja räiskimisen lisäksi hakkeroida tai nikkaroida tiensä eteenpäin. Patikoinnin ohella pelissä päästään myös ajoneuvojen rattiin ja niiden kyydissä voi myös ampua, jolloin kulkuneuvot kulkevat automaattiohjauksella.

Taisteluissa pelaaja näkee käyttöliittymänsä kautta vihollisten nimet, elinvoiman. tason sekä tekemänsä vahingon. Demossa esiteltiin myös joitain saatavia kykyjä, joihin lukeutui muun muassa ajan pysäyttäminen, miekkakädet ja seinillä juoksentelu.

Hahmolla on lisäksi kasvava katu-uskottavuus, jolla avataan uusia alueita ja vaihtoehtoja käytettäväksi. Tätä määrittelevät niin tehtävistä saatava kokemus kuin päällä olevat vaatteet. Kerättyjä vaatekappaleita, aseita ja muita varusteita voi puolestaan säilöä omiin asuntoihin, joita on pelissä useita erilaisia.

Cyberpunk 2077:lla ei ole annettu vielä julkaisupäivää ja alla olevaan traileriin piilotetussa viestissä studio toteaa, etteivät he aio hätäillä kehityksen suhteen.

Melkoisen eeppisen näköinen Ghost of Tsushima sai 9 minuuttia pitkän demon esille messuilla. Japaniin sijoittuvat samuraipeli vaikuttaa siistiltä ja törkeen kauniilta. Pelaajalehti:

InFamous-sarjaa tehneen Sucker Punchin uudesta Ghost of Tsushima -pelistä on paljastettu ensimmäinen satsi pelikuvaa.

Sonyn E3-lehdistötilaisuudessa esitelty noin yhdeksän minuuttia pitkä demo käynnistyy avoimemman niittyaukean ihastelulla, josta matka jatkuu ratsain nopeasti selvästi tiiviimmäksi luotuun metsikköön. Siellä päähenkilö Jin Sakai ajautuu vastakkain muutaman Tsushiman saarella kauhua aiheuttaneen mongolivalloittajan kanssa, jotka tämä päihittää hyvin reaktiopohjaisella miekkailulla.

Taistelusta siirrytään pian hiippailun pariin, kun Jin ja tätä auttamaan saapunut toinen samurai Masako lähtevät pelastamaan läheisessä temppelissä kidutettavana olevan munkin. Hiippailun voimin kaksikko on kykeneväinen päästämään päiviltä ensin temppelin edustalla kyhjöttävät vartijat, minkä jälkeen Jin kapuaa heittoköytensä voimin temppelin katolle. Sieltä käsin tämä yllättää temppelissä jäljellä olevat viholliset pystyen päihittämään nämä nopeilla iskuilla hidastuksensa saattamana.

Demo huipentuu Masakon ja Jinin väliseen eripuraan, jossa nähdään hieman lisää pelin hyökkäys- ja torjuntamekaniikkoja. Samalla taustalla nähtävissä on kasvavissa määrin merkkejä lähestyvistä mongoleista niin lentävien nuolien, aluetta ympäröivien liekkuin kuin taustahälyn muodossa.

Tämä on toinen kerta, kun Sony on tuonut Ghost of Tsushiman isommin julkisuuteen. Peli julkistettiin aiemmin viime syksynä Paris Games Week -tapahtumassa, jolloin sen jo vahvistettiin olevan avoimen maailman samuraiseikkailu.

Ghost of Tsushiman julkaisuajankohdasta ei ole toistaiseksi tietoa. Peli on PlayStation 4:n yksinoikeus.

Death Stranding vaikuttaa pelinä vähintäänkin mielenkiintoiselta. Oma suosikkinäyttelijä Norman Reedus näyttelee pääosaa pelissä toisen suosikkini Mads Mikkelsenin ollessa käsittääkseni jonkin asteinen pahis. Todella upeaa graffaa tiedossa ja uskoisin pelattavuudenkin olevan taattu Kojimaa. Pelaajalehden juttu:

Metal Gear -luoja Hideo Kojiman hämmentävä Death Stranding oli odotetusti osa PlayStation E3-lehdistötilaisuutta. Aiempaan kuvamateriaaliin verrattuna kyseessä oli suhteellisen “normaali” traileri, jossa nähtiin myös ensimmäiset vilaukset pelistä toiminnasta.

Traileri esittelee pelistä lukuisia uusia tilanteita ja kohtauksia, joissa Norman Reedusinesittämä Sam samoaa ympäri ahdistavilta tuntuvia maisemia ja raunioita. Sam liikkuu ja kiipeilee varsin näppäränoloisesti suuresta kantokuormasta huolimatta, ja apuna liikkumisessa toimii ainakin kiipeilyköysi.

Myös edellisistä trailereista tutut näkymättömät olennot tekevät paluun, joiden havaitsemiseen Sam saa eräässä välivideossa apua Lea Seydoux’n esittämältä hahmolta. Näkymättömät olennot muuttuvat jopa havaittaviksi, kun Sam kytkee vauvaengegialla toimivan luotaimensa päälle. Videolla nähdään myös toinen uusi hahmo, jota esittää Bionisena naisenakin tunnettu Lindsay Wagner.

PS4:lle ilmestyvän Death Strandingin E3-trailerin voi katsastaa ohesta. Julkaisupäivää ei annettu, mutta Hideo Kojima taustoittaa traileria ja peliä PlayStation.Blogin tuoreessa kirjoituksessaan.

Assassins Creed -pelisarja ottaa haltuun Kreikan mytologian uusimmassa pelissään Assassins Creed Odyssey. Itse tosin vähän vieroksun ajatusta, että puolet pelistä on laivalla heilumista välimeren myrskyissä. Tiedän kyllä, että pelisarjassa on tuota merelläkäyntiä harrastettu ennenkin, mutta itse esim Originssissa pitänyt lainkaan, kun joutui jonkin pätkän pelistä olemaan niillä isoilla laivoilla merellä. Pienet botskit olivat nastoja ja niillä pääsi kivasti kulkemaan minne halusi, mutta ne meritaistelut eivät napannee tyhtään. Toivotaan, ettei peli ole tosiaankaan kovin laajalti meritaistelua ja merellä seilaamista.

Pelaajalehti:

Kuten vuodot ja Ubisoftin oma ennakkopaljastus vahvisti, seuraava Assassin’s Creed -seikkailu on antiikin Kreikkaan sijoittuva Assassin’s Creed Odyssey. Ubisoft Quebecin kehittämää peliä esiteltiin julkaisijan omassa E3-lehdistötilaisuudessa, jossa siitä saatiin ensimmäiset viralliset ja kunnolliset maistiaiset

Mukana on tällä kertaa enemmän roolipelimäisiä elementtejä, sillä mukaan on ujutettu muun muassa keskustelupuita ja aiempaa monipuolisempaa hahmokehitystä. Pelaajien valinnat vaikuttavat pelin tapahtumiin, ja ensimmäinen valinta pelissä onkin merkittävä: päähahmo. Vaihtoehtoina on joko Alexios tai Kassandra, ja valinta säilyy läpi pelin.

Tarinallisesti Odyssey sijoittuu vuoteen 431 eaa Peloponnesolaissotien aikaan, jossa osapuolina ovat ateenalaisten johtama Deloksen meriliitto ja spartalaisten johtama Peloponnesolaisliitto. Pelaajan valinnan mukaisesti Kassandra tai Alexios työskentelee alueella spartalaisena palkkasoturina.

Maisemakattauksen myötä Assassin’s Creed -peleistä tovin tauolla olleet meritaistelut tekevät paluun. Hieman alle puolet pelialueesta onkin merta, mutta massiivisella pelialueella riittää myös maita ja mantuja tutkittavaksi. Myös edellisestä Assassin’s Creed Origins -pelistä tuttua varusteiden ja aseiden kehitystä on viety lupailujen mukaan pidemmälle.

Assassin’s Creed Odyssey sai myös julkaisupäivän, joka on 5. lokakuuta. Julkaisalustoina ovat pc, PlayStation 4 ja Xbox One.

Beyond Good & Evil on myös valtavan hypetetty peli, jonka odotukset ovat korkealla. Pari traileria lupaavat todella paljon peliltä, mutta itse peli ja pelattavuus on vielä täysin mysteeri. Yhtään videota, jossa pelataan itse peliä ei ole vielä tullut ulos.

Pelaajalehti:

Ubisoft käynnisti tämän vuoden E3-tilaisuutensa viime vuoden loppuhuipennuksella, kulttiklassikkopeli Beyond Good & Evilin seuraajalla. Toimintaa, seikkailua ja roolipelaamista yhdistelevästä Beyond Good & Evil 2:sta julkaistiin tarinatraileri, joka esittelee pelin monipuolista ja laajaa universumia.

Peli on käytännössä esiosa alkuperäiselle seikkailulle, ja se vie pelaajat System 3:n aurinkokunnassa. Pelin luvataan olevan kokoluokaltaan massiivinen, ja seikkailua voi pelata joko yksi tai ystävien kanssa verkossa. Trailerilla vilahtaa myös muutamia yllättäviä kasvoja, jotka ensimmäisen pelin ystävät varmasti tunnistavat.

Pelin trailerin lisäksi Ubisoft julkaisi myös videon, joka käy läpi trailerin yksityiskohtia ja taustoja.

Tilaisuudessa mainostettiin myös käynnissä olevaa Space Monkey -ohjelmaa, joka vie pelin kehittäjien ja fanien välisen yhteistyön nyt astetta pidemmälle. Yhteistyössä HitRECordin avulla taiteilijat ja artistit voivat luoda yhteistuumin sisältöä lopulliseen peliin, kuten julisteita, radiomainoksia ja musiikkia. Mikäli kiinnostus heräsi, yksityiskohtia alustasta lyödät oheisista videoista ja täältä.

Odotettu Spider-Man vaikuttaa erittäin pelattavalta avoimen (New Yorkin) maailman peliltä. Itse odotan päästä pelaamaan tuota peliä ja leikkimään seittisankaria.

Insomniac Gamesin PS4:lle yksinoikeudella kehitettävästä Spider-Man -pelistä saatiin peräti seitsemän minuutin verran uutta pelikuvaa.

PlayStationin E3-lehdistötilaisuudessa nähdyssä videossa hämmästyttävä Hämähäkkimies saa kertaheitolla vastaansa lukuisia klassisia konnia, kuten Skorpionin, Elektron, Sarvikuonon ja Korppikotkan.

Nelikko karkaakin videon aikana vankilasta ja lyöttäytyy yhteen uuden Mr. Negative -konnan kanssa terrorisoimaan New Yorkia, mutta toki pelissä nähdään muitakin pahiksia sarjakuvasivujen uumenista. Näihin lukeutuu muun muassa Tärisyttäjä.

Spider-Man julkaistaan 7. syyskuuta PlayStation 4;lle.

Itse olen odottanut paljon dystopia tyylisen pelin Metro Exoduksen ilmestymistä. Pelistä on julkaistu nyt jo ihan pidempääkin gameplayta, kun E3 messuilla oli tarjolla aluksi parin minuutin mittaista siistin näköistä gameplay -traileria.

4A Gamesin Metro Exodus sai uuden pelikuvatrailerin E3-messuilla.

Microsoftin E3-tilaisuudessa esitelty traileri antaa esimakua Metro Exodusin sisällöstä. Sarjan aiemmista peleistä poiketen Metro Exodus sijoittuu entistä avoimempiin ympäristöihin maan pinnalle, vaikka luvassa on toki edelleen toimintaa mutanttien täyttämissä metrotunneleissakin. Traileri esittelee vaivihkaa myös aseistuksen kustomointivaihtoehtoja.

Metro Exodus sai trailerin myötä myös uuden julkaisupäivän. Pelin oli alun perin määrä ilmestyä jo tämän vuoden puolella. Uusi julkaisupäivä on 22. helmikuuta, 2019.

Fallout 76 oli yksi odotetuimpia pelejä E3 messuilla. Bethesda antoikin paljon informaatiota pelistä ja mitä kaikkea peli tulee sisältämään. Paljon mielipiteitä herätti tieto, että peli tulee olemaan vain online-peli. Yksinpeliä tässä ei tule olemaan vaikka soolona voi peliä pelatakin. NPC:tä ei pelissä ole, vaan jokainen ihminen jonka pelissä kohtaa on joku toinen pelaaja. Tämä herätti paljjon kysymyksiä, miten pelissä ovi olla selkeää juonta, jos ei NPC-hahmoja ole olemassa. Oli miten oli, Fallout 76 on Fallout peli jossain muodossa eniweis ja uskoisin pelin olevan jälleen melkoisen siisti.

Pelaajalehti:

Kuten luvattua, Fallout-sarjan seuraavaa osaa Fallout 76:ää esiteltiin vuolaasti Bethesdan E3-tapahtumassa.

Todd Howard paljasti Fallout 76:n ensinnäkin olevan esiosa kaikille aiemmille peleille, ja se on kooltaan on neljä kertaa Fallout 4:ää suurempi. Pelimoottoria on myös uusittu muun muassa uudella renderöinti- ja valaistusteknologialla.

Länsi-Virginiaan sijoittuvassa pelissä kohdataan hyvin erilainen ja yksityiskohtaisempi joutomaa, sillä nimikkoholvi numero 76 on tarinallisesti yksi sarjan ensimmäisiä avautuvia holveja. Pelimaailma jakautuu peräti kuuteen eri alueeseen, joissa jokaisella on omat ominaisuutensa, tyylinsä, hirviönsä ja salaisuutensa.

Fallout 76 on myös sarjan ensimmäinen peli, jossa tavattavat hahmot voivat olla muita pelaajia. Vaikka pelin todettiin olevan täysin verkkopohjainen, oma pelihahmo ei ole sidottu yksittäiseen palvelimeen, eikä pelatessa tarvitse kertoman mukaan miettiä palvelimia lainkaan. Omien ystävien seuraan voi siirtyä milloin tahansa, ja jokaisen pelaajan etenemistiedot kulkevat ja säilyvät aina matkassa.

Yksinpelien ystävien ei tarvitse kuitenkaan huolestua, sillä Fallout 76 on pelattavissa myös täysin yksin.

Fallout 4:n tapaan rakentaminen on suuressa osassa, ja pelaajat voivat lyöttäytyä yhteen kokoamaan ja siirtämään omia luomuoksiaan vapaasti ympäriinsä. Pelimaailmasta löytyy myös ydinohjusalueita, joilla pelaajat voivat tehdä halutessaan mitä lystäävät.

Pelistä esiteltiin myös Power Armor Edition -keräilyversio, jossa on mukana muun muassa metallikotelo, pelin sisäisiä tarvikkeita, oikea led-valoilla ja äänenmuuntimella varustettu voimapuvun kypärä, 24 muovifiguuria sekä kartta, joka hohtaa pimeässä.

Fallout 76 julkaistaan pc:lle, PS4:lle ja Xbox Onelle 14. marraskuuta. Luvassa on myös betatestiä ennakkotilaajille.

Lopuksi vielä viime perjantainen Gameplay uudesta Vampyr pelistä, jota tuli hakattua muutama tunti putkeen. Ihan ansta peli ja teemahan on siisti, kun saa leikkiä “kuolematonta” vampyyria. Tsekkaa ihmeessä meikän jorinat ja itse peli!

Nyyssis Pelaa!! E05 – Vampyr Gameplay

Posted under Uncategorized
Jun-11-2018

Nyt mennään isoilla raudoilla selkätreenit.

Moikka!

Kehonrakennus on paljolti sitä, että treenataan hyvin tuntumahakuisesti ja puhtaalla tekniikalla. On kuitenkin hyvä välillä poiketa perusrutiineista ja ottaa sinne tänne väliin huolellisesti suunniteltuja perus voimatreenejäkin. Mennään siis isommilla raudoilla ja pidemmillä paulautuksilla. Voiman ja volyymin välillä pallottelu on omasta mielestäni ihan fiksua. Annetaan lihaksille erilaista ärsykettä ja pidetään kokonaisuus monipuolisena.

Perinteisesti käytän paljon erikoistekniikoita ja teen korkealla intensiteetillä suurimman osan treeneistäni. Vastapainona otan voimatreenejä, jotka sisältävät lähinnä suoria sarjoja isommilla painoilla. Pidän treenin silloin hyvin simppelinä ja suoraviivaisena. Tulevassa treeniatlaksessa perehdytään syvemmin tähän tapaan ja se varmasti aukeaa monelle vielä lisää, kun näkevät nämä laatimani treeniohjelmat kirjasta.

Eilen siis ryskättiin kovaa selkää ja mukana keikkui Gopro-kamerakin, joten nyt tuosta sessiosta on videomatskua teille. Kolmella liikkeellä mentiin, suoria settejä, hikeä, rautaa ja tekemisen makua. Jos video herätti kysymyksiä, niin antaa palaa vaan kommenttiosippn vaan kommenttia rohkeasti. 🙂

Go Nyyssis! E21 – Old School Heavy Back

KESÄN TARJOUSKOODIT LOPPUVAT!!

Tänään muuten ihan vika tsänssi käydä hyödyntämässä nuo kesän alekoodit!! Vielä ehtii!!

Klikkaa kuvaa alla ja käy tilaamassa!

Posted under Uncategorized
Jun-10-2018

Parit porinat ja boosterit!

Moikka!

Se olis kaunis sunnuntai päivä täällä Suomen Vantaalla. Aamun ehditty olla töissä, sieltä himaan ja vähän riisiä ja kanaa nassuun, boosterit naamaan, blogipäivitys tähän väliin ja tästä sitten salille kurittamaan selkää leveämmäksi.

Boosterina olen muuten käyttänyt Off the Hookkia ja siihen lisännyt vielä Muscletechin Creator creatine HCI:n sekä Muscletechin Platinum Glutaminen.

Silloin, kun en tarvitse boostia (esim off the hook) ennen treeniä, nappaan perus EAA:t naamaan ja lisään intraan Creatine HCI:t ja Glutaminet. Octanen kanssa olen myös nauttinut herkullista Ä Nano BCAA:ta. Treenit on ihan eri levelillä noiden kanssa.


BTW. Nopee havainto osasta noista mainituista ravinteista. EAA hardcore on tarjouksessa, kuten myös tämä äärimmäisen herkullinen ä Nano BCAA. 


Olen saanut todella tehokkaita treenejä aikaiseksi näiden avulla ja mikä parasta, lihaspaine on ollut erittäin hyvä pitkin päivääkin. Hyvin kulkevat ja toimivat treenit ovat parasta niin fyysisesti kuin henkisestikin. Mä olen yleensä tosi laiska käyttämään näitä ravinteita, mutta olen viime aikoina panostanut treenin ympärille sijoittuviin ravinteisiin ja se mun mielestä on se paras osa-alue, johon kannattaa panostaa, jos ylipäätään haluaa johonkin panostaa.

YouTube

Tuonne tubekanavalle on muuten ilmestynyt parikin uutta talkshowta/livechattia. Pistetään ne jorinat tännekin näkyville, jos jotain teistä kiinnostaa mitä noissa ollaan poristu. Kahvit tulille ja kuuntelemaan. Noissa vastailaan aika runsaastikin monenlaisiin treeni- ja ravitsemusaihepiiriin kuuluviin kysymyksiin. Tosi monella on usein paljon kysymyksiä ihan perustreeneistä ja dieeteistä, joihin sitten pyrin vastailemaan. Tsiigaa ihmeessä noi läpi jos on aikaa.

Nyyssis Puhuu!! E13 – Breakfast talk

Nyyssis livechat E02

ÄLKÄÄKÄ UNOHTAKO!!

Vielä on tän ja huomisen voimassa tuo kesäkoodi! Eli jos ostat 40€ saat 10€ alennusta ja/tai jos ostat 80€, saat 20€ alea ostoksista. Klikkaa kuvaa alla ja hyödynnä alekoodit! BOOM!

Posted under Uncategorized
Jun-8-2018

Takaisin tälle planeetalle

Huomenta kaikille!

Positiivisia uutisia. Elämä alkaa jälleen voittaa ja ollaan palattu tälle planeetalle takaisin. Tiistaina oltiin toisella planeetalla, jossa pyöri karusellit huvipuistossa.

Peijaksen huvipuistoranneke. Tällä pääsi kaikkiin laitteisiin.

Keskiviikko meni täysin sängyssä. Lepäilin ja olin täysin paikoillani, jotten aiheuttaisi itselleni enempää pahoinvointia, sain vihdoin syötyä ja juotuakin. Pötköttelin vain hissukseen ja katselin sarjoja Netflixistä. Sinänsä ihan ok olo, sillä kunhan sitä huimausta ei synny, on homma bueno, fyysisestihän sitä on ihan terve, eikä minnekään satu. Sen kyllä olen nyt huomannut, että tasapainoelin on melkoisen tärkeä juttu ihmisellä. Jos se on viturallaan, on käytännössä ihan kaikki pielessä. Melkoisen avuton on ihminen, kun ei pysy pystyssä ja katse harhailee. Pahimmillaan se on täyttä kaaosta kaikki, koska laatta lentää ja olet oikeasti lähtenyt tältä planeetalta jonnekin karusellimaailmaan. 😀

Anyway, nyt enää tietyissä asennoissa huimaa ja tasapaino katoaa, kuten jos katson alaspäin ja nostan katseeni ylös. Siitä ei onneksi seuraa huonovointisuutta, mutta epämiellyttävää se on. Huomenna on mentävä töihin, enkä oikein kehtaa enää jäädä himaan makaamaan, kun periaatteessa liikkua pystyy jo. Tottakai, jos olo heikkenee sitten työpaikalla ja pahoinvoinnit palaa, lähden kyllä työmaalta samoin tein lipettiin. Kaipa tämän asian kanssa oppii elämään, jos nämä osittaiset huimaukset jäävät päälle. Pitää vaan muistaa missä asennossa pettää tasapaino ja missä ei. Eilen esimerkiksi kaupassa kumarruin alahyllyltä poimimaan jotain ja nousin ylös. Otin asekeleen eteen päin ja horjahdin tosi voimakkaasti sivulle. Oli aika noloa, kun siinä tulee väistämättä mieleen humalainen ihminen. Tälle ei nyt vaan voi juuri nyt muuta kuin koittaa adaptoitua tilanteeseen. Paska keissi kerta kaikkiaan, mutta minkäs teet.


Intrazonet 2 yhden hinnalla!

Hei huomasin just herkullisen diilin tukulla. Nää Supermass Nutritionin Intrazonet ovat nyt hyvässä tarjouksessa. Kannattaa hyödyntää. Itse olen tota Ice Tea Peachia juonut ja se on miellyttävän makuinen treenin ajaksi.

Klikkaa kuvaa alla ja pääset suoraan tarjoukseen käsiksi. BOOM! 

 

Myös muita totaalisen tykkejä aminohappodiilejä on tukulla lisää!!

Tuosta alla olevasta bannerista pääset tsekkaamaan muut tarjoukset. Klikkaa vain kuvaa alla.

Posted under Uncategorized
Jun-6-2018

Äkillinen sairauskohtaus vei sairaalaan

Moikka kaikille!

Hyviä ja huonoja uutisia. Hyvät uutiset on se, että olen yhä elossa ja paranen todennäköisesti ihan normaalisti. Huonot uutiset on, että riski tosin piilee, että pysyviä vammoja voi jäädä. Mitä on oikein tapahtunut ja milloin?

Maanantai-iltana palasin normaalisti töistä, ajoin auton parkkiin ja nousin autosta ylös. Koin hassun huimaavan tunteen päässäni. Olo meni hetken päästä ohi, mutta kotona palasi aina vähän väliä. Söin iltapalan ja katselin tietokoneella jotain ohjelmaa, kun oloni vaan heikkeni. Maailma alkoi pyöriä päässä ja aloin voimaan pahoin. Hikoilin valtavasti ja vessaan päästyäni alkoi oksentelu. Tunnin verran kamppailin itseni kanssa ja lopulta pääsin makuuhuoneeseen sänkyyn. Silmät kiinni laittaessani sain huimauksen kuriin ja nukuin epätasaisesti noin 4-5 tuntia, kunnes jouduin heräämään.

Yhdeksältä oltiin sovittu kirjan viimeistely meillä ja Jouni Lehtonen sekä Jouni Virtamo tulivat paikalle. Keitettiin kahvit ja ryhdyttiin viimeistelemään kirjaa. Kerroin huonosta olostani ja miten olo ei ollut vieläkään helpottunut. Huimasi ja voin pahoin. Taistelin itseni kanssa ja väännettiin kolme ja puoli tuntia töitä kirjan kanssa, jonka jälkeen sanoin pojille oloni olevan niin heikko, että oli pakko mennä lepäämään. Pojat olivat huolissaan ja sanoivat, että minun olisi hyvä mennä lääkäriin tuon oloni kanssa. Aivoverenvuodossa esimerkiksi on juuri vastaavanlaisia oireita, huonovointisuutta ja tasapainoaistin menettämistä. Päätä ei kuitenkaan särkenyt, joten en siinä sitten tehnyt muuta kuin menin lepäämään.

Kolmelta oli minulla aika Kouvolan 123tuulilasi.fi -lasinkorjaamolle, jonne olin saanut uskomattoman hyvän asiakaspalvelun ansiosta uuden tuulilasin ja korjausajan. Kiitos vielä kerran todella paljon Puttosen Jarnolle todella kympin palvelusta siellä. Sain vaimon lähtemään mukaan reissuun, koska koin, että oloni oli yhä tosi heikko. Paluumatkalla oloni vaan huononi. Oksensin autoon monta kertaa ja siinä kohtaa ei muuta auttanut kuin mennä Peijaksen sairaalaan suoraan.

Ilta kuuden jälkeen Peijakseen odottelemaan. Lopulta pääsin kolmen tunnin odottelun jälkeen lääkärille, joka muutaman testin jälkeen totesi sairauden olevan hyvänlaatuinen asentohuimaus, joka minun kohdallani oli hyvin agressiivisen raju. Tässä sairaudessa sisäkorvan johonkin kolmesta kaarikäytävästä on kulkeutunut sakkaa, joka antaa sisäkorvan herkille aistinsoluille väärää tietoa pään liikkeistä. Kiteet ovat normaalisti kiinni geelimäisessä aineessa, mutta voivat irrota ja ajautua sisäkorvassa väärään paikkaan.

Hyvänlaatuisen asentohuimauksen varsinaista aiheuttajaa ei tiedetä. Usein asentohuimaus vaivaa muuten täysin terveitä ihmisiä. Kyseessä on ilmeisesti rappeumamuutos. Asentohuimaus voi johtua myös pienestäkin pään vammasta: lyöt pään kaapin reunaan ja seuraavana päivänä pyörit karusellissa. Itse en kuitenkaan ollut lyönyt päätäni mihinkään, tuo huimaus ja pahoinvointi syntyi kuin tyhjästä. Yhdessä hetkessä olin täysin terve, seuraavassa hetkessä oloni romahti. Pahin pelko, aivoverenvuoto, infarkti tai neurologinen häiriö on kuitenkin lähes täysin suljettu pois. Toki lääkäri Peijaksessa sanoi, että on hyvä tarkkailla nyt olotilaa ja seurata, jos tulee jotain motorisia häiriötä niin heti takaisin sairaalaan.

Tälle sairaudelle ei ole lääkitystä olemassa ja muutenkin ollaan hyvin tietämättömiä, mistä tällaiset oireet syntyvät. Hoitokeinona suositellaan tehtävän eräänlaisia asentomanööverejä, joiden avulla yritetään ajaa sakkaa pois kaarikäytävästä. Näin on mahdollista nopeuttaa paranemista. On kuitenkin mahdollista, että huimausoireita voi jäädä ihmiselle. Esimerkiksi omalla äidilläni on vastaavaa oireilua ollut, tosin hyvin paljon lievempänä, mutta hänelle on jäänyt osittainen huimaus päälle, joka oireilee tietyssä tilanteissa. Pitää toivoa, että nämä oireet katoavat ja paranen täysin. Huimaus ja siitä syntyvä pahoinvointi on todella epämiellyttävä tunne.

Sairaalasta poistuttuamme, oksentelin sairaalan pihalla kymmeniä kertoja. Olotila oli aivan järkyttävä. Autossa oksensin joka kuopan ja töyssyn kohdalla enkä saanut lopuksi enää silmiäni auki. Parkkipaikalla autosta ulos tullessani oksentelu ja pahoinvointi jatkui rajuna. Kävelin kuin olisin ollut umpihumalassa. Vasta kotona päästessäni makuulle, oloni helpotti.

Nyt tässä kirjoittaessani tätä juttua, lepäilen sängyssä ja koitan vain selviytyä. Välttelen äkillisiä liikkeitä pääni kanssa ja koitan vain levätä ja nukkua. En ole syönyt maanantain jälkeen mitään, joten voitte uskoa, miten kuiva ja tyhjä oloni on. Yritän nyt vain toipua ja ehkä jossain välissä koitan saada suuhuni jotain. Mikään ei maistu, ei ole nälkä eikä jano. Pahoinvointi, joka on jatkunut maanantaiyöstä on vienyt täysin ruokahalun. Ei yksinkertaisesti houkuttele syödä, kun sen sitten oksentaa ulos samoin tein.

En ole koskaan kokenut mitään näin inhottavaa olotilaa. Tätä on vaikea kuvailla mitä tässä tuntee. Suoranaista kipuahan minulla ei ole. En siis kärsi päänsärystä tai muusta kolotuksesta. Tasapainoaistin menetys on ihan hirvittävää. Sitä on täysin avuton ja sekaisin. Siihen kun lisätään vielä tämä järjetön pahoinvointi, on olotila täysi kaaos. Ainoa asia mitä haluaa tehdä on käpertyä vain sikiöasentoon silmät kiinni ja olla paikoillaan. Pienikin asennon vaihtaminen aiheuttaa huimausta ja sen kautta uudelleen pahoinvointia.

Nyt olen vain hissukseen paikoillani ja liikun hyvin hitaasti askel askeleelta ja koitan vain selviytyä. Toivon hartaasti, että oloni kohenee, sillä tätä olotilaa on vaikea kestää. Pidetään peukkuja, ettei pysyviä vammoja jää tasapainoelimiin.

T. Mika

Posted under Uncategorized
Jun-2-2018

Goodlifet diilis ja videoo!

Huomenta!

Pistetääs ihan heti alkuun linkki uusimpaan Nyyssis Puhuu!! E12 – Päiväshowhun, jossa pölistiin taas mukavia.

Auton tuulilasicase ei ole edennyt mihinkään. Lasikorjaamon ukkeli ei koskaan soitellut takaisin, vaikka lupasi saman päivän aikana soittaa. Basic shit, like always. Ehkei sitten ollut saanut tietoa mistään lasin suhteen. Olisi nyt kuitenkin voinut sen ilmoittaa, kun lupasi ja sanonut palaavansa asiaan maanantaina. Jotenkin välinpitämättömyys tuntuu nykypäivänä vain voimistuvan ihan kaikessa. Ei oteta vastuuta mistään ja annetaan tyhjiä lupauksia. Enkä nyt puhu pelkästään tästä keissistä perjantaina, vaan ihan yleisestikin ottaen. Kovasti aina luvataan asioita eikä sitten toimiteta lupauksia.

Itse koitan olla lupaamatta liikoja ja yleensä sanon suoraan mitä voin tehdä, jos kysytän apua tai neuvoa. En esitä olevani asiantuntija, jos en jotain asiaa tiedä. Sanon aina, ettei kyseisestä asiasta ole omakohtaista kokemusta, joten en voi muuta kuin spekuloida. Jeba!

Nyt painelen salille selkäjumppien pariin. Riisi ja kana -linjalla mennään koko ajan ja paino näytti ihan tyhjänä aamulla olevan 85 kiloa, joten tästä on ihan kiva lähteä kiristelemään kondista.

Syksyllä sitten pitäis jotain siellä kulttuuritalon lavoillakin pullistella, niin ei tässä voi ihan laakereillakaan levätä ja antaa laardin muodostua. 😀 LOL!! Tosin voisihan sinne mennä twerkkaa hyllyvää peppua, jos vaikka tän kesän ajan sellaisen kasvattais? 😀


Goodlifet tarjouksessa!

Nää aivan törkeen herkulliset patukat sekä uutuus proteiinijauheet ovat nyt tarjouksessa! Käy ihmeessä nappaamassa itelles näitä. Todella hyvänmakuisia noi uudet jauheet.

Klikkaa kuvaa alla ja tuet samalla ikämiesurheilijaa. 😀

Posted under Uncategorized