Mika Nyyssölä

– giant killer –

Archive for the ‘Uncategorized’ Category

Jul-22-2017

Aika, avaruus ja elämän tarkoitus

Hellou everybody!

Eilen tuli ikääntymisestä pohdittua pitkät tekstit. Ja sehän on valitettavan totta, että vanheneminen on vääjäämätöntä. Aika vie meidät kaikki jossain vaiheessa. Aikaan kun ei mitenkään pysty vaikuttamaan, vaan se kulkee omaa matkaansa välittämättä muista.

Jos aikaa voisi hidastaa

Sanotaan, että jos ihminen pystyisi matkustamaan valonnopeudella, se hidastaisi aikaa tämän henkilön kohdalla, kun muut jatkaisivat vanhenemista normaaliin tapaan (Twin Paradox*). Tämähän tavallaan toimisi kuin aikakone, mutta vain yhteen suuntaan.

*Kaksosparadoksi selitettynä YouTubessa

Teoriassa aikaa voisi siis hidastaa. Myönnättäköön, joskus sitä toivoisi, että aika pysähtyisi ja voisi nauttia ohi kiitävistä hetkistä kauemmin. Viimeksi tämä tuli koettua konkreettisesti, kun olimme vaimoni kanssa reissun päällä ja istuimme kuun valossa hiekkarannalla lämpimän meren aaltojen kastellessa varpaamme. Siinä hetkessä olisi voinut olla pidempäänkin.

Jos ajan voisi pysäyttää

Adam Sandlerin tähdittämässä elokuvassa Click unohdetaan aikadilataatiot ja postulaatit fysiikan laeista ja viedään ajan rakenne ihan omalle levelilleen. Adam Sandler nimittäin pystyy elokuvassa erityisellä kaukosäätimellä pysäyttämään ajan, kuten videonauhan, paikoilleen. Ympäröivä universumi pysähtyy täysin aivan kuin painaisi still -nappia dvd-soittimessa, jossa kuva pysähtyy paikoilleen. Kaukosäätimessä on myös mute -nappi ja elämää voi halutessaan pikakelata eteen- ja taaksepäin. Pian Sandler huomaa kuitenkin ongelman, sillä kaukosäädintä pikakelatessa hänellä jää elämä kokematta täysin niin hyvässä kuin pahassa.

Itse olen tuota click -elokuvan teoriaa pohdiskellut ja mitä mahdollisia hyötyjä ja haittoja moisessa vallassa piilisi. Ajan pysäyttäminen tuolla tavalla tietysti vanhentaisi itse henkilöä, sillä muu maailma pysähtyneenä ei kärsisi ajan vaikutuksesta. Tietysti vaikka työpäivä voisi olla kiva pikakelata ja sen sijaan keskittyä omiin harrastuksiin. Jälleen se elämän kokeminen kuuitenkin jäisi pois ja sitä ikääntyisi jatkuvasti ilman kokemuksia. Periaatteessa siis jokainen hetki, jopa se tylsä työpäiväkin, tulisi kokea henkiseltä kantilta.

Elämän tarkoitus

Meidän aika tässä maapallolla on lyhyt. Mikä tarkoitus meillä sitten on täällä? Miksi olemme olemassa ja mitä olemassa olo ylipäätään on? Elämän tarkoitusta itse miettiessäni tulee päällimmäisenä oma ajatus, että ihminen metafyysisenä kokonaisuutena on kaiketi luotu lähinnä lisääntymään ja siirtämään tietoa eteenpäin jälkipolville? Loogisesti ajateltuna tämä voisi olla hyvinkin se elämän tarkoitus yksinkertaisuudessaan. Tiedon kerääminen, sen analysoiminen ja lopulta opitun ja muokatun tiedon siirtäminen eteenpäin tuntuisi itsestäni johdonmukaiselta toiminnalta. Eksistentialistisessa filosofiassa tosin todetaan, että ensin pitää ihmisen olla olemassa, jotta sille voi osoittaa elämisen merkitys. Ihminen itse täten määrittää merkityksensä ja elämisen tarkoituksen.

21 grammaa

Mutta voisiko elämä kuitenkin jatkua vielä, vaikka fyysisesti kuolemmekin jossain kohtaa? Entä jos elämän tarkoitus ei ole pelkästään tiedon kerääminen, oppiminen, kehittäminen ja sen jälkipolville siirtäminen? Mitä jos meidän tietoisuus fyysisesti kuollessamme tästä ulottuvuudesta siirtyisikin eteenpäin seuraavalle tasolle? Ehkä toiseen ulottuvuuteen? On sanottu, että ihmisen kuollessa ruumis kevenee 21 grammaa. Voisiko tuo 21 grammaa olla se ihmisen tietoisuus tai “sielu”, joka poistuu ruumiista jonnekin muualle?

Voiko olla mitään niin lohdullista, jos saisimme tietää, että elämän tarkoitus olisikin kerätä tietoa ja kokemuksia, ja kuollessamme viedä ne mukanamme johonkin ajatusten altaaseen toiseen ulottuvuuteen tai  ehkä jonkin sortin rinnakkaistodellisuuteen, jossa tietoisuutemme yhtyisi muihin tietoisuuksiin? Elämä jatkuisi kuoleman jälkeen, muttei fyysisenä olentona. Kyllähän nämä metafyysiset kysymykset, mitä olemassaolo tai todellisuus on, saa ihmisen pohtimaan asioita monelta kantilta.

Samorost 3

Välillä lähtee nämä ajatukset liitämään toisiin ulottuvuuksiin ja mystisiin sfääreihin. On jokseenkin kiva leikkiä filosofia ja pohtia mitä kaikkea me näemme ja erityisesti mitä kaikkea me emme näe. Ehkä emme vain osaa katsoa oikeisiin paikkoihin? En voi kiistää, etteikö mielikuvitukseni lähtisi lentoon elämän tarkoitusta pohtiessani. Saatikka jos siirrymme avaruuteen ja kosmisiin mittasuhteisiin. Tällaiset aiheet ovat lähellä sydäntäni. On huvittavaa tajuta kuinka vähän ymmärtää yhtään mitään avaruudesta, mustista aukoista tai ulottuvuuksista. Silti kaikki sellainen kiehtoo pientä ihmismieltä.

Kosmoksesta puheenollen, latasin juuri koneelleni kosmisen mystisen seikkailupelin Samorost 3:sen. Tässä erittäin kauniissa pelissä ohjataan pienen pientä pyjama-asuista avaruusoliota, joka asustelee surrealistisella asteroidilla. Olion pihaan putoaa taikahuilu ja seikkailu tuntuu alkavan siitä. En ole peliä ehtinyt pelata kuin ehkä max 8 minuuttia. Tässä ajassa lähinnä ihastelin pelin tunnelmaa ja grafiikkaa.

Virallinen traileri

Reilu vuosi sitten julkaistu Point and click -tyylinen peli kiehtoo ensi hetkestä lähtien. Kuten elämä itsessään on mysteeri, myös Samorost 3 on täynnä niitä. Maanantaina lähden Samorostin maailman tutkimaan ja kohtaamaan nämä mysteerit surrealistisessa ympäristössä. Pitänee valmistaa kosmista kanapastaa tomaattikastikkeella, kun seikkailen mystisessä kosmoksessa avaruustonttuna. Riittävästi vain valkosipulia sekaan, niin päästään gastronomiseen surrealismiin ruoankin osalta.

Space Gnome ja mystinen huilu

Pelaamistani voi seurata Twitch-kanavallani, jossa pelaan ja samalla pohdin aika-avaruutta, kosmosta, elämän tarkoitusta sekä tietenkin kommentoin peliä ja juttelen ihmisten kanssa chatissa. Rentoa, ajatonta ja korkealentoista huumoria sopivalla chillailulla luvassa.

Space Gnomen koti ja piha-alue

***

Posted under Uncategorized
Jul-21-2017

Pitäisikö vanheneminen näkyä?

Heippa kaikille!

Sitä on tultu jo perjantaihin ja edellisestä bloggauksesta on jo monta päivää. Taisin maanantaina viimeksi kirjoitella, joten eiköhän ole jo aika pistää uutta päivitystä kehiin. Viimeksi mainitsinkin, että ollaan tässä siistitty ruokia ja otettu aerobisia mukaan treenin päälle. Yhä mennään herkullisella riisi-kana -kombolla, mutta koko viikkona en ole treenien jälkeen tehnyt aerobisia. Yleensä sellaiset 30 minsaa on ollut passeli, nyt vaan on aikataulut ja treenit olleet sellaisia, etten yksinkertaisesti ole ehtinyt kardiota kiskoa. Ensi viikolla sitten palataan kardion ihanaan maailmaan.

Treenit on muuten kulkeneet varsin hyvin ja noin kilo on painoakin lähtenyt vaikken tuota vaakaa juurikaan tuijottele. Peilikuva ja vaatteet kertovat paljon enemmän. Paino keikkuu jossain 86-87 kilon hujakoilla. Tärkeintä on nyt saada kehon koostumus niin, että lihasmassa kasvaisi ja rasvakudos mieluiten vähenisi.

Mies tulossa 41 vuoden ikään

Ensi kuussa täytän 41 vuotta. Elokuun 30. päivä mittariin tulee jälleen vuosi lisää. En ole koskaan tuntenut olevani näin hyvässä kunnossa mitä nyt olen. Toki siihen vaikuttaa paljon miten elää. Syöminen, juominen, liikunta, lisäravinteet ja lepo ovat niitä tekijöitä, joilla on osansa miltä kukin näyttää. Itselläni on paljon asioita hyvin mutta on myös osa-alueita, joita pitää parantaa.

Pääasiallisesti kehonrakentajana toimiminen tarkoittaa, että kulutusta on kutakuinkin kivasti. Myös ravinnon osalta makrot ovat melko optimaalisesti rakennettu. Ei siis ole einesruokaa menussa 95% päivästä vaan hiilihydraattia runsaasti, sopivasti proteiinia ja maltillisesti rasvaa.

Lisäravinteiden käyttö on vaikuttanut huomattavan paljon siihen, että palaudun ja eheydyn treeneistä nopeammin kuin koskaan. Myös treenin aikana pystyn toimimaan paljon tehokkaammin ja paremmin. Aminohappojen runsas käyttö on ollut todella paljon eduksi kaikessa. Vitamiinit, kalaöljyt ja monipuolinen ravinto näiden lisäksi ovat suuresti vaikkutaneet terveyteeni ja hyvinvointiini. Yleiskunnon pysyessä suhteellisen hyvänä myös immuniteetti toimii vahvana. Esim rasitusastma, josta olen lapsesta asti kärsinyt, pysyy kivasti poissa urheillessani.

Jos johonkin voisin yrittää saada parannusta ja asia, joka vaikuttaa negatiivisesti terveyteeni on unen laatu. Nukun melko katkonaisesti ja kärsin uniapneasta. Siihen olen hakemassa kyllä jotain ratkaisua, sillä huono unen laatu vaikuttaa kyllä vireystasoihin ja jopa palautumiseen. Epäilen, että suurempi lihasmassa ei tässä kohtaa ainakaan ole hyödyksi. Selälläni nukkueassani kuorsaan aika lailla ja tunnen miten lihakset painavat hengitysteitäni. Kyljellään maatessa olo on parempi, mutta nukkuessa kääntyilee ja vaihtaa asentoa, joten hyvin hankala on kontrolloida omaa nukkumisasentoa.

Pitääkö iän sitten näkyä ihmisessä?

Sanotaan näin, että kyllä ikä saa näkyä, jos se näkyy. Itse en ainakaan piilottele omaa ikääni tai yritä näyttää nuoremmalta mitä olen. Jos naamaan tulee uurteita tai ryppyjä niin sen kuin tulee. Olen itseasiassa ennenkin sanonut tämän, että nuorena vihasin omaa ulkonäköäni. Sellaista nuoren pojan lookkia. Pullaposkinen poika, jolla ei parta edes kasvanut kunnolla. Mitä vanhemmaksi sitä tuli ja alkoi miehistyä, sitä enemmän olin tyytyväinen omaan peilikuvaani. Parta ja muu karvoitus oli vain siistiä, kun sellaista alkoi tulla. Toki kehonrakentajana täysi rintakehän ja vatsan seudun lävitse kattava karvoitus voi olla haasteellinen, kun aika-ajoin pitää sitäkin raakata pois. Mulle kasvaisi kuukaudessa sellainen talviturkki, että uimarannalla näyttäisin enemmän apinalta kuin ihmiseltä. 😀 Ja sitä paitsi lihakset näkyvät huomattavasti terävämpinä, kun karvat ajaa pois lihasten tieltä.

Geeneillä on varmasti paljon tekemistä myös, miten kukin meistä vanhenee ja kuinka varhaisessa vaiheessa. Iho vanhenee joillain nopeammin kuin toisilla. Vaikka itse olen paljon maannut auringossa ja kehonrakennusvuosinani olen käynyt solariumeissa, ihoni on onneksi melko kimmoisa vielä. Olenkin sanonut, että iho määrittelee paljon, miten pitkään itse voin kilpailla omassa lajissani.

Ikä ja mieli

Pitääkö sitten henkisesti olla vanha? Tämä on sinänsä vaikea kysymys. Jos en tunne olevani vanha ja minulla on yhä tietyt harrastukset, mieliteot, ajatukset ja huumori, jotka ovat pysyneet pitkälti aivan samoina läpi elämäni, pitäisikö minun nyt vanhempana jotenkin muuttua henkisesti vanhaksi? Onko asioita, joita en enää saisi tehdä? Toki on asioita, joihin en enää rohkenisi ryhtyä, kuten jotain hulluja extreme juttuja, mitä nuorena hurjapäänä olisin varmasti tehnyt. Jo linnanmäellä saatan miettiä muutamaan kertaan, menenkö jonkin laitteen riepoteltavaksi ja kärsin lopun päivää jostain pahoinvoinnista. Skidinä sitä pystyi kieppumaan ja riekkumaan vaikka miten paljon, eikä mitään huonoa oloa syntynyt. Tasapainoaisti on selvästi muuttunut ajan saatossa.

Urheilijana vammat ja loukkaantumiset myös hidastavat menoa, koska on nykyään asioita, joita en voi tehdä jo siitäkin syystä, että vanhat vammat voisivat pahentua. Enkä varsinkaan halua saada lisää vammoja tähän vammojen repertuaariin. Vammoista ja kolotuksista huolimatta olo on pirteä ja pystyn treenaamaan jopa kovemmalla intensiteetillä kuin vaikka 10 vuotta sitten. Järki siis luojan kiitos toimii kivasti jarruna eikä tässä enää mennä mielipuolen lailla katsomatta eteenpäin.

Mutta silti on sanottava, että vanhaa minusta ei saa tekemälläkään. Tarkoitan nyt sitä, etten todellakaan aio vaihtaa harrastuksiani tai muokata persoonaani ikäistäni vastaavaksi. Itse luon oman ikäni pääni sisällä. Jos tykkään käydä punttisalilla, pelata pleikkarilla, katsoa supersankarileffoja, kuunnella heviä, lukea sarjakuvia ja lapsenmielisesti haaveilla vaikka avaruuden alieneista, aion todellakin jatkaa sitä ja samalla olla oma itseni. Ja varmasti pukeudun disturbin kledjuihin ja pistän vaikka varrelliset tossut jalkaan. Pukeudun just niin, miten itse haluan ja jos se on sitten ei-aikuismaisesti, niin olkoon sitten.

Niinhän se menee, että oma mieli on se isoin tekijä siellä taustalla, miten vanha sitä on ja miltä sitä vanhempana näyttää ja käyttäytyy. Ehkä tärkeintä on se oma hyvä olo ja että on tyytyväinen itseesi. Ja omasta ulkonäöstään saa kyllä pitää huolta. Ei se ole kiellettyä, kun tullaan vanhaksi.

***

Tuossa kun puhuin lisäravinteiden positiivisista vaikutuksista, niin muistakaahan siis käydä niitä aminohappoja, vitskuja, kalaöljyjä ja muita antioksidantteja/mineraaleja ostamassa itsellenne. Isolaatit, intrat, kreatiinit ja boosterit yms, ovat nyt kaikki 25% alennuksessa tämän viikon loppuun saakka.

Klikkaa tuosta alla olevasta kuvasta ja käy tilaamassa. Kassalla sitten vain koodilaatikkoon koodi: KESA

Myös Disturbin tarjous on vielä voimassa. 25% T-paidoista alennusta, kun käytät minun koodiani kassalla: NYYSSIS

Posted under Uncategorized
Jul-17-2017

Viikko täynnä upeita diilejä!

Moikka!

Oikein mukavaa alkanutta viikkoa kaikille. Viime viikonloppu meni mukavissa merkeissä vaimon puolen tuttujen synttäribileissä Salossa. Kauniin luonnon keskellä, jossa sijaitsi fantastisen kaunis mökki isoine terassialueineen, pienen lammen äärellä. Aurinko paistoi kirkaalta taivaalta ja kaikilla oli kivaa. Ruokaa ja juomaa oli yllin kyllin ja livebändi piti huolen loistavasta soundista. Palasimme hotellille vasta aamun pikku tunneilla, eli varsin mukava reissu.

Joku sanonut, että Salo on ihan kuollut kaupunki, eikä siellä ole yöelämää saatikka mitään muutakaan elämää, mutta eipä tuo niin kauhean kuollut tuntunut olevan. Pääsin aina yhden kadunvälin etenemään, kunnes jälleen joku bongasi minut ja jäätiin tovi juttelemaan ja napsittiin yhteiskuvia. Eikä moinen minua haittaa, kivaahan se on, että tullaan rohkeasti jubailemaan ja kysymään kuulumisia. 🙂

Tämä viikko sitten tiukkaa treenaamista ja jatketaan tätä omaa höpöhöpödieettiä. Ihan hyvin tämä tuntuu käynnistyneen ja kroppa taitaa ihan tykätä tuosta klassisesta kana-riisi -kombosta.

***

Pistetään tähän kohtaan odotettu eksklusiivinen paitadiili Disturbilta. Sain järkättyä teille aivan älyttömän mainion tarjouksen, joka starttaa siis nyt ja on voimassa 24.7. saakka!!

Koodilla: NYYSSIS saat 25% alennuksen t-paidoista! Klikkaa kuvaa alla ja pääset tsekkaamaan kuteet!

Ihan pirun siistejä paitoja on valikoimassa. Itsekin diggaan noista vaatteista ja käytän jatkuvasti. Pehmeitä, mukavan tuntuista materiaalia ja tietysti siistin näköisiä.

***

Toinen huikea diili tulee Fitnesstukulta.

Saat nimittäin kaikesta* -25% alennusta.  Klikkaa kuvaa alla ja pääset hommiin! Kassalla koodi KESA ja järjestelmä antaa lopullisen alennetun hinnan. On muuten ihan järjettömän kova diili! Muutamaa vaatemerkkiä lukuunottamatta saat siis kaikesta muusta tuotevalikoimasta tuon 25 pinnaa alennusta ja säästät puhdasta RAHAA!!

*Ei koske: Lahjakortteja, treenilaitteita tai tuotemerkkejä Perfect Shaker, Better Bodies, Gasp, Gorilla Wear ja Six Deuce. Ei voi yhdistää muihin alennuskoodeihin. 

Voimassa 23.7.2017 klo 23:59 saakka!!

BOOOMMMM!!

Posted under Uncategorized
Jul-13-2017

Piirustus, sarjakuvat, taide

Morjensta moi!

Nuorempana tuli piirreltyä paljon. Mulla oli melkoisen vilkas mielikuvitus ja imin sarjakuvista ideoita ja vaikutteita, joita sitten oli pakko saada piirtämällä esiin. Näin päässäni asioita, visioita ja pikku hiljaa opin niitä siirtämään kynien ja tussien avulla paperille. Yhä silloin tällöin iskee sellainen luomisen tuska ja sehän tarkoittaa, että kynä ja paperia on saatava esiin. Yleensä piirrän tai nykyisin töherrän jotain sotkua, joka saa sitten sen tuskan laannutettua. Harva luonnos koskaan päätyy muualle, kuin roskiin, mutta joskus päätänkin tehdä töherryksen loppuun asti.

Tässä muutamia töherryksiä viime päiviltä:

Puolimekaaninen örkkimies

Alien Lady, jonka taustalla näyttäisi olevan vähän pelottavampi alien?

Bloody Pressure. Naama näyttää vääntyvän syystä tai toisesta?

Yksityiskohta isommasta kuvasta vuodelta 1999.

Tein aikanaan sarjista nimeltään Taru Pakkotoiston Herruudesta. Tarina jäi kiireiden takia kesken mutta kivan näköistä taidetta siitä jäi jäljelle. Vuosi oli 2007, kun tätä projektia työstin.

Yksi tarinan hahmoista oli Inkku Inkivääri, joka oli kidnapattu ja heitetty selliin.

Yksi kidnappaajista saa tuntea munaskuissa mitä käy, kun ei osaa käyttäytyä Inkulle.

Taistelija “Bisli” on sarjakuvassa taruhenkilö,  joka on kuollut jo satoja vuosia sitten.

Tykkäsin kovasti vahvoista varjoista ja kieltämättä tykkään niistä vieläkin. Frank Millerin Sin City oli yksi vaikuttavimpia teoksia 90-luvun alussa, kun siihen törmäsin. Yritin kovasti matkia Millerin tyyliä ja muutaman muun vastaavan taiteilijan vahvoja tyylejä. Varjot ovat jääneet itselleni yhä sellaiseksi elementiksi, että minua miellyttää kovasti, jos näen sellaisia taideteoksia. Millerin lisäksi Mike Mignolan (Hellboy) taide oli vakuuttavan näköistä ja siitäkin imin kovasti vaikutteita.

Varjojen miäs melkoisen terävän näköisen veitsen kanssa, kuva vuodelta 2000

Vihreät sielut. Kuva on vuodelta 1997.

Luonnollisesti suuret taitelijat, kuten Mœbius, Serpieri, Frezzato, Frazetta jne, ovat aina lähellä sydäntä. Monien näiden suurten maalareiden ja sarjakuvataiteilijoiden tyylit olivat vaan niin yliluonnollisen upeita, ettei niitä edes pystynyt matkimaan, vaikka olisikin halunnut.

Viimeisin hankkimani sarjakuva-albumi, on Mœbiuksen viime vuonna yhteen niteeseen kasattu englannin kielinen teos, The World of Edena. Albumi on julkaistu postuumisti, koska Mœbius valitettavasti menehtyi jo vuonna 2012. Albumi on uskomattoman kaunis ja ajatuksia herättävä. Mœbius ei koskaan ole yrittänyt väkisin kertoa tarinaa tai liikaa alleviivata asioita lukijalle. Hän kertoo vain tarinaa eikä yritä selitellä miten tai miksi. Lukijalle jää vastuu ymmärtämisestä ja tulkitsemisesta. Jokainen nimittäin ymmärtää Mœbiuksen tarinat varmasti hieman eri tavalla.

Frank Millerin luoma hahmo, Marv, Sin Citystä

Mike Mignolan piirtämä Wolverine. Itse ihailen tuossakin tyylissä yksinkertaisuutta ja varjojen vahvoja linjoja. Simppeliä mutta kaunista ja selkeää.

John Romita Jr:n äärimmäisen kaunis tyyli vaikutti minuun myös vahvasti. Varsinkin teos The Man without fear, joka kertoo Daredevilin syntytarinan. Romita Jr:n viivat  olivat sellaisia, joita itsekin rakastan käyttää vieläkin. Hullun kaunista taidetta.

Tässä muutama sivu tuosta edellämainitusta sarjakuvasta

Suosittelen tutustumaan kyseiseen sarjakuvaan, se on upea tarina upealla piirrosjäljellä. Klassikko 90-luvun alusta. Suomessa kyseinen sarjakuva julkaistiin kolmessa osassa aikanaan. Taitaa nykyisin olla kaikki sarjikset Jukalla, joten hän pääsee noita nauttimaan, jos innostuu. Oli vähän pakko antaa ne pois, koska tilanpuute vaivasi itselläni ja toinen vaihtoehto olisi ollut roskakori. En raaskinut heittää noita pois ja niinpä sarjikset siirtyivät Jukan huostaan.

***

Hei sarjiksista vielä nopeasti tuonne tukun upeisiin tarjouksiin. Käykää ihmeessä poistamassa sieltä herkut. -25% Star Nutritionin tuotteista!! BOOM!

Tuossa kategoriat, eli klikkaa vain alla olevia linkkejä!

Posted under Uncategorized
Jul-10-2017

Pientä dieetin poikasta meneillään

Heippa!

Uusi viikko ja uudet kujeet. Lupasivat, että kesä tulisi vihdoin. Säät lämpenevät, uutiset otsikoi. Meniskö oikeasti tuotakaan uskomaan? Muutamaksi päiväksi parempaa säätä ja lämpötilaa ja kas kummaa, ilmat viilenevät. Säiden osalta en vain kykene olemaan optimistinen. Mieluummin olen maksimissaan varovaisen toiveikas, jos sitäkään.

Jälleen viikko tiukkaa treenaamista tiedossa. Tarkoitus on ainakin ma, ti, to ja pe käydä jumpilla, mutta yritän kyllä keskiviikkonakin ehtiä, vaikka onkin työpäivän jälkeen pientä menoa tiedossa. Jos vaikka suoraan töistä menisi kiskaisemaan nopeat treenit? Pitää vain muistaa ottaa mukaan jotain pientä välipalaa, esim protskupatukkaa tai Ehrmann puddinkia. Ennen treeniä valmispullo Prezonea niin tuskin tuottaa ongelmia jumpat.

Tukulla muuten juuri nyt startannut pirteä kampanja, jossa on -25% tarjouksessa seuraavat:

Voit noita yllä olevia linkkejä klikkailla ja pääset suoraan tsekkaamaan mitä tuotteita sieltä löytyy! Vinkkinä, Star Nutrition Gearissä Giant Killer sheikkeri vain 4€ kappale.

Muista, että tukulla on yhä ilmainen toimitus voimassa. Ei muuta kuin boom beibe, boom!! 😀

Tulevana viikonloppuna mennään Saloon päin synttärijuhlille. Eli tiedossa rentoa fiilistelyä ja varmasti hyvää sapuskaa. Sapuskasta puheen ollen, tällä haavaa menen kana-riisi-kombolla, johon otan rasvat kananmunista. Iltapalaksi juon Giant Killerin Tarina ja Treenioppaastakin tutun reseptin mukaisen Gojimarja Smoothien. Ai ai, se on herkullinen smoothie. Juuri hyvä setti hiilaria ja sopivasti proteiinia. Resepti tuohon smoothieen löytyy siis kirjastani ja joka kerta, kun tuota olen maistattanut ihmisillä, on ensimmäinen reaktio ollut: “wau, onpas hyvän makuinen”. 😀

Lomaa on jäljellä vielä yksi viikko, joten syksymmälle on pakko kehitellä jotain kivaa, jotta jaksaa painaa loppu vuoden täysillä. Katsotaan miten kroppa elää, kun nyt ollaan siistitty syömisiä ja perusrytmitys on päällä. Kehitystä on saatava aikaseksi, jos mielin nousta lavalle lähitulevaisuudessa. Työtä on tehtävä.

 

Posted under Uncategorized
Jul-8-2017

Halvan patukan perässä? Kautta aikain kovin Goodlife -tarjous koskaan!!

Loistavaa lauantaita!

Pitkästä aikaa lyödään tulille superdiiliä eksklusiivisesti vain teille, rakkaat blogini lukijat. Pistin neuvotellen Fitnesstukun kanssa aivan fantsun tarjouksen. Tämän viikonlopun ajan saatte Goodlife -patukat puoleen hintaan. Tässä piilee kuitenkin vielä pieni ylläri, nimittäin Goodlifet ovat jo -20% alennuksessa. Tämä minun eksklusiivinen tarjous siis puolittaa jo alennetun hinnan. Pitäiskö tähän kohtaan huutaa: BOOM!? 😀 LOL!

Toimi näin:

  • Klikkaa alla olevaa kuvaa. Valitse Goodlifeista haluamasi maut ja kappalemäärät.
  • Kassalla kirjoita koodilaatikkoon koodi: NYYSSISGL50
  • Jo alennettu goodlife boxi saa huikean 50% hinnan alennuksen!!

Yhden boxin hinnaksi tulee siis vain 9,25€!!! Tällaista hintaa ei ole KOSKAAN ollut Goodlife-patukoissa!! Tarjouskoodin voi käyttää vain kerran per asiakas ja tämä diili on voimassa viikonlopun ajan, päättyen sunnuntaina 9.7 2017 kello 23:59 (Ruotsin aikaa)! 🙂

Alle kympillä siis 15 kappaleen Goodlife -protskupatukkalaatikko on kieltämättä kova juttu. Ja nämä patukathan ovat kuuluisia siitä, että makuvalikoima on aivan uskomattoman herkullinen.

Omat feivöritit ovat:

  • Chocolate Banana Bliss
    • Suklainen sävy yhdistettynä kuohkeaan banaaniin
  • Salty Liquorice Sensation
    • Suolainen lakritsiherkku
  • Rasberry Liquorice Twisti
    • Lakritsin maku vadelmaisella jälkimaulla
  • Coconut Dream
    • Täydellinen maku kookoksen himoon

Kaikki maut ovat erinomaisia ja jokainen niistä on niin erilainen, ettei noihin todellakaan pääse kyllästymään. Nyt voit siis ostaa näitä makuja niin halpaan hintaan, että kannattaa pistää kunnon setti eri makuja tulemaan. Alla listattuna kaikki tällä hetkellä saatavilla olevat maut.

Pieni vinkki, että varastossa on vain x-määrä boxeja ja voivat loppua viikonlopun aikana kesken. Ole siis nopea ja tilaa heti itsellesi omat suosikkimakusi!

Posted under Uncategorized
Jul-7-2017

Ladies and Gentlemen – Team M&M Podcast 19

Helou!! DYYYYDS!

Se on vihdoin ulkona…

Here we are! Yli 2 vuoden tauon jälkeen uusi Podcast kuvalla! Ensimmäistä kertaa koskaan Canon laitettiin kuvaamaan meidän höpinöitä, joten nyt on siis ääni kuvan kanssa niille, jotka haluavat nähdä meidän ilmeet ja muut mukaan editoidut kuvat asioista, joista puhutaan jaksossa.

Olkaa hyvät!

Ja tähän loppuun parit superdiilit!! BOOM! Protein soda, josta Mikekin tykkää!

Palkkareiden aatelia, Supermassin AfterZone on muuten heinäkuun erikoistarjouksessa nyt -25%!! Olen itse testannut vihdoinkin tuota tuotetta ja se on kieltämättä todella hyvänmakuinen sekä tehokkaan tuntuinen. Loistava aminohappoprofiili tuotteessa! Klikkaa vain kuvaa alla ja pääset tilaamaan!

Posted under Uncategorized
Jul-7-2017

Tulossa ehkä pian – Team M&M Podcast

Moikka!

Juuri aamutuimaan juttelin Miken kanssa, että miltä tuo eilisen päivän Podcasti näyttää? Yli kahden tunnin yhtäjaksoinen ääni ja kuva parsittuna yhteen kaiketi on kasvattanut tiedostokoon jonnekin infernaalisiin sfääreihin, että Podcast yhä exporttaa, vaikka editointi tapahtunut jo eilen illalla. Ensimmäistä kertaa koskaan siis kuvasimme Canonilla koko jakson sekä sen päälle äänet erikseen mikeillä omana tiedostonaan. Kokonaisuus tulee hivelemään silmiä ja korvia ja tietysti mieltä.

Podcast käynnissä

Jaksossa leffakorneria aivan alkuun. Käymme läpi uudempia leffoja ja Netflixin valikoimaa. Spoiler allert siis on mainittava, sillä muutamaan otteeseen tulee paljastettua leffoista ja sarjoista asioita, joita et halua varmaankaan kuulla, jos haluat nähdä jonkun niistä elokuvista. Ei tosin mitään megamassiivista paljasteta mistään, vaan välillä lipsahtaa juonikuvioita jne.

Käydään läpi Rich Pianan keissiä, pohditaan Mr.Olympian voittorahoja, kisoja ja arvotaan myös kuka voittaa. Mike antaa vahvan arvion miten käy SM-kisoissa. Kuka voittaa, kenelle overall. Muistellaan myös entisaikojen kovia äijiä bodauksessa ja ihmetellään Kuwaitin touhua, anabolic chicken. Mitä siellä oikein tehdään!? Hörpitään Mikan Speciale maitokahvia sekä Protein Sodaa ja poristaan maailma paremmaksi paikaksi. Eli kaikenlaista nastaa on tarjolla toivottavasti tänään vielä. Katsotaan miten YouTube handlaa tiedoston, kun Mike sen ihan pian laittaa uppimaan.

Protein Sodasta sen verran, kun tuli tuo tuossa mainittua, että tuotehan palkittiin Sports & Active Nutrition Awards 2017:ssa eikä syystä, sillä Protein Soda on erittäin hyvänmakuinen valmisjuoma, jossa 10g laadukasta isolaattia. Vähälaktoosinen, ei sisällä elintarvikevärejä eikä lisätty sokeria. Oma suosikkini on neljästä mausta Exotic. Muut maut: Cola, Lemon Lime ja Orange, jotka myös ovat uskomattoman herkullisen makuisia.

Käy ihmeessä tilaamassa itsellesi tuo juoma, sen saa nyt -20% alennuksella. Itse juon ihan janojuomanakin tuota. Klikkaa kuvaa alla ja pääset tuohon tarjoukseen suoraan käsiksi!

Palkkareiden aatelia, Supermassin AfterZone on muuten heinäkuun erikoistarjouksessa nyt -25%!! Olen itse testannut vihdoinkin tuota tuotetta ja se on kieltämättä todella hyvänmakuinen sekä tehokkaan tuntuinen. Loistava aminohappoprofiili tuotteessa! Klikkaa vain kuvaa alla ja pääset tilaamaan!

Posted under Uncategorized
Jul-4-2017

Sumr Carnivalsia ja halpaa haaveilua!

Morjensta vaan!

Nyt ollaan jo heinäkuussa. Lomat ovat pelkkä muisto vain itselläni. Juhannuskin livahti niin nopeaan, etten edes muista mitä tapahtui. Suomen kesä oli ennen vanhaan pitkä ja helteinen, mutta eipä sellaisia lapsuuden kesiä ole ollut enää vuosikymmeniin.

“Hitto, kaikki oli paremmin ennen vanhaan”

Jos olisin luonteeltani negatiivinen, saattais tämä ottaa päähän. Ulkona kylmä ja sataa. Lomat lusittu ja seuraavaksi onkin jo joulu. Mutta eipäs nyt mennä sille polulle. Nimittäin taktisesti meikä säästi yhden viikon kesälomia ja nyt onkin kiva pohtia, josko sitä vielä syksyn aikana pakenis jonnekin oikein lämpöseen? Ainakin sitä voi haaveilla.

Mä olen lapsesta asti rakastanut haaveilla asioista. Se on tosi halpaa touhua ja tulee erittäin kiva fiilis, jos oikein eläytyy ja uppoutuu haavemaailmaan. Jos voittaisi lotossa miljoonia, mitä sitä ostaisi? Minkälaisen auton tai asunnon? Ostaisikohan sitä vielä mökin ja olisiko se sitten meren vai järven rannalla? Vene vielä laituriin. Matkustelisikohan sitä paljon jne?

On tutkittu, että onnellisuus elämässä kasvaa sitä myötä, kuin varallisuuskin, mutta siinäkin tulee omat rajansa vastaan. Liian paljon rahaa kuulemma tuo huolia ja päänsärkyä? Onkohan näin? Itse olisin ihan valmis ottamaan miljoonat vastaan vaikka miten suuri riski olisi saada huolia itselleen. Kyllä minä ainakin keksisin mihin rahat kulutettaisiin. NO problem. 😀

Mitenköhän oikeasti lottomiljonäärien elämä muuttuu ja muuttuvatkohan nämä ihmiset myös luonteeltaan? Kaipa se on yksilöllistä? Toisilla voi raha tuoda negatiivisia piirteitä esiin, kun taas toisiin se ei vaikuta mitenkään. Ja varmasti asiaan vaikuttaa minkä ikäisenä se lottovoitto voitetaan. Nuorella voi varmasti pää mennä vähän sekaisin, kun vanhempi ottaa homman rauhallisesti.

Leppoisa miljonääri

Muistan ärrä ajoiltani yhden papparaisen, joka kävi kerran kuussa lottoamassa isot kasat pelejä. Oli kenoa, lottoa ja jokeria. Mies oli sellaisen maatalon isännän näköinen. Kumisaappaat aina jalassa, farkkuhaalarit yllä ja vähän suttunen takki siinä päällä. Käsistä näki, että töitä oltiin tehty koko ikä.

Kerran pappa tuli vähän myöhempään aikaan kiskalle, eikä siellä ollut muita. Ruvettiin siinä juttelemaan pelaamisesta ja pappa paljasti minulle, että oli muutamia vuosia sitten voittanut useamman miljoonan jokerista. Päävoitto oli siis napsahtanut miehelle, mutta eipä tuo ollut moksiskaan. Samat pelit se laittoi voiton jälkeen eikä panoksetkaan nousseet. Oli kuulemma vähän uudemman mersun ostanut, mutta muuten elämä jatkui aivan samalla mallillaan. Ei vaihtunut vaatteet uusiin räätälin tekemiin pukuihin eikä ulkoisesti millään tavalla lähdetty pröystäilemään rahalla. Samat kumisaappaat jalassa ja haalarit päällä. Mies oli leppoisa ja aina täysin ilmeetön. Ei tullut hymyä eikä tullut mitään muutakaan. Sellainen kivinaama. Nauratti lievästi, kun mielessäni ryhdyin kuvittelemaan sitä tilannetta, kun veikkauksesta oltaisiin soitettu tälle leppoisalle papalle.

  • “Veikkauksesta päivää. Olette voittaneet 4 miljoonaa Jokerissa.”
  •  “Jaa, no kiitos tiedosta”
  • “Niin, että sen saa siis ihan suoraan tilille, mutta olisihan se kiva, että tulisitte käymään täällä konttorilla kakkukahveella?” “annamme myös sijoitusneuvoja”
  • “Ei tässä nyt jouda, antaapi sen rahan mennä tilille sitten aikanaan” “kiitos näkemiin”.

😀 Normipäivä 😀 BOOM!!!!

Vaikka nyt kesä Suomessa onkin ihan hanurista niin pitää ajatella positiivisesti. Kesä on kuitenkin kesä ja niin kauan pitää olla tyytyväinen, kun kesällä ei sentään lunta sada. Ja muistutetaas vielä toisesta kivasta ilon aiheesta, nimittäin Disturbilla on SUMR CARNIVAL käynnissä 10.7 saakka. Siellä on pirun hyviä tarjouksia saatavilla. Esim erä miesten T-paitoja 14,95€ Klikkaa kuvaa alla ja käy tsekkaa. Itse tykkään ja käytän Disturbin vaatteita päivittäin.

Älkeehän myöskään unohtako, että kun käytte tilailemassa Fitnesstukulta tai CDON.comista juttuja, niin menkää noista blogin ylälaidassa olevista banaaneista sivuille. Tällä eleellä tuette meikäläisen uraa urheilijana. Nyyssis kiittää ja kumartaa joka kerta kuin näin tapahtuu!

Loppuun vielä kuva tämän hetken kunnosta. Old School poseerausta!

Posted under Uncategorized
Jul-3-2017

Asiakaspalvelussa nähtyä – Huumorimielessä, ei tosikoille!

Moro!

Kaupan alalla yli 16 vuotta työskennelleenä ja varsinkin asiakaspalvelussa kassatätinä heiluessa, tulee nähtyä ihan kaikenlaista. Joskus on huvin ja urheilun kannalta hauskaa kategorioida ihmistyyppejä omiin kasteihin esim miten eri tyylillä kukin käyttää omaa maksukorttiaan. Tämä on minun oma viaton harrastus ja ajattelinkin, että jaan vähän näitä keksimiäni ihmistyyppejä, joita kassalla tulee päivittäin kohdattua.

Pankki- ja luottokorttien kanssa sähelletään nimittäin varsin monella tavalla. Joskus tuntuu, että korttia käytetään ensimmäistä kertaa ikinä, kun lukijaa katsotaan kuin vierasta sikaa. Yleensä homma hoituu sujuvasti noin 80 prosentilla asiakkaista, mutta silloin tällöin mukaan eksyy jokseenkin omaperäisiä tapauksia. Listataan tähän näitä tapauksia, tsekkaa löydätkö itsesi sieltä? 😀

Pankki/luottokortin käyttäjät

  • Ronski napauttaja
    • Tämä tapaus laittaa korttinsa kortinlukijaan noin puoliväliin asti (ei pohjaan) ja napauttaa sitä terävästi sormilla yhden jämäkän iskun voimin “pam”, jotta kortti varmasti menee perille asti.
  • Pyörittelijä
    • Pyörittelijä aikoo työntää kortin väärinpäin lukijaan, mutta huomaa sen viime hetkessä. Sen jälkeen korttia vielä pyöritetään ylösalaisin ja flippaillaan sormien varassa jos mihinkin suuntaan, kunnes lopulta oikea suunta ja oikea puoli kortista saadaan sisään.
  • Arvuuttelija
    • Kortti on saatu sisälle, mutta nyt tuleekin vaikea päätös, pankki vai luotto? Sitä pohditaan oma aikansa. Sen jälkeen arvuutellaan tunnuslukua. Jaa mikä kortti sinne menikään? Ja tutkitaan näppäimistöä, kunnes lopulta löytyy oikea koodi ja oikeat nappulat.
  • Ylisuojelija
    • Luonnollisesti on tärkeää, että kortin tunnuslukua näpytellessä pyritään peittää näköyhteys toisella kädellä, jottei muut näe. Ylisuojelijalla on vain tapana peittää vapaalla kädellään koko lukija niin, ettei itsekään enää näe mitä nappia painelee. Pitää oikein kurkkia sinne kämmenen alle nähdäkseen jotain ja sen jälkeen työntyä ihan lukijan päälle, ettei vain kukaan, siis kukaan, ei edes itse kortin käyttäjä, näe mitä sinne näpytelään.
  • Hätähousu
    • Hätähousu on hätäinen. Kortti tungetaan kiireellä sisään eikä siitä päästetä irti missään vaiheessa. Ennen kuin lukija edes ehtii ruudulla ilmoittaa asiakkaalle “ota kortti”, se kiskaistaan ennen aikojaan ulos. Tottakai tapahtuma keskeytyy ja koko prosessi joudutaan aloittamaan alusta. Hätähousu ei toiminnallaan lainkaan vauhdita kassalla asioimistaan, päinvastoin, siinä menee yleensä tuplasti pidempään.
  • Ei mitään kiirettä
    • Jos hätähousulla oli kiire, tällä seuraavalla asiakkaalla ei ole. Tämä tapaus aloittaa vasta kokonaissumman kuultuaan lompakon etsimisen. Ensin sitä haetaan farkun taskuista ja sitten takintaskuista. Kun lompakko lopulta löytyy, sitä mietitään millä kortilla tällä kertaa tekisi mieli maksaa. On S-pankkikorttia, bonuskorttia, luottokorttia ja kirjastokorttia yms. Kortit levitellään pöydälle ennen kuin se “päivän kortti” valitaan. Sen jälkeen läpyskä työnnetään superhitaasti lukijaan. On kuin katsoisi hidastettua elokuvaa asiakkaan ujuttaessa korttia hellällä pieteetillä aukosta sisään. Homman kruunaa se, kun asiakas muistaakin, että lähinäkö on 20 vuotta sitten huonontunut ja lukulasit tarvitsisi laittaa päähän näkeäkseen ruudulta jotain. Kaivetaan laseja pari minuuttia ja vihdoin näpytellään tunnusluku lukijaan. Myyjä ehti tässä välissä kuolla ja syntyä uudelleen.
  • Ymmällään
    • Tämä kortin käyttäjä on aivan totaalisen ymmällään. On kuin kortti olisi ihan ensimmäistä kertaa käytössä eikä kortinlukijaakaan olla ikinä ennen nähty. Annetaan ensin korttia myyjälle, mutta myyjä lempeästi osoittaa sormellaan kortinlukijaa kohti ja sanoo, laita sinne kortti, olkaa hyvä. Tämän jälkeen asiakas on sijoittamassa korttia lukijan sivuun, siihen kohtaan, josta korttia höylättiin joskus sata vuotta sitten ennen sirukorttien rantautumista. Myyjä kuitenkin neuvoo asiakasta työntämään kortin lukijaan sisään. Nyt sitten ymmällään oleva asiakas yrittää tunkea lukijan alaosaan korttia, mutta kun siellä ei ole kortille aukkoa. Aukko löytyy lopulta lukijan päältä, joka on pitänyt myyjän toimesta näyttää ihan kädestä pitäen. Nyt asiakas ihmettelee mitä pitää tehdä ja mitä nappia painaa, kun kone kysyy pankki- tai luottokorttivaihtoehtoa. Kun oikea puoli saadaan valittua asiakas tuijottaa kysyvästi myyjää. Myyjä tuijottaa takaisin. Hetken hiljaisuuden jälkeen myyjä kehoittaa yhä niin ymmällään olevaa asiakasta näpyttelemään tunnuslukunsa. Sen jälkeen taas tuijotetaan. Myyjä sanoo: “paina vielä ok:ta”. Jes, selvittiin! Eikun eipäs!! Sillä vielähän myyjän pitää neuvoa, että kortti pitää ottaa pois, jotta kuitti saataisiin ulos. Tottahan toki kaikki tarvittavat ohjeet olisi lukenut näytöllä, jos sitä olisi osattu katsoa.

Kuitista asiaa

Kuitti on nykypäivänä jokaisen ostotapahtuman yhteydessä tarjottava asiakkaalle. Tämä on laissa määrätty asia. Tämä tuntuu kuitenkin olevan vallan ärsyttävä asia monelle asiakkaalle ja kuittia kysyttäessä siitä saatetaan melkein jopa suutahtaa myyjälle. Toiset taasen tuntuvat aivan kuin odottavan, että myyjä kysyy kuitille tarvetta ja hymyssä suin pamautetaan se harjoiteltu päivän mietelause.

Sen olen huomannut, ettei kuittia missään nimessä tule tunkea asiakkaalle kysymättä sitä. Aivan liian usein asiakas lähes raivon partaalla repii setelien välistä kuitin, kuin se olisi jotain teollisuusjätettä ja viskaa takaisin tiskille. Kuittia siis on kohteliainta suusanallisesti tarjota ja samalla ojentaa sitä asiakasta kohti, kunhan on ensin antanut vaihtorahat. Tässä kohtaa tuleekin sitten se paikka asiakkaan päivän “hauskimmalle” kommentille! 😀

Listataan näitä tyypillisimpiä fraaseja, joita asiakkaat letkauttavat myyjälle muka-hauskana vitsinä. Ymmärtääköhän moni, että päivän aikana myyjän kuullessa nämä samat “vitsit” kymmeniä kertoja, ne eivät enää niin kauheasti naurata? Alla pahimmat fraasit, joita ei välttämättä kannata joka kerta murjaista. Myyjä on varsin tyytyväinen, jos sanot vain kyllä tai ei, kun kysytään “tuleeko kuittia?”.

Pahimmat fraasit “tarvitsetko kuittia” -kysymykseen:

  • Jos en ota, niin juoksetko perään?
  • Ei sitä saa kuitenkaan verotukseen
  • Saat sen lahjaksi ihan itsellesi
  • Laita se ö-mappiin
  • Laita se sinne teidän kirjanpitoon
  • Mitä mä sillä teen?
  • Mihin mä sitä tartten
  • Tottakai otan, pitäähän sitä tietää mitä on ostanut
  • Kyllä tarvitsen, minä säilytän kaikki kuitit tallessa
  • En tarvitse, kyllä minä osaan pyytää kuitin jos sitä tarvitsisin
  • Ei mun tartte paperista enää lukea mitä sain takaisin
  • Ei tartte kuittia, sitä saa ihan kotonakin

Ettäs sillee! Oikein hauskaa illan jatkoa kaikille!

PS. Mielensäpahoittajille huomio!! Myyjänä en ole koskaan ollut epäkohtelias yhdellekään asiakkaalle, vaikka kuulenkin samat vitsit uudelleen ja uudelleen. Ammattitaitoinen asiakaspalvelija luonnollisesti aina auttaa ja on kohtelias tilanteessa kuin tilanteessa. Korttiongelmissa aina autetaan ja käyttäydytään kohteliaasti, vaikka miten hidas ihminen olisi kyseessä. Kategorioinnit ovat vain huumoripitoisia havaintoja tilanteista kassoilla.

Peace and OUT!!

Posted under Uncategorized